Эксперт здоровья » Рубрики » Истории из жизни » На жизнь не стоит обижаться…

  На жизнь не стоит обижаться…

  Автор: Anyuta | 10-08-2010 | Просмотров: 3376 | Комментариев: (1)

На жизнь не стоит обижаться…

Гипертония

Уважаемые читатели газеты «Эксперт здоровья»! К вам обращается бывший гипертоник Горелова Алия Ахмедовна. Мне сейчас 65 лет, но я вместе со своим врачом Коспановым Садыком Максудовичем победила свою болезнь – гипертонию 2-й степени.

 

Врачи поставили мне этот диагноз, когда я была беременна, мне было всего 20 лет. Я была на строгом контроле у акушеров-гинекологов и в родильное отделение легла на неделю раньше срока. Роды протекали очень трудно, давление было высокое – за 200, врачи вынуждены были ускорить мне роды. Слава Богу, я все же благополучно родила.

И с этого момента все годы я страдала повышенным давлением.

Я поняла, что с таким диагнозом надо постоянно себя беречь: обходить острые углы в отношениях, поменьше эмоциональных реакций, обязательно вовремя отдыхать и, конечно же, соблюдать режим питания - избегать употребления жирной, жареной пищи и стараться не досаливать. Кроме того, поменьше употреблять жидкости. Я много лет соблюдала эти правила, однако с возрастом стала чувствовать, что давление все-таки повышается.

 

Сама я бывший медицинский работник (работала сестрой-хозяйкой 20 лет), и наш заведующий отделением «посадил» меня на схему лечения с минимальным употреблением лекарств. Я принимаю прописанные им препараты 2 раза в день: утром в 7 часов до еды и еще 1 таблетку через 4 часа. Я продолжаю пить эти лекарства уже 7 лет, и состояние у меня стабилизировалось.

 

Я купила себе тонометр и регулярно контролирую свое давление. В среднем показатели у меня 120-128, бывают ниже – 108-110. А нижнее - 80-100 и 62 удара сердечных сокращений в минуту. И я пришла к такому результату благодаря дисциплине и самоконтролю. И еще, самое главное – обязательно надо совершать перед сном прогулки на свежем воздухе хотя бы по 20-30 минут в день.

Всех призываю следить за своим здоровьем и быть внимательными к своему организму. Вот уже более 7 лет я ни разу не обращалась в поликлинику и чувствую себя бодрой и энергичной. Я веду активный образ жизни и самое главное – жизнерадостная. Я радуюсь каждому прожитому дню и даже пишу стихи.

На жизнь не стоит обижаться,
Ведь жизнь у нас одна,
И за нее надо держаться!

Я дарю тебе солнце,
Неба синь и прохладный ручей.
Я хочу, чтобы ты была счастлива тоже,
Каждый день, каждый час,
Каждый миг!

Горелова Алия Ахмедовна




 

Присылайте нам свои истории выздоровления!
Наш сайт ежедневно просматривают более 2000 человек. Ваша история выздоровления может помочь кому-то из них.

Похожие статьи:
    Никогда не унывать! Здравствуйте, уважаемая редакция газеты «Эксперт здоровья». Пишу вам в первый раз. Решила принять участие в вашем конкурсе «Победи свою болезнь!». В молодости я мало болела. Это были лишь грипп и ангина, а в детстве болела свинкой. После смерти отца в январе 2001 года у меня начала болеть поясница. Я пошла к терапевту. Потом меня направили к гинекологу. Когда я узнала, что у меня миома матки, я даже расплакалась в поликлинике. Говорят, что горе и стресс провоцируют...

    Электроника или деревянные счеты? Петрович, мой сосед, рассказал такой анекдот: «На приеме у врача мужик спрашивает: - Доктор, почему вы решили, что у меня высокое давление? - Так на вас комары лопаются». И все засмеялись. Тогда бригада слесарей делала опрессовку нашего дома - проверяла надежность труб водопровода высоким давлением, вот жильцы и зубоскалили....

    Как я победила свою болезнь! Удивительно, как человек иногда может бороться за свое здоровье. Бороться, когда официальная медицина уже давно вынесла свой приговор: «Вам поможет только операция!» Сильный волевой человек не сдается, а находит способы избавиться от боли и жить более полноценной жизнью. Мария Николаевна Селезнева именно такой человек - человек активной жизненной позиции. Будучи на пенсии, она каждый день делала 50 приседаний, 25...

    Гипертония под контролем Это интересно. Гипертония - в числе тех заболеваний, которые медики называют «молчаливыми убийцами»: примерно треть людей, имеющих повышенное артериальное давление, не чувствуют каких-либо симптомов, а значит, не контролируют свое давление и не обращаются к врачу. Вовремя узнав о существующих отклонениях, можно установить своевременный контроль над одним из самых жестоких механизмов разрушения человеческого организма.  ...

    Помоги себе сам! Доктор природа. Здравствуйте, многоуважаемая редакция газеты «Эксперт здоровья». Хочу поблагодарить  вас за такую полезную и интересную газету и поздравить всех с наступающим  Новым годом! Я  постоянный читатель вашей газеты и  нахожу в ней много  полезной информации для здоровья. В частности, долгое время страдаю от вегето-сосудистой дистонии.      ...


№1
Написал: константин 19 сентября 2010 00:34


Комментариев: 0

а на какие именно лекарства он вас посадил.. узнать бы их назваия и как принимать..
Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир