Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Сим-сим, откройся, или занимательная проктология

  Сим-сим, откройся, или занимательная проктология

  Автор: Anyuta | 21-09-2010 | Просмотров: 3447 | Комментариев: (0)

Сим-сим, откройся, или занимательная проктология

Запор

Проблема, о которой не принято говорить вслух, на самом деле куда более распространена, чем нам кажется.

Как это ни парадоксально, но запоры - это, без всякого преувеличения, проблема цивилизации. В развитых странах мира она заботит каждого второго жителя. Надо заметить, что часто так же встречаются запоры у детей. Причин этому несколько. Многие кулинарные изыски воспринимаются человеческим кишечником неадекватно. Сладкое, жирное, копченое, разнообразная выпечка… Еда, в которой много углеводов и белков и мало пищевых волокон, приводит к запорам. Кроме того, сам образ жизни, навязанный нам социумом, отнюдь не располагает к сохранению здоровья. 

Например, один из лучших способов заработать проблемы с опорожнением кишечника - это всего-навсего регулярно собираться на работу впопыхах, не оставляя времени на то, чтобы услышать зов природы. Приводят к запорам стрессы, смена климата, постельный режим у больных, дисбактериоз, геморрой. Существуют и целые категории людей, для которых нерегулярное опорожнение кишечника – это, скорее, правило, чем исключение: беременные женщины (в организме происходят перемены, связанные с вынашиванием ребенка) и пожилые люди (гладкая мускулатура кишечника утрачивает эластичность и слабеет). Привести к запору могут даже такие болезни, как инфаркт миокарда или артериальная гипертония, так как человек боится чрезмерно напрягаться, чтобы не спровоцировать болей в сердце или обморока.

Медики утверждают, что запор - это отсутствие опорожнения кишечника в течение двух-трех дней, связанное с неприятными ощущениями. Что же делать, чтобы избежать этой проблемы?

Необходимо исключить из рациона рисовую и манную каши, картофель, макароны, молоко, кофе, крепкий чай, шоколад, говядину, жирные виды рыбы, соленые, кислые, острые блюда, спиртное...

Полезны для профилактики запоров чернослив, курага, оливковое масло, гречневая каша, овсянка, пшеничные отруби. Все эти продукты содержат клетчатку, которая не переваривается в желудочно-кишечном тракте, а адсорбирует воду, что способствует выведению отходов из организма.

Но здесь существует нюанс, о котором многие не догадываются: за годы «неправильного» питания организм меняется, и благая клетчатка может привести, извините, к расстройству желудка с жутким метеоризмом. В этом случае не стоит выбирать из двух зол меньшее: лучше воспользоваться мягким слабительным. К ним не возникает привыкания, а кишечник опорожняется вовремя. Удобно применение слабительного в виде капель, которые легко дозировать в зависимости от возраста и состояния здоровья человека, а также можно добавить в напитки или еду. Кроме того, современные слабительные действуют только в толстой кишке, благодаря чему усиливается перистальтика и достигается результат. К спазмам в тонком кишечнике это не приведет, а значит, не будет и болезненных ощущений в животе.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    А Ваш ребенок страдает от запора? Здоровье ребенка. Что делает любая мама, когда поход в туалет превращается для ее ребенка в испытание? Да, она старается помочь. Увы, это не всегда получается. По словам врачей, запоры - распространенная проблема детей всех возрастов. Правда, они не всегда вызывают болезненные ощущения, поэтому многими родителями просто не воспринимаются всерьез. А между тем, запоры чреваты нарушением обменных процессов, токсическим отравлением организма и снижением иммунитета....

    Чтобы кишечник у ребенка работал как часы Здоровье ребенка. Порой родители и не догадываются, отчего ребенок становится вялым, рассеянным, бледным, раздражительным. Ему и витаминки, и свежий воздух обеспечивают, и нагрузки уменьшают, а он все чахнет… Конечно, причин этому может быть масса, но нередко дети стесняются обратить внимание родителей на сложности с дефекацией, а порой и просто не знают, что запоры - это какое-то отклонение, привыкают к такому ритму. А самоотравление организма при этом медленно, но верно делает свое...

    Запор - тема гламурная Эх, не зря говорят, что жизнь все хуже, а юбка все уже. Вот опять не помещаюсь в любимые джинсы. Вроде и на плюшки не налегаю, работаю, как негр на плантации, а стройности все нет. И так мне это все надоело, просто до чертиков. Хочется лечь на диван лицом к стенке и ни с кем не разговаривать. Так и сделала. Приходит мой брат, врач по профессии, психолог по жизни......

    Неудобная проблема вашего ребенка Запор – та проблема, с которой зачастую даже к педиатру не приходят. Вернее, часто бывает так: родители приведут ребенка с «серьезным» заболеванием, а на прощание еще поинтересуются: «Как быть, если в туалет затруднительно ходит?» Статистика подтверждает слова врачей: запор встречается у 1-30% детей, а причиной обращения к специалисту эта проблема становится лишь в 3-5 случаях из 100. Врачи говорят, что нерегулярное справление нужды может сильно осложнить жизнь...

    Когда кишечник не работает как часы… Здоровье ребенка. Среди всех проблем с пищеварительной системой запор – несомненно, самая распространенная. Это сложно для родителей, тяжело для ребенка, но факт остается фактом – по статистике, подверженность детишек запорам год от года растет. Начаться запор может в любом возрасте, буквально с рождения, но причины и способы помощи разнятся в зависимости от количества прожитых лет....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир