Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Как победить гипертонию

  Как победить гипертонию

  Автор: Проскуряков А. | 6-05-2015 | Просмотров: 1282 | Комментариев: (0)

Гипертония – одна из самых распространенных болезней современности. Согласно статистике, каждый третий житель земного шара страдает от перепадов артериального давления. Причин и факторов, провоцирующих гипертонию, немало. Однако не все знают, что она может быть вызвана недостатком в организме калия и магния.


Вести речь о гипертонии доктора начинают тогда, когда «верхние» показатели кровяного давления переваливают за 140 мм ртутного столба, а «нижние» – за 90. Первая цифра характеризует давление при сокращении сердца – систоле, вторая – при его расслаблении, диастоле.


Влияние гипертонии на организм усиливается в зависимости от степени заболевания. Так, в самом начале стойкая гипертония способна вызвать утолщение стенок левого желудочка сердца. В результате сердечно-сосудистая система испытывает повышенную потребность в кислороде, а выносливость сердечной мышцы падает. Следующим этапом становится нарушение кровообращения и кровоснабжения внутренних органов. Страдает как само сердце, так и головной мозг, почки, глаза. Гипертония в запущенной форме провоцирует развитие атеросклероза. Это приводит к уменьшению просвета сосудов и высокому риску осложнений. Среди них инфаркт миокарда, инсульт, хроническая почечная недостаточность, заболевания аорты и нижних конечностей.


Главные виновники гипертонии – наследственность, стрессы, хронические болезни, гиподинамия, лишний вес и вредные привычки. Однако кардиологи называют еще один значимый фактор развития этого коварного недуга – дефицит витаминов и микроэлементов. В частности, калия и магния.


Магний влияет на тонус сосудов, предохраняя их от спазмов, образования тромбов и регулируя сердечный ритм. Таким образом этот микроэлемент удерживает кровяное давление в пределах нормы. Недостаток магния ведет к возникновению довольно многих сердечно-сосудистых заболеваний. Восполняют дефицит этого микроэлемента отруби, орехи, гречка, овсянка, соя и фасоль.


Калий также контролирует давление. Быстрая утомляемость, сухая кожа, отеки, ломкие ногти и волосы, заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем – признаки его недостатка в организме. В частности, сокращение уровня калия приводит к нарушениям сердечного ритма и повышению риска возникновения сердечных приступов.


Калий очень легко теряется, если вы, страдая гипертонией, принимаете мочегонные препараты. И хотя калий содержится в рыбе, многих крупах, отрубях, овощах и ягодах, восполнить его дефицит в подобном случае без специальных калийсодержащих препаратов будет сложно. Препараты на основе калия и магния служат для профилактики и лечения гипертонии и других заболеваний сердца, таких как сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма и нейроциркуляторная дистония. Они укрепляют сердце: снижают риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек, поддерживают эластичность сосудов, а также усиливают поступление кислорода и полезных веществ к сердечной мышце. Весной такие лекарства непременно должны быть в аптечке каждого человека, страдающего от гипертонии.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Когда сердцу нужна помощь Артериальную гипертонию по праву можно назвать самым распространенным заболеванием XXI века. Согласно статистике, повышенным давлением страдает большая половина взрослого населения планеты, и, несмотря на то, что за последние годы в современной медицине произошел значительный прорыв в лечении сердечно-сосудистых заболеваний в целом, артериальная гипертония по-прежнему остается актуальной и серьезной угрозой для здоровья нашего общества. В чем же ее опасность?...

    Питание для сердца Много лет сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции в печальном рейтинге летальных исходов. Согласно статистике, среди всех причин смертности именно на долю болезней сердца приходится 53,1%, т. е. больше половины случаев. Основным фактором риска развития сердечной патологии является артериальная гипертония – стойкое повышение артериального давления свыше 140/90 мм рт. ст. Если учесть тот факт, что гипертония – самое часто встречающееся состояние среди взрослого...

    Три фактора здоровья сердца Сердце – самый неутомимый орган. По подсчетам ученых, запаса прочности сердца при разумной эксплуатации хватило бы на 150 лет. Вот только мы зачастую делаем все возможное, чтобы этот ресурс исчерпать гораздо раньше. Недаром от сердечно-сосудистых заболеваний умерло больше людей, чем погибло во всех когда-либо случавшихся войнах....

    Как не стать пациентом кардиолога Вы все чаще стали испытывать головную боль, ваше самочувствие ухудшается при изменении погодных условий, появился шум в ушах, тошнота, слабость? Не списывайте все на усталость и стресс! Эти признаки – повод серьезно насторожиться и срочно взять под контроль свое артериальное давление. Возможно, вы стали заложником коварного и опасного заболевания под названием «артериальная гипертония»....

    Минералы против гипертонии Гипертония и другие заболевания сердечно-сосудистой системы в современном мире лидируют по количеству летальных исходов: в общей структуре смертности на их долю приходится от 40 до 60 %. Парадокс в том, что для того чтобы вернуть сердцу здоровье, порой достаточно просто устранить дефицит микроэлементов калия и магния....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир