Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Сезон простуд и гриппа: что делать, чтобы не заболеть

  Сезон простуд и гриппа: что делать, чтобы не заболеть

  Автор: Тачановская О. | 2-02-2016 | Просмотров: 418 | Комментариев: (0)

Как показывает статистика, в Казахстане в конце января и феврале во всех регионах лютует вирус гриппа, уже зарегистрировано около 300 случаев заболевания и даже один смертельный случай. Сотни людей становятся жертвами и негриппозных инфекций: парагрипп, рино- и аденовирусы, респираторно-синцитиальные инфекции.


В Казахстане проводят вакцинацию против гриппа, «фильтруют» граждан и гостей страны на границах, чтобы не допустить эпидемии. Но инфекционные заболевания изворотливые — всегда найдут лазейку. Что делать?


В первую очередь, разумеется, нужно стараться поменьше контактировать с больными людьми. Заболевшего человека лучше разместить в отдельной комнате, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Питаться больному следует из отдельной посуды, которой больше никто из домочадцев пользоваться не будет. Ухаживая за больным, правильным будет надевать медицинскую маску. Хорошо бы, впрочем, носить ее везде, где собирается много народу: кто знает, кто из людей, что едут с вами в одном автобусе на работу, простужен?
Вирусные инфекции передаются не только воздушно-капельным путем: с мельчайшими частицами слюны, слизи, распространяющимися при кашле, чихании, но и через предметы обихода. Поэтому чаще мойте руки с мылом. Важно одеваться по погоде: переохлаждение само по себе не станет причиной гриппа, но снизит защитные силы, помешает иммунитету бороться с инфекцией, если вирус уже проник в организм.


Стоит заранее заняться профилактикой: закаляться, принимать витамины, укреплять иммунитет. Имеет смысл увеличить в рационе количество продуктов, которые содержат биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов и т. д. (таких как лук, чеснок), пить отвары из трав, шиповника, смородины.


Если же уберечься от гриппа или ОРВИ не удалось, то при первых признаках болезни необходимо начать прием протигриппозных лекарственных средств. Входящие в их состав активные вещества воздействуют на различные симптомы гриппа и ОРВИ: например, парацетамол помогает сбить температуру, уменьшить головную боль и боль в горле; кофеин хоть сам по себе не оказывает обезболивающего действия, но при его использовании эффективность различных анальгетиков усиливается; хлорфенамина малеат помогает справиться с чиханием, насморком, болью в горле, уменьшить выраженность этих симптомов; аскорбиновая кислота участвует в окислительно-восстановительных процессах, усиливает устойчивость организма к инфекциям. Конечно, чтобы добиться лучшего эффекта, хорошо бы пить эти препараты в комплексе. Благо на рынке есть лекарства с доказанной эффективностью, в которых эти вещества содержатся в одной капсуле.


Такие капсулы не оказывают агрессивного воздействия на желудочно-кишечный тракт, их удобно применять и на работе, и в поездке. Содержимое капсулы не надо растворять в стакане, что упрощает процесс приема.


Своевременное использование таких препаратов — при первых признаках простуды и гриппа — поможет вам быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Сезон гриппа и простуды объявляется открытым! Наступила зима, а значит, активный сезон гриппа и простудных заболеваний объявляется открытым. Все силы отечественного здравоохранения уже направлены на борьбу с невидимым и опасным «врагом». Однако, как показывает опыт прошлых лет, человечество не в силах остановить распространение эпидемии, и в том, что она придет, к сожалению, сомневаться не приходится. В чем же причина нашей беспомощности перед гриппом? ...

    Защита от гриппа и ОРВИ Человечество не раз переживало пандемию гриппа. В 1918 году знаменитая «испанка» унесла 40 млн жизней. С тех пор люди научились давать отпор вирусу гриппа, однако навсегда избавиться от эпидемий и пандемий нам пока не удается. В этом году, по словам эпидемиологов, сезонная эпидемия гриппа продлится до середины марта. Но и кроме гриппа в первый весенний месяц нам продолжают угрожать многочисленные ОРВИ и ОРЗ. Как уберечь себя и близких от этой напасти? ...

    Избавляемся от простуды быстро и легко! Зима в этом году пришла в Казахстан неожиданно рано, застав жителей врасплох. Мы оказались не готовы к ней ни морально, ни физически. Эта «неготовность» привела к тому, что уже в первые дни мороза и снегопада многие из нас попросту «свалились» с высокой температурой, болью в горле, насморком и прочей сопутствующей «атрибутикой» вирусных простудных заболеваний....

    Как бороться с ОРВИ В 9 случаях из 10 в том, что человек простудился, «виновны» вирусы. Количество разнообразных вирусов, вызывающих ОРВИ, исчисляется сотнями. В этот список входят и грипп со всеми его бесчисленными штаммами, и риновирусы, аденовирусы, и такие диковинки, как коронавирус или респираторный синцитиальный вирус....

    Незваные гости: грипп и ОРВИ В разгаре осень, и снова медики гадают, какой из штаммов вируса гриппа посетит нас на этот раз. А в том, что посетит - увы! - нет никаких сомнений: если не грипп, то уж ОРВИ обязательно кого-нибудь из семьи да зацепит. Словом, самое время проверить, есть ли в домашней аптечке что-нибудь подходящее для незваных гостей....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир