Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Контролируй свое давление!

  Контролируй свое давление!

  Автор: Назаренко И. | 13-04-2011 | Просмотров: 4862 | Комментариев: (0)

Контролируй свое давление!

Артериальное давление

Причин знать свое артериальное давление хоть отбавляй - инсульты, инфаркты, гипертонические кризы стали врачебной повседневностью. К тому же порой гипертоническая болезнь протекает бессимптомно - больной не испытывает головной боли, головокружения, тошноты. А тем временем болезнь снова и снова наносит удары по жизненно важным органам.

Однако традиционный способ измерения артериального давления порой подлежит нареканиям. Мишенью для упреков, как правило, становятся тонометры, именно так называются приборы для измерения давления. Ворчат наши бабушки и дедушки, что показывает их тонометр погоду, а не давление. И абсолютно напрасно! Ведь в погрешностях измерения давления нередко виноваты мы сами.

На первый взгляд, измерить давление элементарно просто. И это соответствует действительности, если речь идет о самой процедуре использования тонометра. Но вот правила подготовки к измерению давления, а также особенности использования тонометров разной модификации следует знать и в точности их придерживаться, так как именно от этого зависит возможная погрешность в показаниях тонометра. И если вы хотите получать достоверные результаты замера артериального давления, советую пройти небольшой медицинский ликбез.

- Измерять давление следует через 1-1,5 часа после еды, курения и напитков, содержащих кофеин (кофе, крепкий чай, кола).

- Необходимо расслабиться в тихой спокойной обстановке и, не меняя положения, посидеть 3-5 минут.

- Человек должен находиться в положении сидя, имея за спиной опору - стул со спинкой, кресло.

- Если у вас запястный тонометр, обязательно прочитайте в инструкции к нему, какое должно быть положение руки во время измерения давления - обычно на уровне сердца. Если вы пользуетесь манжетой на плечо, то рука должна находиться на столе.

- Во время измерения давления ни в коем случае не следует РАЗГОВАРИВАТЬ, иначе показания могут исказиться до +/ - 17 мм рт.ст.

- Манжета должна одеваться на руку выше локтевого сгиба на 2 см и соответствовать размеру руки.

- Автоматические тонометры незаменимы для слабослышащих людей и тех, у кого давление постоянно скачет. Кроме того, при замере давления механическим и полуавтоматическим тонометром для получения точных данных необходимо, чтобы воздух в манжете на 30-40 мм рт.ст. был выше вашего давления в данный момент. А с автоматическими тонометрами вы можете на это не отвлекаться - он все просчитает сам.

- Отдавая должное преимуществам автоматического тонометра, надо отметить его чувствительность к любым внешним изменениям. Поэтому никогда не пренебрегайте вышеперечисленными правилами.

Многим из нас свойственны крайности - если одних не заставишь следить за собственным давлением, то другие, наоборот, делают множество замеров в течение дня. Некоторые отмечают для себя, что каждый раз получают разные значения давления. И это нормальное явление! Даже у абсолютно здорового человека показания давления в течение дня меняются.
Повысив уровень знаний в вопросе использования тонометров и соблюдая несложные правила, вы всегда будете получать точные результаты и сбережете свое здоровье!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Контролируй свое давление!  Это интересно. По  моим наблюдениям, даже тот, кто далек от медицины, легко овладевает одним из способов диагностики здоровья. Речь идет об измерении артериального давления. Процедура эта сама по себе безопасная, ничего сложного в ней нет, а потому можно и внучка попросить давление измерить, и к бабе Шуре при случае сбегать. Можно, конечно, и к бабе Шуре, но учтите, если во время процедуры измерения давления вы увлечетесь разговорами, показатели могут исказиться на +/-17 мм рт. ст. А...

    Гипертония под контролем Это интересно. Гипертония - в числе тех заболеваний, которые медики называют «молчаливыми убийцами»: примерно треть людей, имеющих повышенное артериальное давление, не чувствуют каких-либо симптомов, а значит, не контролируют свое давление и не обращаются к врачу. Вовремя узнав о существующих отклонениях, можно установить своевременный контроль над одним из самых жестоких механизмов разрушения человеческого организма.  ...

    И у Водяного Дракона тоже есть давление! Это интересно. Вот и отгремели новогодние салюты и фейерверки, отзвучали новогодние тосты, и мы в очередной раз стали жить по-новому. Новогодняя ночь пронеслась удивительно быстро. Но стоит ли грустить о мимолетности новогоднего чуда? Ведь по восточному календарю 2012 - год Водяного Дракона - наступит только 23 января. И это значит, что у нас есть шанс продолжать вновь и вновь радовать своих друзей и близких новогодними подарками.   ...

    СМАД - Суточное Мониторирование Артериального Давления Вы метеозависимы? Не знаете, отчего у вас "скачет" артериальное давление? Не можете решить, какие принимать препараты, - для понижения или повышения давления? Сегодня вам поможет решить эти проблемы новая диагностика СМАД - Суточное Мониторирование Артериального Давления, о чем рассказывает врач-кардиолог I категории клиники "SBS-med" Тимур Рымбекович Есымбаев....

    Тонометр - гарантия хорошего самочувствия осенью  Это интересно. Как известно, вечный двигатель  не изобретен до сих  пор, а это значит, что все вокруг нас, в том числе  и мы сами, имеет  свой срок годности. К сожалению, человеческий организм начинает изнашиваться с момента рождения. С течением времени все наши «запчасти» теряют запас прочности, и в сложном, хорошо отлаженном механизме Homo sapiens наступает разбалансировка. ...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир