Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Секрет здорового сердца

  Секрет здорового сердца

  Автор: Проскуряков А. | 17-10-2014 | Просмотров: 1217 | Комментариев: (0)

«А вместо сердца пламенный мотор...» – поется в известной песне. И действительно, подобно мотору, наше сердце ежедневно прокачивает 9 000 литров крови по сосудам, общая протяженность которых 100 000 километров. При этом оно делает столько же, т. е. 100 000, ударов. А ведь размером этот орган не больше кулака.


Такой титанический труд должен бы заставить нас более внимательно относиться к своему здоровью. Даже самый совершенный механизм без заботы и профилактики дает сбои. Но, как ни парадоксально, большинство людей лишь усложняют работу своего сердца: терзают вредными привычками, испытывают гиподинамией и неполноценным сном, ослабляют неправильным питанием. Добавьте сюда плохую экологию и стрессы, и вы поймете, почему артериальная гипертония – заболевание сердца и сосудов, которым страдает треть населения мира, – ежегодно уносит миллионы жизней.


Впрочем, встречаются люди, которые даже при отказе от вредных привычек, занятиях спортом и относительно здоровой пище все-таки страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина – в несбалансированном питании: наполняя свой рацион белками, жирами и углеводами, мы, как правило, забываем о микроэлементах. А ведь именно они, а конкретно калий и магний, отвечают за нормальное функционирование нашего сердца. В частности – за обмен веществ в сердечной мышце, проведение сердечного импульса, общее состояние миокарда. Именно эти микроэлементы препятствуют возникновению атеросклероза, разжижают кровь и поддерживают эластичность стенок кровеносных сосудов. Последнее особенно важно в случае с повышенным давлением. Ведь, несмотря на множество провоцирующих факторов, доказано, что у людей с первичной гипертонией теряется эластичность артериол – самых мелких артерий. Таким образом, прием микроэлементов жизненно важен для людей, страдающих гипертензией или имеющих предрасположенность к ней.


Врачи рекомендуют восполнять недостаток калия и магния специальными комбинированными препаратами, созданными на основе этих микроэлементов. Их прием является отличной профилактикой множества болезней. Так, препараты на основе калия и магния улучшают функциональные свойства и общее состояние нашего «мотора», укрепляют сердечную мышцу, предотвращают преждевременное старение и износ миокарда, препятствуют развитию ишемической болезни, гипертонии, аритмии и инфаркта миокарда.


В комплексной терапии препараты на основе калия и магния не просто показаны, а крайне важны при сердечной недостаточности, инфаркте миокарда, нейроциркуляторной дистонии, нарушениях сердечного ритма (в частности при желудочковых аритмиях и аритмиях, обусловленных недостатком калия в организме). Кстати, следует знать, что если в процессе лечения вы принимаете сердечные гликозиды, глюкокортикоиды или диуретики, ваш организм стремительно теряет калий. В этом случае поддерживающие калийсодержащие средства – первая необходимость, ведь низкий уровень этого микроэлемента может привести к сердечной недостаточности и даже инсульту.


Здоровое сердце – залог полноценной и долгой жизни. Не забывайте об этом!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Питание для сердца Много лет сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции в печальном рейтинге летальных исходов. Согласно статистике, среди всех причин смертности именно на долю болезней сердца приходится 53,1%, т. е. больше половины случаев. Основным фактором риска развития сердечной патологии является артериальная гипертония – стойкое повышение артериального давления свыше 140/90 мм рт. ст. Если учесть тот факт, что гипертония – самое часто встречающееся состояние среди взрослого...

    Как победить гипертонию Гипертония – одна из самых распространенных болезней современности. Согласно статистике, каждый третий житель земного шара страдает от перепадов артериального давления. Причин и факторов, провоцирующих гипертонию, немало. Однако не все знают, что она может быть вызвана недостатком в организме калия и магния....

    Когда сердцу нужна помощь Артериальную гипертонию по праву можно назвать самым распространенным заболеванием XXI века. Согласно статистике, повышенным давлением страдает большая половина взрослого населения планеты, и, несмотря на то, что за последние годы в современной медицине произошел значительный прорыв в лечении сердечно-сосудистых заболеваний в целом, артериальная гипертония по-прежнему остается актуальной и серьезной угрозой для здоровья нашего общества. В чем же ее опасность?...

    Три фактора здоровья сердца Сердце – самый неутомимый орган. По подсчетам ученых, запаса прочности сердца при разумной эксплуатации хватило бы на 150 лет. Вот только мы зачастую делаем все возможное, чтобы этот ресурс исчерпать гораздо раньше. Недаром от сердечно-сосудистых заболеваний умерло больше людей, чем погибло во всех когда-либо случавшихся войнах....

    Минералы против гипертонии Гипертония и другие заболевания сердечно-сосудистой системы в современном мире лидируют по количеству летальных исходов: в общей структуре смертности на их долю приходится от 40 до 60 %. Парадокс в том, что для того чтобы вернуть сердцу здоровье, порой достаточно просто устранить дефицит микроэлементов калия и магния....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир