Как жить с астмой

  Автор: Anyuta | 10-07-2009 | Просмотров: 6216 | Комментариев: (1)

Как жить с астмой

 

«Астма – болезнь неизлечимая», – это первое, что сказала нам с мужем педиатр после осмотра нашего двухлетнего сына. И добавила: «Учитесь с ней жить». Начинали мы свою учебу не слишком удачно. Много чего не знали, еще больше боялись, понаделали-таки ошибок. Но и учились не зря. Наш сын вырос и теперь по большей части сам контролирует процессы в своем организме. Эта статья – очерк наших поисков и находок, поэтапное становление своего собственного взгляда на это заболевание. 

 

Мы вовсе не претендуем на всеохватность проблемы бронхиальной астмы и не рекламируем какой-либо один способ лечения. Нет его, это мы уяснили хоть и не сразу, но очень прочно. Мы пришли к такому выводу: да, астма не лечится. Но астма – не болезнь, а определенное отношение к жизни.

4-х летнему сыну поставили диагноз – астма. Можно ли ее вылечить?! Елена Ли, Алматинская обл.

Наши страхи сумела побороть врач-аллерголог, заместитель главного врача города Белебей республики Башкортостан Мусина Резеда Рифовна.

 

Она сказала: «Пора перестать бороться с астмой и изо всех сил ее «лечить». Нужно выработать определенный жизненный уклад, при котором астма так же гармонична и не страшна, как нечаянное чихание». Глядя на нашего сына сейчас, никто и не заподозрит у него эту страшную болезнь. Мы, конечно, особо не обольщаемся – знаем, она тут, и только и ждет, когда появится возможность вовсю развернуться. Но сын предупрежден, а значит - вооружен. Небольшой кодекс астматика будет сопровождать его всю его жизнь, но нам не кажется, что от этого она потеряет свои краски.

Два состояния астмы

Астма – болезнь двух состояний. Человек либо задыхается – и тогда пригодны все средства, лишь бы было, чем дышать. Либо со страхом ждет, когда наступит удушье.
На наш взгляд, основная цель астматика – приложить все усилия к тому, чтобы ремиссия держалась дольше, в идеале - постоянно, а приступы перестали пугать и сошли на нет.


Чтобы не бояться приступов, к ним надо быть готовыми: держать под рукой лекарственное средство для снятия удушья, их выбор лучше доверить врачу. Альтернативой лекарствам для нас стали дыхание по методу Бутейко и массаж по методу Толкачева. В дальнейшем мы полностью отказались от лекарств – они стали просто не нужны.
Метод Бутейко сводится к тому, чтобы дышать как можно тише и незаметнее, уменьшая фазу вдоха и удлиняя фазу выдоха. Удивительно, но это факт: спазм уходит, свисты в бронхах пропадают. Разумеется, если только речь не идет об очень сильном приступе.


Массаж по методу Б.С. Толкачева также помогает избавиться от свиста в бронхах. Мы взяли для нашего сына несколько самых действенных несложных массажных действий:


1. Интенсивное растирание кожи спины двумя ладонями, движениями вверх-вниз навстречу друг другу. Только не переусердствуйте!


2. Установив большие пальцы рук с двух сторон от позвоночника и, перебирая остальными пальцами, двигаться вверх от поясницы к шее. Должны остаться две порозовевшие «дорожки» от подушечек больших пальцев.


3. Мягко захватить горстями кожу под лопатками по бокам, большие пальцы рук внизу, сильно и плавно оттянуть ее наподобие «крыльев». Повторить то же самое ближе к позвоночнику, кожу на позвоночнике не трогать, а затем по этой же линии у верхнего края лопаток. Упражнение должно доставлять только приятные эмоции!


4. Сложив ладони «лодочкой», не сильно, но звучно похлопать по спине и бокам в области ребер.


Самое главное: массажист должен сразу реагировать на замечания «пациента». Ну, а «пациенту» - чутко прислушиваться к себе. Никаких болезненных ощущений быть не должно.

Продлеваем ремиссию

В период ремиссии самое главное – не забывать о специфике своего состояния и не переставать работать «на выздоровление». Вот что поможет держаться «на плаву» и при этом жить полноценной жизнью:


1. Очень активная жизненная позиция. Не замыкайтесь в себе, участвуйте в семейных и общественных мероприятиях, постоянно занимайте себя чем-нибудь. Грустить и хандрить – запрещено! Оптимистический настрой подчас выручает гораздо лучше, чем все лекарства вместе взятые.


2. Разумные физические нагрузки и закалка. Работа в саду, плаванье и езда на велосипеде, лыжные прогулки и походный туризм, русская баня, холодные обливания – вот что нужно астматику. Из особых рекомендаций: слушать себя, не доводить нагрузки до чрезмерных, ведь они, как известно, провоцируют приступы.  


3. Вдумчивое и спокойное отношение к еде. Ее нужно воспринимать как необходимость, а не способ достижения удовольствия. Есть – только когда хочется, это состояние называется «голод», не стоит путать его с «аппетитом». Не испорченный ненужными привычками организм четко регулирует процесс потребления пищи и обычно сам требует определенного продукта. Остро же приправленная, пахучая, «вкусная» еда вызывает именно аппетит – тут природный механизм отключается, и съесть можно уже столько, сколько вам вовсе не нужно.


4. Вести настоящую войну с насморком, не запускать простуды, лечить ангины и фарингиты, не допуская инфекцию глубже. Нос и горло – входные ворота инфекции, им надо уделять наибольшее внимание.

Сейчас сыну 12 лет. Он играет на трубе, недавно сдал очередные экзамены по каратэ, с восторгом пробыл три недели в палаточном лагере скаутов. Можно ли утверждать, что мы излечили астму? Пожалуй, нет. Но мы добились большего: наш сын победил страх перед ней и научился жить полной и богатой жизнью. Наш девиз стал таким: относись к себе как к здоровому человеку, ибо это так и есть, но не забывай о том, что болен! Взаимоисключающие лозунги? Отнюдь. Мы описали те способы, которыми мы добились стойкой ремиссии, а вам решать, насколько они подходят в вашем случае. Здоровья вам и долголетия!




 

Присылайте нам свои истории выздоровления!
Наш сайт ежедневно просматривают более 2000 человек. Ваша история выздоровления может помочь кому-то из них.

Похожие статьи:
    Когда дышать становится трудно… Здоровье ребенка. Одна из возможностей охарактеризовать органичность проявления черты характера или какой-то способности человека – сравнить этот процесс с дыханием: «Он делает это так же легко, как дышит». Но бывают ситуации, когда каждый вдох становится проблематичным, доставляя нешуточные мучения. Причины этому – различные заболевания органов дыхания. Сегодня на вопросы читателей газеты «Эксперт здоровья» отвечает главный внештатный пульмонолог МЗ РК Ирина...

    Я убежал от астмы! Как я выздоровел. На многие вещи в жизни мы не обращаем внимания. Кажется, что так и должно быть: ходим, работаем руками, видим, разговариваем, дышим… И не понимаем: все, что имеем, является настоящим даром. Сознание бесценности всего этого приходит, как правило, с утратой какой-то возможности....

    Псориаз? Экзема? Атопический дерматит? Псориаз — болезнь, которая в каждом отдельном случае требует индивидуального подхода. Лечить его непросто, и очень важно, чтобы врач и больной были союзниками и единомышленниками. Ещё Авиценна говорил больному: «Нас трое — ты, я и болезнь. На чьей ты стороне? Если ты со мной, то вдвоём мы победим болезнь, если ты на стороне болезни — я не смогу победить вас двоих!»...

    Астма - ингалятор в сумке - лишний Как я выздоровел. Айнура помнит, как в первый раз увидела со стороны приступ астмы. Ее дед, минуту назад совершенно здоровый мужчина, вдруг начал задыхаться, хватать ртом воздух, синеть и багроветь одновременно. Красивое лицо в момент изменилось. Он становился все более похожим на чудище из страшных сказок. Его грудь как будто бы хотела занять среди органов самое первое место. В ней все хрипело, свистело....

    Как я победила свою болезнь! Удивительно, как человек иногда может бороться за свое здоровье. Бороться, когда официальная медицина уже давно вынесла свой приговор: «Вам поможет только операция!» Сильный волевой человек не сдается, а находит способы избавиться от боли и жить более полноценной жизнью. Мария Николаевна Селезнева именно такой человек - человек активной жизненной позиции. Будучи на пенсии, она каждый день делала 50 приседаний, 25...


№1
Написал: Sofi76 23 апреля 2015 14:33


Комментариев: 0

Спасибо за полезные советы! Мне вот удалось добиться ремиссии, как только я усиленно начала следить за своим питанием, бросила курить и прошла лечение Фостером, вот уже год без приступов, теперь хочу поддерживать это состояние!

Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир