Область живота - статьи и полезные советы!

 Как я выздоровел. Наверное, одно из наиглавнейших предназначений человека на Земле - это забота о будущем. А с чем все мы ассоциируем свое будущее? Ну конечно с детьми. Продление рода - это та самая цель, по большому счету, ради которой все мы приходим в этот мир. Подумайте сами, для кого мы создаем комфортные условия жизни на нашей планете, боремся за мир во всем мире, покоряем космос, совершаем подвиги и много чего еще, по мелочам, делаем в своей повседневной жизни? Ответ очевиден: для наших детей. 

 Здоровье женщины. Срок беременности 20 недель - не просто очередной из множества других. Это ровно середина беременности, своего рода экватор! Позади уже так много - и первые эмоции, и многочисленные анализы, исследования, и ранние токсикозы, и окончательное осознание того факта, что вы – будущая мама. А значит – и приведение мыслей и образа жизни в соответствие с этим посылом. И самое главное событие - появление ребенка на свет - становится все ближе и ближе.

 Здоровье женщины. На этом сроке  у плода начинает появляться так называемая первородная (или сыровидная) смазка - желтовато-белое вещество, которое со временем будет покрывать всю поверхность тела малыша. Появляется она не просто так - это защита от механических и даже химических повреждений, ведь вещество плотное, напоминающее густую сметану, обладающее к тому же бактерицидными свойствами. Даже просто находиться в водной среде много месяцев подряд - для кожи большая нагрузка, и первородная смазка проникает во все складочки кожи ребенка и защищает ее. Хорошо, если и после родов ее уберут не в первые же минуты, а немного позже. Ну а пока, внутриутробно, она уж точно будет находиться в полной неприкосновенности и, начиная с 19 недели, работать на благо малышу. Рост плода уже 13-15 см, а вес - около 200 граммов.  

 Здоровье женщины. На этой неделе матка увеличивается настолько, что ее дно находится примерно на середине расстояния между пупком и лобковой костью. Такое расположение, конечно, не может обойтись без последствий. Симптомов может быть много, но в первую очередь это давление на мочевой пузырь - бегать в дамскую комнату приходится чуть ли ни каждый час. Хотя порой это и неудобно, и даже комично, зато для здоровья полезно. Гораздо вреднее было бы забывать о регулярном мочеиспускании - застой мочи может и к воспалительным заболеваниям мочевой системы привести, а этого сейчас допускать никак нельзя. 

 Здоровье женщины. Врач, наблюдающий беременность, уже имеет возможность  выслушивать стетоскопом сердцебиение малыша. Они гораздо более частые, чем у взрослых, так что не пугайтесь, ненароком заглянув в свою карточку: там может быть указана частота  сердечных сокращений плода - 170 ударов в минуту. И это совсем не тахикардия, а просто нормальная возрастная особенность. Если беременность не первая, на этой неделе мамы уже могут  ощутить шевеления, а впервые беременные - пока ждут. Самочувствие  у мамы обычно вполне хорошее, ведь все уже достаточно стабильно и предсказуемо.

 Здоровье женщины. Беременность на этом сроке уже, как  правило, ни для кого не секрет - ни для родственников, ни для коллег. И многие окружающие стараются как-то проявить участие, да хотя бы просто обсудить все, что происходит с вами. 

 Здоровье женщины. Не секрет, что за радость материнства женщине приходится «расплачиваться» красотой - почти каждая сталкивается с такой неприятностью, как растяжки, которые представляют собой дефекты кожи в виде полосок шириной примерно до сантиметра, окрашенных от красно-фиолетового до белого цвета. 

 Здоровье женщины. Наконец-то появляется главное изменение во внешности будущей мамы - животик округляется так, что факт беременности становится очевидным всем окружающим. Независимо от фигуры и типа телосложения, на этом сроке такая перемена происходит обычно со всеми будущими мамами. 

 Это интересно. Люди обращаются к терапевту с жалобами на изжогу очень часто. Согласно исследованиям, десять процентов казахстанцев страдают от изжоги постоянно, а каждый третий испытывает это состояние  периодически. 

Здоровое питание. Большинство современных  исследователей сходятся во мнении, что ее влияние на человеческий организм долгое время недооценивалось. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, в пищу способно не только улучшить работу отдельных органов и систем человека, но и является мощным средством профилактики серьезнейших заболеваний.