Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Новогоднее застолье - без последствий!

  Новогоднее застолье - без последствий!

  Автор: Акамсина О. | 17-12-2010 | Просмотров: 2490 | Комментариев: (0)

Новогоднее застолье - без последствий!

Здоровье в Новый год

Чем больше мы любим праздник, тем шире он отмечается. А всеобщий любимец - Новый год - как никто иной имеет все возможности для грандиозных торжеств - и выходных дней много, и настроения не занимать! И все бы прекрасно, если бы не одно НО, хорошо знакомое врачам скорой помощи - не для всех торжество заканчивается также весело, как и начиналось! И всему виной традиция устраивать такое обильное застолье, что и здоровому человеку выдержать его нелегко, а что уж говорить о тех, кому рекомендовано воздержание в приеме пищи и алкоголя?

Кто в группе риска? 

Конечно, в первую очередь это страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ассортимент новогоднего стола такой, что глаза разбегаются и сила воли отказывается работать на здоровье, да и спиртное усыпляет бдительность и вносит свою лепту в дело травмирования слизистой желудка и непосильной нагрузки на печень. Вот и получается, что работать за них приходится уже врачам…

Чтобы кишечник сказал «спасибо» 

- За полчаса-час до основной трапезы нужно съесть что-то из белковой пищи, например, кусок нежирного вареного мяса или полпорции творога - это поможет более спокойно отнестись к изобилию на столе и создаст постепенное включение органов пищеварения в работу. Начинать застолье натощак, считая, что раз сегодня я к пище почти не прикасался, можно не опасаться последствий - широко распространенное заблуждение!

 

- В зависимости от заболевания нужно иметь при себе средства, облегчающие переваривание пищи и, соответственно, улучшающие самочувствие. Для страдающих холециститом и панкреатитом - это ферментные препараты. Их обязательно нужно принимать и за несколько дней до торжества, если понимаете, что диету со всей строгостью соблюсти не получится. Для больных колитами и синдромом раздраженного кишечника нужны пробиотики. А при гастритах и язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки - антациды и блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов.


- Если приступ обострения довелось пережить совсем недавно (не говоря уже о ситуации, когда заболевание и сейчас в острой фазе), лучше не рисковать и не идти даже на небольшие послабления в диете - острое, жирное и жареное придется исключить полностью.


- Не забывайте о минеральной воде (без газов, конечно) - это лучший выбор из возможных напитков.


- Паровые блюда на праздничном столе отыскать будет, скорее всего, затруднительно, но запеченные в духовке рыба, мясо и овощи будут наверняка - им-то и нужно отдать свое предпочтение.


- Еще лучше, если торжество происходит на вашей территории - можно готовить блюда, приправы и соусы к которым добавляются не в процессе приготовления, а при подаче на стол. Тогда и вы, и гости сможете сами принять решение о возможностях своего желудка - стоит ли пользоваться добавками. А для заправок к салатам можно воспользоваться нежирной сметаной или йогуртом - это никому не повредит.


- Выбирайтесь из-за стола! Танцы, а может быть, и прогулки, помогут организму справиться с перерабатыванием непривычно большого объема пищи. И гораздо меньший удар по желудку будет, если питаться дробно - пусть даже часто, но совсем понемногу.


Ведь у каждого он всего один, а вместимость - лишь 1,5-2,5 литра…


- Совершенно лишнее - объяснять всем, что выбор блюд обусловлен запретом врачей. Современные правила хорошего тона вполне допускают гостю самому определять содержимое тарелки и рекомендуют хозяйкам не настаивать, чтобы все непременно попробовали «хоть кусочек» каждого блюда - ведь голодные времена, к счастью, в прошлом!

Страшилки 

Есть заболевания, которые могут возникнуть и у вполне здоровых людей лишь по причине обильного переедания. И это не просто учащенный стул или дискомфорт в области желудка и печени, к которым, в той или иной мере, многие привыкли и готовы.


Речь идет о таких осложнениях слишком продолжительных трапез, когда помочь способна лишь экстренная операция!
Это кишечная непроходимость (развивается обычно из-за приема либо чрезмерно обильной, либо грубой пищи, например, грибов или орехов, и особенно часто - после предшествующего голодания) и так называемый «банкетный пищевод» (разрыв его стенки из-за продолжительной рвоты).


Состояния крайне серьезные, поэтому при сильных болях в животе, резко ухудшающемся состоянии, рвоте, не приносящей облегчения, тем более с кровавым содержимым, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью!

Спиртное

 

Излишнее веселье, конечно, может аукнуться любому, но в первую очередь прием спиртного опасен для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.


И здесь у врачей припасено красивое, но жуткое название - «праздничное сердце».


Это крайне серьезное, жизнеугрожающее нарушение сердечного ритма, проявляющееся либо болями в груди, либо перебоями в сердцебиении, а также затруднением дыхания и предобморочным состоянием.


Но поскольку без хотя бы символической рюмки такой праздник все же редко обходится, нужно знать, как снизить вероятность опасных последствий приема алкоголя.


- Самая легкая добыча алкогольных напитков - человек голодный. А значит, перед застольем нужно немного подкрепиться. Если не успели, поможет адсорбент (активированный уголь) - он возьмет на себя первые порции алкоголя.


- Алкогольсодержащие напитки не смешиваются - нужно выбрать что-то одно.


- Недопустимо сочетать алкоголь с газированными напитками (будь то сладкий лимонад или даже газированная минеральная вода) - это значительно облегчает всасывание спирта и усугубляет его эффект.


- Побольше перерывов в застолье и движения - тогда выведение алкоголя будет ускорено.


- При желании вполне возможно не афишировать содержимое своего бокала, наполняя его вместо спиртного напитком соответствующего цвета - например, минералкой в тон водки или соком в тон вина. Тогда все ритуалы - тосты, чоканье и пригубление напитка - можно спокойно соблюдать, и психологического дискомфорта не будет.

Ни капли! 

Кому не придется ломать голову над соблюдением правил безопасности, а просто однозначно отказаться от употребления спиртного, так это принимающим следующие лекарственные средства:


- Гипотензивные (снижающие артериальное давление) и сосудорасширяющие препараты - их эффект в присутствии алкоголя повышается, иногда вплоть до развития такого опасного состояния, как сердечно-сосудистая недостаточность.

 

- Антибиотики, седативные препараты, антикоагулянты - токсическое действие алкоголя на фоне приема этих препаратов многократно усиливается, а значит, даже минимальная доза может вызвать отравление, которое и течение заболевания усугубит, и праздник испортит.


- Нестероидные противовоспалительные средства - в сочетании с алкоголем повышается вероятность кровотечений слизистой оболочки желудка, особенно на фоне хронической язвенной болезни.

 

- Препараты, используемые для лечения сахарного диабета, - алкоголь извращает их действие, что, конечно же, при столь серьезном заболевании, когда терапия должна идти непрерывно, крайне опасно.


И совершенно лишнее - переживать из-за необходимости придерживаться во время трапезы каких-то рамок, едва ли не чувствуя себя чужим на этом празднике жизни. Застолье не последнее в этой жизни - оно лишь последнее в этом, почти ушедшем году! Да и все вышеприведенные рекомендации актуальны в равной степени и для здоровых людей. Сегодня соблюдение умеренности отнюдь не признак возраста или каких-то диагнозов. Это не просто предписание врачей, но и стильная черта успешных и шагающих в ритме современности людей!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Алкоголь - разорвать замкнутый круг Доктор природа. В нашей культуре употребление алкоголя не считается зазорным. Особенно если речь идет о праздничном застолье. Ну, как не пропустить рюмочку-другую сначала за уходящий, а потом и за наступающий год! Хорошо, если получается вовремя остановиться и избежать неприятных последствий, именуемых простонародно «похмельем». А еще лучше, если чувство меры не покидает вас даже в самые замечательные праздники....

    Алкоголь - ну! За праздник! Новый год, старый Новый год, Новый год по китайскому календарю, День святого Валентина, Восьмое марта… Список праздников, которые непременно нужно отметить, можно продолжать до бесконечности! И каждый раз полки холодильника, а затем и стол будут ломиться от обилия яств и напитков. В результате наготовленной еды с лихвой хватит еще на несколько дней. Спиртное остается куда реже…...

    Новый год: 5 опасностей праздника Новый год – самый долгожданный и радостный праздник. Однако, несмотря на волшебную атмосферу, новогоднее торжество легко может стать причиной неприятностей со здоровьем. Об этом очень красноречиво говорит статистика обращений за медицинской помощью в праздничные дни. Чтобы уберечься от подобных последствий, следует заранее принять во внимание все опасности Нового года....

    Печень - зона риска Последнее время внимание многих врачей приковано к… печени человека. То, что именно она защищает нас от неблагоприятных воздействий, не слишком диетической пищи и алкогольных напитков, - факт, конечно, давно известный. Как и то, что щадить ее нужно от чрезмерных нагрузок. Однако рост заболеваний печени нисколько не приостанавливается. И даже наоборот: ежегодно на территории СНГ регистрируют от 500 тысяч до миллиона человек с такими проблемами. В чем же дело?...

    Как не поправиться за праздничным столом Новогодняя ночь – событие особенное, долгожданное, полное смеха, веселья, вспышек фейерверков, а также соблазнов наесться всего и сразу. И как часто бывает новогодняя феерия сменяется чувством вины за количество съеденного и выпитого. 28 ноября в уютном «Go!Cafe» состоялся семинар, на котором тренер фитнес-клуба премиум-класса «World Class Almaty» Валихан Тен, диетолог высокой квалификации Татьяна Загриценко и шеф-повар первого кафе здорового питания...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир