Эксперт здоровья » Рубрики » Красота и здоровье » Ароматы для здоровья

  Ароматы для здоровья

  Автор: Anyuta | 24-05-2015 | Просмотров: 2824 | Комментариев: (0)

Нет на свете человека, равнодушного к запахам, если только он не страдает отсутствием обоняния. Одни ароматы нам нравятся, другие – нет, однако лишь этим их воздействие не ограничивается. Давно известно, что эфирные масла многих растений способны особым образом воздействовать на состояние нашего здоровья. Ученые выяснили, что молекулы эфирных масел могут влиять на деятельность различных отделов головного мозга, отвечающих за то или иное поведение.


Например, некоторые масла могут стимулировать память, внимание, сексуальное возбуждение. Но сейчас мы остановимся на эфирных маслах, способных облегчить течение простудных заболеваний, а также являющихся отличным средством профилактики инфекций. К ним относятся:


– эвкалиптовое масло – обладает противовоспалительным, жаропонижающим действием, облегчает дыхание при насморке;


– масло грейпфрута – способствует укреплению иммунитета, улучшению настроения;

 

– масло лаванды – кроме того что является отличным вспомогательным средством от простуды, помогает также справляться с бессонницей и головной болью;



– сосновое масло – сильное противопростудное средство, особенно полезно при воспалительных заболеваниях дыхательных путей;


– масло чайного дерева – стимулирует иммунитет, обладает противовоспалительным действием.

Чувство меры не помешает

Не стоит бездумно использовать то или иное масло лишь потому, что его запах вам нравится. Ведь передозировка всего в пару капель может вызвать головную боль, бессонницу или головокружение. При простуде или для профилактики эфирные масла можно применять следующим образом: добавьте 3–7 капель в 1–3 столовые ложки воды и поместите раствор в аромалампу – этого количества будет достаточно, чтобы сделать целебным воздух в помещении площадью около 15 м2 и облегчить дыхание простуженного, а также понизить вероятность заражения других членов семьи. Можно капнуть 1–3 капли масла на уголок подушки, на которой спит больной. А можно применять эфирные масла при домашних ингаляциях: в широкую посуду налейте кипяток, добавьте 2–3 капли эфирного масла, дышите паром, укрывшись полотенцем, 3–10 минут.


Ароматерапевты называют эфирные масла «душой» растений, концентратом всех полезных целебных свойств растения, из которого его добыли. Поэтому ни один искусственно созданный ароматизатор не обладает свойствами аналогичного эфирного масла, разве что запахом. Именно поэтому покупать эфирное масло необходимо только в аптеке, учитывая при этом, что чем выше цена, тем более качественно очищенный продукт вы приобретаете.

Основные правила ароматерапии

Ароматерапия, при всей своей относительной безопасности, требует соблюдения некоторых правил применения:


– ни в коем случае нельзя наносить неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки или употреблять его внутрь, это может привести к ожогам;


– запах применяемого эфирного масла должен нравиться и вызывать положительные эмоции, иначе вы можете спровоцировать головную боль и плохое настроение;


– при беременности, эпилепсии, а также у детей до двух лет перед применением ароматерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом;


– некоторые эфирные масла нельзя применять детям до 12 лет, кроме того, существуют и другие противопоказания к применению, в зависимости от типа масла, поэтому перед использованием, а лучше еще до покупки, внимательно прочитайте инструкцию с показаниями и противопоказаниями.


И только после этого – вдыхайте ароматы глубоко и с удовольствием!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Эфирные масла - польза и применение Многие из нас ежедневно пользуются всевозможными шампунями, кондиционерами, кремами, гелями, тониками и другой косметической продукцией. И при этом мы, как правило, даже не задумываемся о том, от чего зависят полезные свойства и приятные запахи применяемых средств. Оказывается, основная заслуга данных характеристик лежит на эфирных маслах....

    Домашние маски для укрепления и роста волос Длинные, густые, не секущиеся волосы – мечта любой девушки, и чтобы они были таковыми, за ними нужен уход. В него входит мытье головы через каждые два дня, массаж и втирание крема в кожу головы ну и, конечно же, использование различных домашних масок. Первая маска, о которой мы поговорим, помогает нашим волосам стать сильнее, объемнее, гуще, и это маска с использованием желатина. Вторая маска с использованием бесцветной хны. Маска для роста волос с горчицей.  Для тусклых и...

    Черный тмин - помощник при недугах Ежедневно каждая хозяйка использует приправы. Их разновидностей очень много, по свойствам и применению они также отличаются. Объединяет эту группу добавок одно главное качество: они все призваны улучшить или изменить вкус продукта или блюда. И пусть некоторые приправы довольно спорные (например, соль и сахар давно корят со всех сторон за их вредность, но редкий современный человек сможет обойтись совсем без них), львиная доля их невероятно полезна....

    Лечебный пластырь - лечим простуду по-новому! Это интересно. «Сыну четыре с половиной годика. Когда выпал первый снег, пошли с папой кататься с горки и простудились оба. Такой насморк сильный. Лечить ребенка антибиотиками боюсь, лучше что-нибудь мягкое, на травах. Посоветовали капать в нос масло «Кызыл май» и смазывать бальзамом «звездочкой». Воюем несколько раз в день. Масло жжет нёбо, бальзам щиплет глазки… После этого сын лежит в кровати с закрытыми глазами и жалобно хлюпает носом. Мне его так жалко....

    Полезные свойства плодов шиповника Шиповник – поистине ценная ягода для здоровья и красоты. О его уникальных свойствах известно с давних времен. В плодах этой дикой розы (так называют шиповник в народе) содержится рекордное количество витамина С - в 30 раз больше, чем в лимоне! Вообще, химический состав этих ягод чрезвычайно насыщен. Кроме витамина С, в шиповнике присутствуют витамин Е, витамин К, витамин В3, витамины Р, А, D и целый комплекс полезных минералов. Кроме того, в составе обнаружены дубильные вещества, полезные...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир