Эксперт здоровья » Рубрики » Красота и здоровье » Блеск в глазах за 15 минут

  Блеск в глазах за 15 минут

  Автор: Проскуряков А. | 12-06-2015 | Просмотров: 8645 | Комментариев: (0)

Выглядеть отлично хочется всегда, но бешеный темп жизни накладывает свой отпечаток: наше лицо выдает усталость, и первое, что обычно замечают окружающие, это... тусклые, слегка припухшие глаза. Чтобы полноценно отдохнуть, нужно выкроить хотя бы пару часов, которых, как правило, в наличии не бывает. Но вот найти 10–15 минут для того, чтобы усилить блеск своего «зеркала души», а также по-настоящему почувствовать, что если не все тело, то хотя бы глаза отдохнули, вполне возможно.


Эти экспресс-способы доступны в любое время дня и ночи как женщинам, так и мужчинам:


Массаж. Предполагает отсутствие макияжа. Закрываем глаза, подушечками безымянных пальцев поглаживаем, без нажима, сначала нижние веки от внешнего угла глаза к внутреннему – 20 раз. Потом столько же верхние веки – от внутреннего угла к внешнему. Далее поглаживаем круговыми движениями, начиная от внешнего уголка глаза по нижнему краю к внутреннему уголку, и по верхнему веку возвращаемся к внешнему уголку – 20 раз. Последний этап – легкие похлопывания подушечками безымянных пальцев век по кругу, как в предыдущем упражнении, – 20 раз. Кстати, такой массаж полезно делать каждый день, например, когда вы наносите крем для кожи вокруг глаз.


Гимнастика. Ее можно выполнять и с макияжем, например, на работе, перед праздничной вечеринкой. Эта простая гимнастика также полезна для людей, работающих за компьютером, – она помогает улучшить остроту зрения и снять напряжение, делать ее полезно как можно чаще, хотя бы раз в день. Итак, упражнения:


- 20 раз с закрытыми глазами водим глазными яблоками вверх-вниз;
- 20 раз – вправо-влево;
- 20 раз – по кругу в одну сторону, затем в другую;
- 100 раз интенсивно моргаем.


Компресс. Этот старый бабушкин способ почему-то незаслуженно забывается: завариваем черный чай, охлаждаем. Снимаем макияж, если он есть, берем два ватных тампона, можно воспользоваться и готовыми ватными дисками, смачиваем их в заварке и на 10 минут – на глаза. Отдыхаем, желательно в темной комнате.


Экспресс-способы можно использовать как по отдельности, так и в комплексе, в любом порядке. В любом случае ваши глаза будут выглядеть менее отекшими, более отдохнувшими и блестящими. И потратите вы на это от 5 до 15 минут!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Как ухаживать за своими глазами? На приеме у врача. Глаза это важнейший орган, почему многие работники за ПК теряют зрение, и как с этим можно бороться?  С появлением компьютерной техники все больше людей стало работать перед экранами мониторов, от которых глаза очень быстро устают. Как результат - с годами зрение начинает ухудшаться. Крупнейшие производители компьютерной техники, особенно мониторов, постоянно придумывают способы защиты глаз от вредного воздействия....

    Красные глаза: самолечение не пройдет! Покраснение глаз может возникать по различным причинам. Основные — блефароконъюнктивит и синдром сухого глаза. Еще одна вероятная причина покраснения глаз — это аллергические реакции....

    Творим с умом: рукоделие без вреда для здоровья Рукоделие было популярно во все времена. Наверняка у каждого из читателей бабушка вязала теплые носки и шарфики, мамы многих шили себе одежду. В наши дни рукоделие, или, как его сейчас называют, хенд-мейд, набирает обороты и становится одним из самых модных хобби, а для многих – и источником дохода. Сегодня рукоделие расширяет свои границы, появляются тысячи новых видов творчества: модный скрапбукинг, лепка из полимерной глины, да и популярное в прошлых веках бисероплетение выходит на...

    Красота за 10 дней до Нового года Стрелки часов все ускоряются, а ежедневник указывает на неумолимое приближение Нового года. И праздника хочется, и выглядеть хочется - на все сто! Предлагаем план действий, который поможет вам привести себя в порядок в последние денечки уходящего года. Программа-максимум рассчитана на тех, кто может...

    Как спасти овал лица? С возрастом кожа лица теряет упругость. Вещества, которые способствуют поддержанию ее тонуса, начинают вырабатываться в меньших количествах. Для того чтобы выглядеть свежими и подтянутыми, нам приходится прилагать гораздо большие усилия, чем в молодости....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир