Имбилдинг

  Автор: Anyuta | 6-11-2009 | Просмотров: 5245 | Комментариев: (1)

ИмбилдингМногие женщины уже столкнулись с послеродовым периодом, а у кого-то он еще впереди. Женщина счастлива, что у нее появился ребенок, но мышцы ее малого таза, так называемые интимные мышцы, ослаблены, и она чувствует себя уставшей. Для большинства женщин слабые интимные мышцы становятся реальной проблемой, на фоне которой могут возникнуть проблемы с мочевым пузырем, опущение матки и влагалища, геморрой. Но самая большая неприятность, способная ввести в депрессию, - это уменьшение сексуального удовлетворения. И если до родов возможную анатомическую несовместимость можно компенсировать обилием чувств, то после родов, когда стенки влагалища оказываются сильно растянутыми, она принимает катастрофический характер. К счастью, интимные, как и любые другие, мышцы можно тренировать. 

Забытые мышцы

Ни у кого не возникает сомнений, что человеку необходимо развивать мышцы для того, чтобы двигаться, есть, пить, разговаривать… Так почему же мы исключаем сексуальную подготовку, которая является не менее важной частью нашей жизнедеятельности? Давно уже снят запрет на разговоры о сексе, теперь же пора ввести в регулярную практику и развитие интимных мышц, необходимых для полноценного секса.

Секретам сексуального совершенства, искусству любви обучались издавна. В Индии, Японии, Египте, Таиланде, Греции обучение женским секретам начиналось с детства. В этих странах развитием хорошо управляемых интимных мышц занимались жрицы, гетеры, гейши, эти знания были тайными. 

В 1940 году врач-уролог Арнольд Кегель заметил, что упражнения для укрепления лобково-копчиковой мышцы не только позволили его больной излечиться от расстройства мочеполовой системы, но и впервые за 15 лет супружеской жизни помогли ей испытать оргазм. Оказалось, что у многих женщин эта мышца ослаблена и провисает, препятствуя нормальной работе половых органов. Сегодня упражнения по методу Кегеля удачно используются для восстановления гармонии сексуальных отношений. Они же послужили основой для вумбилдинга (вум - влагалищные управляемые мышцы), основателем которого является В.Л. Муранивский. Он использовал специальные тренажеры для разноплановой тренировки вагинальных мышц. 

Новые исследования в этой области, позволившие разработать программы по развитию не только вагинальных мышц, но и мышц тазового дна, расширили программу вумбилдинга и приобрели новое название методики по развитию вагинальных мышц и мышц тазового дна - имбилдинг.

Забытые мышцы

Ни у кого не возникает сомнений, что человеку необходимо развивать мышцы для того, чтобы двигаться, есть, пить, разговаривать… Так почему же мы исключаем сексуальную подготовку, которая является не менее важной частью нашей жизнедеятельности? Давно уже снят запрет на разговоры о сексе, теперь же пора ввести в регулярную практику и развитие интимных мышц, необходимых для полноценного секса.Секретам сексуального совершенства, искусству любви обучались издавна. В Индии, Японии, Египте, Таиланде, Греции обучение женским секретам начиналось с детства. В этих странах развитием хорошо управляемых интимных мышц занимались жрицы, гетеры, гейши, эти знания были тайными. В 1940 году врач-уролог Арнольд Кегель заметил, что упражнения для укрепления лобково-копчиковой мышцы не только позволили его больной излечиться от расстройства мочеполовой системы, но и впервые за 15 лет супружеской жизни помогли ей испытать оргазм. Оказалось, что у многих женщин эта мышца ослаблена и провисает, препятствуя нормальной работе половых органов. Сегодня упражнения по методу Кегеля удачно используются для восстановления гармонии сексуальных отношений. Они же послужили основой для вумбилдинга (вум - влагалищные управляемые мышцы), основателем которого является В.Л. Муранивский. Он использовал специальные тренажеры для разноплановой тренировки вагинальных мышц. Новые исследования в этой области, позволившие разработать программы по развитию не только вагинальных мышц, но и мышц тазового дна, расширили программу вумбилдинга и приобрели новое название методики по развитию вагинальных мышц и мышц тазового дна - имбилдинг. 

Поддержать снизу

Имбилдинг - это совокупная программа, предназначенная для развития как вагинальной структуры, так и всей тазовой области, то есть всех интимных мышц, принимающих непосредственное участие в сексе, деторождении и гинекологическом здоровье женщины.
Тренировка мышц малого таза является лучшей профилактикой многих заболеваний, в том числе нарушений менструального цикла, ранних климактерических проявлений, опущения стенок влагалища, недержания мочи, геморроя, застойных явлений в органах мочеполовой системы, слабого иммунитета репродуктивной системы, проявляющегося, например, частыми рецидивами молочницы. Сильные мышцы малого таза могут облегчить вынашивание ребенка, а также помогут маме и ребенку в процессе родов. Стимулирование притока крови в область малого таза после родов ускоряет процесс заживления разрывов и разрезов. Женщинам, рожавшим при помощи кесарева сечения, также необходимо укреплять тазовые мышцы, у них они тоже ослабевают под действием давления плода во время его вынашивания. 
 

Получить удовольствие

Увеличившийся кровоток создает дополнительную смазку, это помогает предотвратить возможный дискомфорт во время сексуальной активности. К лобково-копчиковой мышце стекается множество нервных окончаний. И если эта мышца в тонусе, то на стимуляцию она отвечает сокращением, а это значительно повышает чувствительность, что помогает легко достигать вагинального оргазма. К сожалению, многие женщины во время занятий сексом вообще не испытывают оргазма, а ведь одной из основных причин этого являются слабые, неразвитые вагинальные мышцы. Статистика говорит о том, что больше половины браков и взаимоотношений распадаются именно из-за отсутствия полноценного секса, когда его место занимает сексуальная неудовлетворенность. А полноценный секс возможен при условии, что не только мужские, но и женские половые органы будут выполнять свои функции, которыми обеспечила их природа. 
 

Научиться сокращать 

В первую очередь следует найти нужные нам мышцы. Сделать это несложно. Представьте, что пытаетесь прервать мочеиспускание. Какие мышцы при этом напрягаются? Именно они нам и нужны. Для начала важно научиться просто чувствовать свои мышцы, сокращать их. Лучше делать это дома в спокойной обстановке. В дальнейшем в любой момент и в любом месте можно будет повторять это упражнение. Итак, следует несколько раз напрячь влагалище и потом расслабить его. Нужно стараться задействовать именно влагалищные мышц, не сокращая при этом ягодицы и пресс. Когда это покажется легким, нужно постараться удерживать мышцу в напряженном состоянии, например, сократив ее, медленно досчитать до десяти, затем расслабить. Повторить 7-9 раз. Тренировать мышцы нужно ежедневно, особенно на первых порах, это повысит их тонус. Но достичь эффекта управления интимными мышцами при помощи простых комплексов упражнений невозможно. Чтобы укрепить и развить их, нужны специальные тренажеры.
 
Вы можете получить 
консультацию по имбилдингу в
клубе «Лидиан» по адресу:
Кабанбай батыра, 216,  уг. ул. Байзакова.
Телефоны: 8 (727) 378-58-31, 378-63-20 




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Тренажер для интимных мышц Здоровье женщины. Развивать интимные мышцы - это модно. А, кроме того, очень полезно! О современном направлении интимного фитнеса - имбилдинге - в интервью газете «Эксперт здоровья» рассказывает руководитель Международной школы имбилдинга Юрий Корнев, владелец 7 патентов на созданные им тренажеры для интимных мышц....

    Как стать уже? У меня очень интимная проблема, которая я боюсь, может плохо отразиться на семье: во время секса стали появлятся хлопающие звуки, и муж говорит, что я его недостаточно плотно охватываю. Почему такое произошло и что можно предпринять? Найля, Алматы Найля, такая проблема посещает многих женщин после родов или с возрастом. И причина тому – ослабление мышц влагалища. Слабые мышцы не могут в достаточной мере охватить половой член мужчины и доставить удовольствие как ему, так и самой...

    Подогреть остывшие отношения Про секс.Секс - это, конечно же, одна из важных составляющих близких отношений между мужчиной и женщиной. Но, как это ни печально, со временем романтический пыл уступает место привычке, и близость становится все менее яркой. К сожалению, большинству пар не удается надолго сохранить то страстное влечение друг к другу, которое сблизило их в начале романа....

    Тренировка интимных мышц – зачем это нужно? Каждая женщина желает оставаться долгие годы привлекательной, желанной и сексуальной. Поэтому стремится, чтобы личико выглядело свежим, фигура была подтянута, а волосы и ногти ухожены. Однако мало кто из женщин уделяет достаточное внимание невидимым интимным мышцам. Между тем при их ослаблении опускается тазовое дно и возникают деликатные проблемы: недержание мочи, уменьшение удовлетворения от интимной близости и многое другое....

    Имитация или оргазм? «Как довести девушку до оргазма? И как понять, имитирует ли девушка оргазм или он у нее действительно был? Почему женщины вообще имитируют оргазм? Если у нас был секс уже 5 раз, а оргазма у девушки не было, это значит, что она фригидная? Антон К.» Почему мы, девушки, имитируем оргазм? На это может быть несколько самых, как нам кажется, благовидных причин: - мы бережем чувства мужчины, ведь многие, очень многие, особенно молодые парни, считают, что наличие оргазма у женщины -...

  Теги:

№1
Написал: brunetka_k_a 23 августа 2010 17:48


Комментариев: 0

Заниматься можно либо с вагинальными шариками. Сейчас появился в аптеках высококачественный товар - медицинские силиконовые шарики Love'n'Health K-ball. Там написаны упражнения, которые реально выполнить.
Еще в России появился новый тренажер Love'n'Health. С ним заниматься одно удовольствие, нужно только выполнять команды тренажера.

Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир