Эксперт здоровья » Рубрики » Истории из жизни » Диабет 2-го типа: симптомы, причины, профилактика и лечение

  Диабет 2-го типа: симптомы, причины, профилактика и лечение

  Автор: Anyuta | 12-06-2014 | Просмотров: 15494 | Комментариев: (0)

Количество больных диабетом 2-го типа  в русскоязычных странах и во всем мире растет. Причина тому — распространение ожирения, увеличивающего риск заболевания. 

Симптомы диабета 2-го типа

Ниже приведен перечень симптомов, присущих диабету 2-го типа. Обратитесь к врачу, если у вас появились два или больше из них.

 

- Повышенная утомляемость. Возникает, когда клетки не получают необходимого им топлива в виде глюкозы. Хотя в вашем организме достаточно инсулина, он не используется эффективно.

 

- Учащенное мочеиспускание и повышенная жажда. Как и при диабете 1-го типа, возникают частые позывы к мочеиспусканию. Это приводит к обезвоживанию организма, что вызывает повышенную жажду.

 

- Затуманенное зрение. По мере того как уровень глюкозы в крови повышается и понижается, хрусталики глаз соответственно расширяются и сужаются. Поскольку глаза не могут достаточно быстро приспособиться к изменению размера хрусталиков, зрение становится затуманенным.


- Долго не заживающие раны и язвы на коже и деснах, а также инфекции мочевыводящих путей. Повышенное содержание глюкозы в организме приводит к нарушению выработки белых кровяных телец (лейкоцитов), которые способствуют заживлению ран и защищают организм от инфекций. Кроме того, болезнетворные микроорганизмы, вызывающие инфекции, активно размножаются в среде с высоким содержанием глюкозы. Таким образом, из-за диабета повышается подверженность инфекционным заболеваниям.


- Зуд в области половых органов. Грибковые инфекции также предпочитают среду с высоким содержанием глюкозы. Поэтому при диабете нередки зуд и неприятные ощущения в половых органах, вызванные дрожжевыми инфекциями.


- Онемение стоп и ног. Онемение возникает из-за хронического осложнения диабета — нейропатии. Имейте в виду, нейропатия при диабете развивается в течение примерно пяти лет, и если у вас проявились ее признаки, это означает, что вы болеете диабетом уже давно.


- Заболевания сердечно-сосудистой системы. У больных диабетом 2-го типа повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем это наблюдается уже на стадии непереносимости глюкозы, то есть еще до того как начинается собственно диабет.

 

Признаки диабета 2-го типа похожи на симптомы диабета 1-го типа, но проявляются иначе:


- Возраст больных. Больные диабетом 1-го типа обычно моложе больных диабетом 2-го типа. Однако в последнее время диабет 2-го типа становится все более распространенным заболеванием у молодежи с избыточным весом, в том числе у подростков.


- Масса тела. Больные диабетом 1-го типа чаще всего имеют нормальное телосложение или даже худощавы. Характерная черта больных диабетом 2-го типа — избыточная масса тела или ожирение.


- Уровень глюкозы в крови. У больных диабетом 1-го типа уровень глюкозы в крови составляет от 16,6 до 22,2 ммоль/л, а у больных диабетом 2-го типа этот показатель обычно ниже — от 11,1 до 13,9 ммоль/л.


- Характер начала заболевания. Диабет 1-го типа, как правило, характеризуется тяжелым, острым началом, тогда как при диабете 2-го типа симптомы проявляются постепенно, а болезнь долгое время может оставаться не распознанной.

Причины возникновения диабета 2-го типа

Врачам немало известно о причинах возникновения диабета 2-го типа. Например, установлено, что предрасположенность к нему передается по наследству.

Резистентность к инсулину

Организм больного диабетом 2-го типа вырабатывает достаточно инсулина (в отличие от больных диабетом 1-го типа), но реагирует на него не так, как надо. Больные диабетом 2-го типа резистентны к инсулину. Это означает, что их организм сопротивляется нормальной, здоровой функции инсулина. Таким образом, причиной возникновения диабета 2-го типа является резистентность к инсулину и необычное поведение этого гормона в организме.

 

Еще до начала заболевания у людей, предрасположенных к диабету 2-го типа, появляются признаки инсулиновой резистентности. Во-первых, количество инсулина в их крови повышено по сравнению со здоровыми людьми. Во-вторых, укол инсулина не снижает уровень глюкозы у инсулин-резистентных пациентов, в отличие от тех, которые такой резистентностью не обладают. 

 

Когда вашему организму приходится вырабатывать лишний инсулин только для того, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, то очевидно, что он действует в организме менее эффективно. Это называется нарушением толерантности к глюкозе. Нарушение толерантности к глюкозе возникает еще до начала заболевания диабетом, когда уровень сахара в крови все еще ниже того уровня, при котором диагностируется диабет. Когда, помимо нарушения толерантности к глюкозе, вы набираете лишний вес, ведете малоподвижный образ жизни или просто стареете, ваша поджелудочная железа не может удовлетворять потребность в инсулине, и вы становитесь диабетиком.

 

Другая особенность, характерная для заболевания диабетом 2-го типа, — это выделение сахара из печени (выработка глюкозы в печени). У больных диабетом 2-го типа наблюдается высокий уровень глюкозы в крови утром, после того как они голодали всю ночь. "Почему?" — спросите вы. Ваша печень представляет собой хранилище большого количества глюкозы, причем она может выработать ее из других веществ, присутствующих в организме. По мере возрастания инсулиновой резистентности печень увеличивает выработку глюкозы, уровень которой в крови натощак повышается.

Высокий индекс массы тела 

Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, с помощью которого врачи оценивают вес пациента относительно его роста. С помощью ИМТ оценка массы тела более корректна и точна. Например, человек, который весит 67 кг при росте 157 см, имеет избыточный вес, а тот, кто весит 67 кг при росте 178 см, имеет недостаточный вес. Вы можете легко определить свой ИМТ по следующей формуле: разделите свой вес в килограммах на свой рост в метрах, а полученный результат опять разделите на свой рост в метрах. Результат выражается в килограммах на квадратный метр (кг/м2).

 

По этой формуле ИМТ человека весом в 67 кг при росте 157 см равен 27,5, а ИМТ человека весом в 67 кг при росте 178 см равен 21,6. ИМТ от 25 до 29,9 свидетельствует о лишнем весе, а ИМТ от 30 и выше — об ожирении. Показателем нормальной массы тела является ИМТ от 20 до 25. Учитывать индекс массы тела необходимо в каждом случае, когда оценивается риск заболеть диабетом. Например, крупное исследование нескольких тысяч медсестер в США показало, что среди участниц, имеющих ИМТ 35 и выше, вероятность заболевания диабетом была почти в 100 раз выше, чем среди тех, чей ИМТ был менее 22.

 

Другое исследование, проведенное в США, также подтвердило наличие взаимосвязи между высоким ИМТ и увеличением вероятности заболеть диабетом 2-го типа. Примечательно, что важна, в том числе, и продолжительность заболевания ожирением. Участники, страдающие ожирением более десяти лет, болели диабетом чаще, чем те, у кого ожирение развилось позже.

Недостаток физической активности, или гиподинамия 

Как свидетельствуют многие исследования, гиподинамия напрямую связана с заболеванием диабетом. Оно, по понятным причинам, редко развивается у бывших спортсменов. Исследование, в котором участвовали медсестры, показало, что частота развития диабета у женщин, постоянно ведущих активный образ жизни, была на треть ниже, чем у малоподвижных. Результаты наблюдений засвидетельствовали, что число случаев диабета было самым высоким среди тех, кто не выполнял регулярно физические упражнения (в исследовании не участвовали полные люди).

Центральное распространение жировой массы.

Когда у больных диабетом развивается ожирение, их жировая масса располагается по центру тела и в этом случае называется висцеральной жировой массой. Тело человека с висцеральным отложением жира по форме больше напоминает яблоко, чем грушу. Висцеральный жир легко накапливается организмом, но от него достаточно просто избавиться, соблюдая диету. Предполагается, что висцеральная жировая масса в большей степени является причиной возникновения заболеваний коронарной артерии и резистентности к инсулину. При наличии большого количества висцеральной жировой массы потеря 5–10% веса резко понижает вероятность возникновения диабета и сердечного приступа.

 

Если вам 40 лет или меньше, а окружность вашей талии составляет 100 см или более, или если вам от 40 до 60 лет, а окружность вашей талии превышает 90 см, вы находитесь в группе высокого риска возникновения сердечного приступа.У азиатов наблюдается тенденция к отложению висцерального жира при более низком весе тела, чем у представителей других рас. Поэтому они более склонны к диабету 2-го типа, имея при этом более низкий вес. Особенно индийцы подвержены развитию диабета, причем это происходит с ними на 10 лет раньше, чем с китайцами или японцами.

Недостаточное потребление диетического белка

Среди населения стран, где широко распространен диабет, наблюдается тенденция употреблять продукты с низким содержанием белка. Предполагается, что диетический белок защищает от развития диабета, поскольку замедляет поступление глюкозы в кровяное русло.

 

Если вы признаете наличие в вашем случае какого-либо из упомянутых выше факторов, вы имеете возможность и время скорректировать их, чтобы предупредить диабет. Диабет 2-го типа дает время для профилактики и контроля заболевания как лицам из группы риска, так тем, кому уже поставлен диагноз. 

Профилактика диабета 2-го типа

Врачи могут спрогнозировать развитие диабета 2-го типа задолго до его фактического возникновения. Благодаря "предупредительному" периоду имеется запас времени для того, чтобы осуществить первичную профилактику заболевания. Если все же диагностируется диабет 2-го типа, таких осложнений, как заболевания глаз и почек, можно ожидать в течение десяти лет и позже. В этот период времени необходимо применять методы вторичной профилактики.

 

Ученые давно разрабатывают меры профилактики диабета 2-го типа. Вот несколько важных выводов, сделанных на основании проведенных исследований:

 

- Регулярное выполнение физических упражнений может отсрочить начало диабета 2-го типа.

 

- Соблюдение подходящей диеты и физическая активность могут отсрочить начало диабета и предотвратить развитие его осложнений.

 

- Для предупреждения осложнений диабета необходимо контролировать кровяное давление и уровень глюкозы в крови.

 

- Прием лекарств, не снижающих резистентность к инсулину, неэффективен для предупреждения диабета или его осложнений.

 

В исследовании, результаты которого были опубликованы в New England Journal of Medicine (июль 1991 года), принимали участие люди, страдающие ожирением и имеющие родственников, больных диабетом 2-го типа. Это означало, что испытуемые находились в группе высокого риска возникновения диабета. На протяжении шести месяцев организаторы исследования обязали участников соблюдать соответствующую диету и регулярно выполнять физические упражнения. Многие сильно похудели, улучшилось их общее состояние здоровья, в результате чего у большинства из них удалось предотвратить развитие диабета. Но спустя полгода люди возвращались к своему привычному питанию и режиму физических нагрузок. Через 12 месяцев после окончания исследования многие участники вновь набрали вес. 

 

Исследователи обнаружили, что у тех, кто смог и далее придерживаться подходящей диеты, соблюдать режим физических нагрузок, удержать вес, вероятность развития диабета была наименьшей. Главное, что подтверждает данное исследование, — важность постоянного соблюдения диеты и режима физической активности, хотя для многих именно в этом состоит непреодолимое препятствие.

 

Результаты исследования Diabetes Prevention Program, в котором приняли участие более 3 тыс. человек, были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine в феврале 2002 года. Они ясно свидетельствуют о том, что диета и физические упражнения чрезвычайно эффективны в профилактике диабета 2-го типа. У тех участников, которые изменили свой рацион и режим физических нагрузок, риск развития заболевания снизился на 58%. Обычно они каждый день по 30 минут выполняли умеренные физические упражнения (такие как ходьба) и в течение трех лет исследования потеряли от 5% до 7% своего веса. 

 

Тем не менее прием безопасных таблеток для профилактики диабета 2 типа — это способ, который тоже заслуживает вашего внимания. 

 

Еще одно исследование, Finnish Diabetes Prevention Study (журнал Diabetes Care, декабрь 2003 года), показывает, что изменить стиль жизни и добиться успешной профилактики диабета можно не только в экспериментальной группе, но и в обычных условиях. Участники исследования, составляющие группу риска, получили рекомендации диетологов и советы, касающиеся выполнения физических упражнений. Спустя три года после начала исследования ни у кого из участников исследования не развился диабет 2-го типа.

 

Предметом другого недавнего исследования было восстановление чувствительности к инсулину у людей, подверженных риску развития диабета. Наблюдаемые из первой группы добились глубоких изменений в своем образе жизни, ограничили количество жира в своем рационе и выполняли более интенсивные физические упражнения, чем участники другой группы, умеренно изменившие свои жизненные привычки. Выяснилось, что у всех участников из первой группы за время проведения исследования повысилась чувствительность к инсулину, и это послужило профилактикой развития диабета.

Наследственный фактор в развитии диабета 2-го типа

Хотя предрасположенность к диабету 2-го типа передается по наследству, механизм этого заболевания запускают такие внешние факторы, как ожирение и недостаток физической активности. До начала заболевания у людей из группы риска имеется лишь резистентность к инсулину. Старение, несбалансированный рацион питания, ожирение, недостаток физической активности — все эти причины вместе и вызывают заболевание.

 

Примите во внимание следующее:

 

- Если у вашего отца диабет 2-го типа, а мать здорова, то вероятность заболеть этой болезнью составляет для вас 4%.

- Если у вашей матери диабет 2-го типа, а у вашего отца его нет, то вероятность того, что вы заболеете, повышается до 10%.

- Почти в 100% случаев у однояйцевого близнеца человека, больного диабетом 2-го типа, со временем развивается это заболевание.

- Если ваш брат или сестра (не однояйцевый близнец) страдает от диабета 2-го типа, то вероятность заболеть составляет для вас 40%.

 

Вот интересный факт: если один из супругов болен диабетом 2-го типа, риск заболевания повышен и у второго супруга, которому следует пройти соответствующее обследование (также как и близким родственникам диабетика). Причина в том, что супружеская пара обычно ведет сходный образ жизни, включая общие особенности питания и физической активности.

 

У лиц из группы риска возможны некоторые ранние признаки диабета 2-го типа. Так, многие из них в юности плохо питались. Возможно, у них не образовалось достаточного количества клеток, производящих инсулин, поскольку они не нуждались в них из-за недоедания. Но когда в старшем возрасте у таких людей появляется возможность потреблять много пищи, их поджелудочные железы испытывают недостаток клеток, вырабатывающих инсулин, и не справляются с возникшей нагрузкой.

 

В развивающихся странах, где недоедание чрезвычайно распространено, преимущество имеют люди, которые в силу генетических особенностей могут крайне эффективно потреблять углеводы: они выживают при малых запасах пищи и калорий. Однако если эти люди потом получают доступ к большим продовольственным ресурсам, набирают лишний вес, ведут малоподвижный образ жизни, то велика вероятность того, что у них разовьется диабет. Этим может объясняться тот факт, что население развивающихся стран наиболее подвержено риску развития данного типа заболевания. По последним сведениям, наиболее широко диабет 2-го типа распространен в Китае и в Индии.

Ошибочные представления о диабете 2-го типа

Распространены суждения, определяющие следующие факторы как причины возникновения диабета 2-го типа (на самом деле они не имеют отношения к появлению этого заболевания):


- Сахар. Употребление чрезмерного количества сахара не вызывает диабета, но может привести к полноте. То же самое произойдет, если вы будете употреблять слишком много белка или жира.


- Эмоциональное состояние. Эмоциональные потрясения не играют большой роли в развитии диабета 2-го типа, но этот фактор может быть очень важным в возникновении сахарного диабета 1-го типа.


- Стрессы. Даже сильный стресс не бывает основным фактором, вызывающим диабет.


- Антитела. Выработка антител против островковых клеток не является основным фактором в развитии диабета 2-го типа. Это не аутоиммунное заболевание, в отличие от диабета 1-го типа.


- Пол. Вероятность развития диабета 2-го типа у мужчин и женщин одинакова.


- Диабетический кетоацидоз. При диабете 2-го типа обычно не бывает диабетического кетоацидоза, за исключением случаев избыточной нагрузки, вызванной инфекционными заболеваниями или травмой. 

 

Читайте подробную программу самостоятельного лечения диабета 2-го типа на сайте Diabet-Med.Com. Научитесь поддерживать нормальный сахар в крови без “голодных” низкокалорийных диет и инъекций инсулина. Никаких каторжных занятий физкультурой! Мы предлагаем реальный план лечения диабета 2-го типа, который вы легко сможете выполнять, и он даже вам понравится. Вся информация — бесплатно. На вопросы отвечаем тоже бесплатно. Шарлатанскими снадобьями и видеокурсами не торгуем.




 

Присылайте нам свои истории выздоровления!
Наш сайт ежедневно просматривают более 2000 человек. Ваша история выздоровления может помочь кому-то из них.

Похожие статьи:
    Поговорим о сахарном диабете Сахарный диабет. Многие из нас, зная о распространенности этого заболевания, даже не представляют, какие опасности на самом деле скрываются за таким привычным словосочетанием. Мол, живут же люди. И выглядят неплохо, и чувствуют себя, судя по виду, хорошо. Все это так, однако, во-первых, сахарный диабет страшен не сам по себе, страшны его осложнения при отсутствии лечения. А во-вторых, нередки случаи, когда на протяжении долгого времени диабет остается «скрытым», т.е. не обнаруженным...

    Все о сахарном диабете: первые признаки, причины, лечение САХАРНЫЙ ДИАБЕТ – это заболевание эндокринной системы, которое возникает из-за недостатка инсулина и характеризуется нарушением обмена веществ, и в частности обмена углеводов....

    Диабет будущих мам Здоровье женщины.Все мы имеем хотя бы какое-то представление о том, что такое сахарный диабет и чем он опасен. А вот о гестационном сахарном диабете, или, как его еще называют, - диабете беременных, знают, увы, немногие. А между тем, это серьезное заболевание, помнить о котором должна каждая будущая мама....

    Сахарный диабет — «сладкий» недуг Сахарный диабет – это группа хронических неизлечимых заболеваний эндокринной системы. Они развиваются из-за неспособности клеток усваивать глюкозу, поэтому ее уровень в крови повышается. Подобные изменения в организме связаны либо с нарушением выработки, либо с неправильным использованием инсулина в организме....

    Секреты диабета Сахарный диабет - это заболевание, основанное на повышении содержания глюкозы в крови. В наше время болезнь приобрела характер эпидемии. Сегодня он занимает «почетное» третье место среди причин смертности от различных заболеваний. Причины возникновения сахарного диабета столь разнообразны, что от него никто не застрахован. Остается лишь свести к минимуму факторы, влияющие на его развитие. При ожирении надо усиленно бороться с избыточным весом. При таких заболеваниях, как панкреатит,...

  Теги:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир