Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Витамины - профилактика от всех недугов

  Витамины - профилактика от всех недугов

  Автор: Шапилова А. | 13-01-2012 | Просмотров: 3125 | Комментариев: (0)

Витамины - профилактика от всех недугов

Витамины для здоровья

«…Да-да, витамины - это, конечно, здорово, но вот как раз сейчас мне так леньготовить. Хочется чего-нибудь сытного и вкусного. Разве малюсенький гамбургер,или пакетик лапши, или «ленивые» макароны с майонезом - такая уж катастрофа?..»Действительно? Фаст-фуд и полуфабрикаты давно уже заменили нектар и амброзиюобитателю потребительского рая. Они дарят нам удовольствие от вкуса и ощущениесытости и округлость фигуры. Правда, не содержат витаминов и микроэлементов,жизненно важных для организма. Катастрофа? Судите сами!

 

Гиповитаминозы, возникающие при витаминной недостаточности, развиваются незаметно. Сначала  человек становится раздражительным, невнимательным, у него ухудшается аппетит и нарушается сон. Повышенная утомляемость, которая не исчезает, и в результате - низкая работоспособность, незаконченные дела и вечная спешка на грани паники. Ну, а длительный недостаток витаминов сказывается на иммунитете и внешности.

 

Холеная красавица  вдруг замечает, что кожа стала шелушиться и покрываться чешуйками, волосы выглядят сухими, тусклыми и неухоженными, а ногти слоятся под французским маникюром. Виноват парикмахер, визажист, косметические средства? Нет. Все дело в недостатке витаминов и несбалансированной диете.

 

У юной студентки, перенесшей болезнь на ногах, открывается сильное носовое кровотечение. Дело «всего-навсего» в недостатке витамина К. Этот витамин убили сильные антибиотики, принятые во время болезни.

 

Кому из нас не случалось спрашивать себя: «Почему мне все безразлично? Ничего делать не хочется…» Не торопитесь обвинять себя и свой характер, приписывать себе лень, слабость. Витамин В2 очень сильно влияет на нервную систему. При его недостатке у больного преобладают процессы возбуждения, а в последующем, при углублении дефицита, - торможения. А если изменения поведения сопровождаются шелушением кожи и частыми болезнями, то сомнений не остается. И никакого психолога не надо.

 

Самый страшный недуг для современной девушки - это, наверное, прыщи. Учеными достоверно доказано, что дефицит витамина D приводит к кожным заболеваниям, незаживающим рубцам и «ниоткуда» появляющимся пигментным пятнам. А самое обидное - получить этот витамин D можно только извне, да еще и активно усваивается он в присутствии солнечного света. Но что делать, если нет возможности соблюдать диету, если солнечные ванны позабыты до лета? Вспомните о витаминах-драже. Поверьте, они жизненно необходимы не только для детей. Специально изготовленные витаминные препараты усваиваются организмом полностью и подходят как для лечения гиповитаминозов, так и для обычной профилактики его возникновения.

Кроме витаминов, они содержат важные микроэлементы, такие как железо. Причем в легкоусваиваемой форме в виде фумарата. Эти препараты способны быстро восстановить дисбаланс в организме и устранить неприятные симптомы гиповитаминоза. Хороший препарат от добросовестного производителя - это еще и гарантия безопасности, он наверняка будет проверен на предмет нежелательных взаимодействий и наличие аллергенов.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Витаминный рецепт красоты и здоровья Красота и здоровье. Рекламой  какой только продукции  ни обольщают нас средства массовой информации, обещая привлекательность и красоту: всевозможные восстанавливающие шампуни, тоники и кремы, маски для волос. Все они, безусловно, хороши, если отсутствуют проблемы в самом организме. Но бывает и так: ногти стали ломкими, волосы утратили блеск и шелковистость, кожа стала шелушиться… Можно, конечно, замаскировать декоративной косметикой некоторые дефекты, однако проблему в...

    Красота требует… витаминов! Красота и здоровье. Ни для кого не секрет, что красота и здоровье в значительной степени зависят от наличия в рационе витаминов, минералов и других жизненно необходимых каждому человеку веществ. Экология, стрессы, ритм наших городов делают такую необходимость все более актуальной. Ведь все мы хотим не просто прекрасно себя чувствовать, но выглядеть соответствующе!...

    Стань самой красивой к Новому году! Здоровое питание. Я никогда  не хотела стать топ-моделью. Но просто однажды я поняла, что влюбилась. Причем в человека, которого давно  знала по работе, но наши отношения дальше деловых не заходили. И мне вдруг очень захотелось стать для него самой красивой… ...

    Зачем нужны витамины Витамины — это органические вещества, необходимые нам ежедневно. Однако их, в отличие от белков, жиров или углеводов, требуется организму совсем немного. Так, дневная норма витамина С составляет всего 75–150 мг. Но даже при столь мизерной концентрации именно витамины контролируют большинство физиологических и психологических процессов....

    Почему ребенок плохо учится? Беседа с педиатром Здоровье ребенка. Я знаю, что мой ребенок умный и талантливый. Почему он плохо учится? У него есть дополнительные занятия, помимо школы? Конечно, мы мечтали, чтобы он изучал языки с раннего детства, и музыкой занимался, и спортом....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир