Эксперт здоровья » Рубрики » Про секс » Синдром менеджера: куда исчезло либидо?

  Синдром менеджера: куда исчезло либидо?

  Автор: Кузьмина А. | 17-03-2015 | Просмотров: 1325 | Комментариев: (0)

Качество сексуальных отношений мужчины и женщины зависит от многих факторов, в том числе от умения правильно распределять свои силы и время. Из-за дисбаланса между личной жизнью и работой можно совершенно забыть об интимной стороне жизни и даже разрушить семью.


Сексологи и психологи обеспокоены новой проблемой мегаполисов – синдромом менеджера, не лучшим образом влияющим на потенцию мужчин и сексуальность женщин. По статистике, от этого заболевания страдают около 30–35 % людей в возрасте 25–40 лет, и с каждом годом их число растет. В группе риска те, чья работа связана с большими затратами умственной энергии.

Осторожно –
 синдром менеджера!

Игорь (29 лет): «Несмотря на мой молодой возраст, все идет к тому, что я скоро стану импотентом. У меня сидячая работа, я целый день почти не двигаюсь. Слышал, что для мужчины такой образ жизни – неминуемая смерть потенции. И что в таком случае делать, если я не хочу увольняться?»


Ирина (27 лет): «Моему мужу 30 лет, он работает в крупной рекламной компании, у нас ним очень хорошие отношения, мы любим друг друга, понимаем с полуслова. Беда только в том, что у нас давно нет секса. Я была уверена в его честности и понимала причины его пассивности в постели. Чтобы решить эту проблему, мы обратились к сексопатологу: был поставлен диагноз «синдром менеджера».


Оксана (30 лет): «Я работаю в крупной компании топ-менеджером. Мне приходится много сил тратить на отчеты, дедлайны, плюс конкуренция и не всегда гладкие отношения с коллегами. Домой возвращаюсь, что называется, выжатая как лимон. С детьми все нормально, но вот муж делает из моей усталости и нежелания секса целую трагедию».


Ольга (32 года): «Сколько трудов мне стоило получить должность директора фармацевтической компании! Это была одна из главных целей моей жизни. Часто ездила в командировки для проведения переговоров с руководителями филиалов, поставщиками... Работу своей мечты я получила, но с мужем дошло дело до развода: из-за постоянной загруженности у меня совершенно не оставалось сил на интимные отношения».


Врач-психолог, сексолог Алена Донченко: «Если вы больше 7 часов в сутки думаете о работе, по 2–5 часов не встаете со стула, много и часто нервничаете, то рискуете пополнить ряды пациентов с синдромом менеджера. Симптомы – раздражительность, хроническая усталость, бессонница, снижение работоспособности, головные боли, мышечные спазмы, тревожность и отсутствие либидо. Неутешительны и последствия этого заболевания. На фоне стресса происходит выброс гормона кортизола в кровь, что угнетающе действует на иммунитет, либидо и состояние всего организма.


Несомненно, сидячая работа отрицательно влияет на потенцию. В области малого таза, половых органов застаивается кровь, у женщин возникает риск воспаления, у мужчин снижается выработка тестостерона, простатического сока. И самое ужасное, что последствия сидячего образа жизни проявляются не сразу. Может пройти пять лет, прежде чем «тайное станет явным».


Еще один враг здоровья у людей, занятых офисной работой, – длительные и частые запоры вследствие застоя крови. Дисфункция кишечника напрямую влияет на общее состояние здоровья, и в частности на либидо. Самой простой профилактикой этой проблемы служит обычная гимнастика. Не стесняйтесь и не ленитесь проводить «физкульт-пятиминутки» (здесь уместно вспомнить советское время и производственную гимнастику). Встаньте, пройдитесь по лестнице между этажами вверх и вниз, походите по кабинету, приседайте, наклоняйтесь. Эти упражнения помогут активизировать кровообращение и предотвратить ряд проблем со здоровьем».


Психолог Игорь Незабудько: «Мужчина с синдромом менеджера не считается неспособным к половому контакту, проблема – в отсутствии сексуального желания. Он может заняться сексом, но ему лень и не хочется. Такое состояние часто наблюдается у напряженно работающих, деловых мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. После работы они охотнее посмотрят телевизор, почитают газету или просто лягут спать. И чем реже в их жизни происходит половой контакт, тем быстрее угасает потенция, и тем сложнее в последующем ее восстановить. В таком случае многие прибегают к «чудодейственным пилюлям», которые могут только навредить. Отсутствие регулярного секса и эякуляции приводит к преждевременному старению мужского организма, нарушению функций половой системы и других естественных физиологических процессов».


Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог Александр Черноусов: «Сегодня у сексолога можно встретить как мужчин, так и женщин, страдающих синдромом менеджера. Причина в том, что современные представительницы слабого пола работают наравне с мужчинами по 10 часов в день и более, и вся их энергия уходит в дела. В основном это женщины с высшим (двойным) образованием, материально независимые, 30–40 лет. Сначала у них нет сил заниматься сексом, со временем перерывы становятся все длительнее и плавно завершаются полным отсутствием половой жизни, аноргазмией. В результате падает уровень тестостерона и, соответственно, слабеет половое влечение. Хорошо еще, если случается «выходной секс», но зачастую секс полностью отсутствует месяцами и даже годами».

Вернуть прелести интима

Врач-психолог, сексолог Алена Донченко: «Если у мужчины или женщины наблюдается небольшая усталость и перенапряжение, бывает достаточно просто хорошо выспаться и оставить все дела за порогом дома. Планируйте здоровый отдых, к примеру, съездите на природу, сходите в тренажерный зал, фитнес-центр, поработайте на даче. Учтите, что гиподинамия лишь усугубит негативное состояние. Если ничего не помогает, не замыкайтесь в себе, поговорите со своей половинкой, обратитесь к специалистам, вполне возможно, что потребуется даже психотерапевтическое и медикаментозное воздействие».


Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог Александр Черноусов: «Синдром менеджера является психогенным заболеванием, поэтому отсутствие интереса к сексу – не единственный его симптом. Это означает, что для борьбы с этим недугом надо начинать с себя. Не допускайте, чтобы вашей жизнью управляли дела. Придерживайтесь золотого правила равновесия: на работе – дела, дома – отдых и общение с родными. Никогда не ложитесь в постель с мыслями о проблемах на работе. Со стороны второй половинки тоже требуется понимание и поддержка. Если в доме будет создана психологически комфортная обстановка, человек будет стремиться к домашнему очагу, как в тихую гавань. И ни в коем случае не упрекайте своего партнера в неверности, если он не готов к половому контакту».


Психолог Игорь Незабудько: «Чтобы вновь стать счастливым человеком со здоровым либидо и полноценной половой жизнью, меняйте приоритеты. Зачастую человек не может остановиться и продолжает жить наподобие «белки в колесе». Но истина заключается в том, что всех денег не заработаешь и все дела не переделаешь! Надо уметь отдыхать, отключаться от суеты и проблем. Не последнюю роль в нормализации состояния здоровья играет питание: ешьте дома, акцентируйте свое внимание на овощах, фруктах, зелени. И перестаньте увлекаться пивом (для снятия напряжения!), бутербродами, сникерсами и т. д. Выходные проводите активно, не уединяйтесь в четырех стенах – выходите в общество, гуляйте, расслабляйтесь, насыщайте себя эмоционально. Поверьте, результат того стоит!


И обязательно находите время для секса. Если что-то не получается в момент близости, помните, что в интимном процессе участвуют два человека. И если одному из них сложно включится в процесс, другому следует прийти на помощь: проявите активность и изобретательность, разрушьте привычный стереотип поведения в постели. И пусть не все получится с первого раза... Пробуйте! От ваших стараний зависит судьба семейных отношений».




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Почему «молчит» либидо? Про секс. Когда все только начинается - первое свидание, первый секс - страсти кипят, чувства переполняют. Вам хочется секса? Еще как! Ждете каждой новой встречи, горите желанием интима. Через десять или двадцать  лет совместной жизни некоторые  из нас начинают испытывать к сексу безразличие, и даже отвращение. Одни воспринимают  такое состояние философски спокойно, другие - трагично, ощущая невосполнимую потерю. Почему «молчит» либидо и как вернуть былую страсть...

    Откровенный разговор в постели С любимым человеком мы охотно обсуждаем различные темы: покупки, воспитание детей, отношения с соседями, работу, новости, кинопремьеры. И почти никогда не говорим о сексе, как будто он в нашей жизни ничего не значит. А ведь понимание в постели – это залог гармоничных отношений, крепкого и счастливого брака. Порой возникают вопросы, с которыми обоим партнерам следует разобраться и желательно как можно скорее!...

    Про это: самые интимные вопросы Секс, любовь, страсть – извечная и всегда актуальная тема. Без интимной составляющей трудно себе представить полноценную личную жизнь человека. Разве можно назвать семью крепкой и счастливой, если в ней нет сексуального притяжения? Поэтому сексологи всего мира призывают не игнорировать проблемы в этой сфере. Иногда для того, чтобы избавиться от них, потребуется обратиться к специалистам. Но результат стоит того!...

    Новогодний тур для двоих В детстве мы ждали Деда Мороза с подарками, мечтали о машинке, кукле, мячике и знали, что от родителей обязательно получим красиво упакованный пакет с конфетами. В юном возрасте новогодний праздник предоставлял возможность всю ночь не спать и провести время с любимым человеком – наедине, без присмотра родителей. Став взрослыми, мы продолжаем связывать свои надежды и мечты (даже в отношении секса!) с Новым годом! Если у мужчины и женщины появились проблемы сексуального характера, то Новый...

    Секс из прошлого  Про секс. В поиске своей половинки вы встречаете его, такого сексуального и красивого. Казалось бы, чего еще желать? Но почему-то секс с новым мужчиной вас не привлекает и кажется не таким ярким, как с предыдущим партнером. В чем причина? Сексуальный опыт прошлого в  настоящем времени становится «занозой», причиняющей дискомфорт в интимной жизни. ...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир