Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Чтобы движение не было в тягость!

  Чтобы движение не было в тягость!

  Автор: Проскуряков А. | 30-11-2011 | Просмотров: 2141 | Комментариев: (0)

Чтобы движение не было в  тягость!

Боль в мышцах

Зима - время проверки здоровья на прочность. Сама природа словно испытывает наш иммунитет и организм всевозможными способами: болезни дыхательных путей, заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата - самые распространенные недуги, которые несет с собой это не самое любимое многими время года.

 

Такие заболевания, как миалгии, артралгии (мышечная и  суставная боли), невралгии, радикулиты, остеохондрозы, артриты и миозиты  преследуют современного человека постоянно. Но особенно они обостряются в холодное время года. Боли в спине, шее, руках и ногах, в мышцах и суставах: ноющие, тянущие, простреливающие… Возникающие при движении и в покое.

 

Вы можете считать себя счастливчиком, если вам они незнакомы. Ведь, по мнению специалистов, только миозит (воспаление мышечной ткани) повинен в дискомфорте, который испытывают на себе более 65 процентов жителей больших городов. Это и неудивительно: сквозняки, долгое нахождение в одной и той же неудобной позе (например, за компьютером или в автомобиле), травмы, полученные во время занятий спортом или при выполнении физической работы - все это легко может вызвать воспаление мышц практически любой части тела. 

 

Конечно, как и большинство других заболеваний опорно-двигательного аппарата, миозит не возникает на пустом месте. Но если уж все мы прекрасно осведомлены о последствиях переохлаждений и прочих факторов, способствующих поражению мышц и суставов, почему не встретить эту зиму во всеоружии?! Возможно, стоит одеваться немного теплее, в особенности защищая от холода область шеи и поясницы, не пренебрегать ежедневными физическими упражнениями, а в случае возникновения неприятных симптомов без промедления обращаться к проверенным лекарственным средствам.

 

К числу таких  средств относятся мази, выпускаемые на основе синтетического аналога капсаицина - вытяжки из стручков перца. Капсаицин - вещество жгучее, но при умеренном использовании - незаменимая помощь для застуженных мышц. При нанесении на больное место, мазь быстро всасывается через кожу, разогревает больной участок путем расширения кровеносных сосудов. Просто расслабляет мышцы и снимает боль, не вызывает жжения. Обезболивающий эффект наступает уже через 30-40 минут и сохраняется в течение 3-6 часов.

 

Для усиления эффекта тепла стоит накрыть больное место повязкой. Мазь обладает продолжительным действием, применять ее можно курсом от 10 до 14 дней. Единственное, что следует учесть, это не наносить мазь на поврежденные участки кожи!При регулярном использовании мазь нейтрализует воспаление и повышает двигательную активность. Приобрести мазь можно в аптеке, без рецепта врача, и всегда иметь под рукой. И тогда никакой миозит или невралгия не застанет вас врасплох. Даже самой холодной зимой! 




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Чтобы движение не было в тягость! Мышечные и суставные боли Здоровый образ жизни. Зима - время проверки здоровья на прочность. Сама природа словно испытывает наш иммунитет и организм всевозможными способами: болезни дыхательных путей, заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата - самые распространенные недуги, которые несет с собой это не самое любимое многими время года....

    Доброе тепло против боли Это интересно. Невралгия, или, как ее называют в народе, прострел, может надолго выбить нас из колеи. Какая уж нормальная жизнь, если неделю ходишь, скрючившись? А что делать, когда болеть просто некогда?    ...

    Как сохранить комфорт суставов в любую погоду Здоровый образ жизни. Осенью и зимой традиционно обостряются болезни суставов. Отеки, воспаления, постоянные ноющие боли сводят на нет результаты оздоравливающего летнего отдыха. Справиться с этой проблемой можно постепенно, с помощью лекарств и диеты....

    Невралгия - как быстро избавиться от прострела? Невралгия или как ее называют в народе, прострел, может надолго выбить нас из колеи. Какая уж нормальная жизнь, если неделю ходишь скрючившись? А что делать, когда болеть просто некогда? Невралгия - это воспаление периферийных нервов, одна из причин которого - непролеченные вирусные или инфекционные заболевания в осенне-зимний период. Многие склонны переносить болезнь на ногах: работать надо, некогда разлеживаться!...

    И отступает боль Согласно статистике, с приходом холодов люди чаще жалуются на боль и ломоту в суставах, и это не удивительно. Наши суставы очень не любят холод и сырость, поэтому именно в осенне-зимний период чаще других обостряются заболевания опорно-двигательного аппарата. Впрочем, причиной боли могут стать ушибы, растяжение или перенапряжение мышц, связок и сухожилий, возникающие, к примеру, во время спортивных занятий....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир