Легкие - статьи и полезные советы!

Существует три типа дыхания. Какое из них наиболее эффективно? Правда ли, что научившись правильно дышать, можно не только улучшить здоровье, но и продлить свою жизнь? Узнайте мнение специалиста. Мы начинаем дышать еще в несознательном возрасте, но и во взрослой жизни зачастую не контролируем свое дыхание. А между тем, привычки в дыхании тесно связаны с нашим здоровьем, причем как физическим, так и психическим. Подробнее об этом в интервью c врачом-психиатром, психотерапевтом  Нашкеновой Айгуль Максутовной.

Это интересно. Согласно статистическим данным биотехнологической компании Genzyme, которая является частью Группы Санофи и занимается диагностикой и лечением редких наследственных/орфанных заболеваний (Гоше, Помпе, мукополисахаридоз 1 типа, Фабри) в нашей стране, общее количество пациентов всех форм - от самых легких до тяжелых - в Казахстане около 900 человек. Количество же выявленных больных значительно меньше, примерно 1% от этой цифры. Это значит, что большинство больных редкими генетическими заболеваниями «лечатся» и, к сожалению, умирают под ложными диагнозами. 29 февраля, в Международный День больных редкими заболеваниями, в Алматы прошла пресс-конференция, посвященная этой дате. 

Как я выздоровел. На многие вещи в жизни мы не обращаем внимания. Кажется, что так и должно быть: ходим, работаем руками, видим, разговариваем, дышим… И не понимаем: все, что имеем, является настоящим даром. Сознание бесценности всего этого приходит, как правило, с утратой какой-то возможности.

Это интересно. Заболевания легких, бронхов, трахеи занимают одну из лидирующих позиций в мире. Наверняка хотя бы один раз в жизни каждый из нас встречался с выражением «входные ворота для инфекции». Существует один универсальный и при этом естественный путь проникновения инфекции в наш организм - это верхние дыхательные пути.

Это интересно. Зима продолжается, и сезон простуд все еще в самом разгаре. Многие родители проявили неподдельный интерес к новому лечебному пластырю и начали задавать уточняющие вопросы по этой теме. Мы решили переадресовать их специалисту. Отвечает врач-педиатр Алена Алексиенко.  

 Как я выздоровел. Мне уже за семьдесят. Всегда считал, что это пагубная привычка, с которой просто невозможно совладать. Но вот вам мой рассказ, еще раз подтверждающий, что в жизни нет ничего невозможного!

Доктор природа. Здравствуйте, дорогая редакция газеты «Эксперт здоровья»! Я счастливая жена, мама и, конечно, моя гордость - мой сын. Замуж вышла я поздно, в 36 лет, и через год родила сына. Сейчас мой сынок ходит в детский садик и стал часто болеть. У него хронический бронхит, передался от меня. Кашель при бронхите частый, особенно утром, после сна, с обильной мокротой.

 Это интересно. Хотя болеть никто не любит, но и лечимся мы тоже неохотно. Как правило, большинству из нас не хватает элементарной организованности. Но справедливости ради надо признать, что и многие методы лечения - далеко не из приятных. Спасибо заботливым мамам и женам, которые и про таблетку напомнят, и чаек заварят, и ноги попарить заставят. А вот в моем детстве самой нелюбимой лечебной процедурой были ингаляции, но мама всегда была непреклонна. Теперь же эта процедура стала очень проста и безопасна, но в то же время по-прежнему эффективна. И самое главное, вы точно не будете испытывать дискомфорта, как это было раньше при паровой ингаляции картошкой или травяными сборами.  

 Это интересно. Самый простой способ - выпить горячего чая с медом и лимоном. Не забывайте и про теплую одежду. В морозные дни особенно следите, чтобы в тепле были ноги, иначе все ваши усилия пойдут насмарку и кашель вновь начнет вас одолевать. 

 Это интересно. С наступлением осени мы - мамочки - невольно начинаем задумываться о предстоящем сезоне простуд. Конечно, все очень индивидуально и зависит от состояния иммунной системы каждого ребенка. Однако многие дети, посещающие детские сады, подвержены частым простудным заболеваниям и осложнениям в виде бронхита. И здесь возникает вопрос: как обойтись без антибиотиков и все-таки побыстрее избавиться от кашля?