Эксперт здоровья » Рубрики » Красота и здоровье » Пляж – территория солнца

  Пляж – территория солнца

  Автор: Anyuta | 10-07-2009 | Просмотров: 2827 | Комментариев: (0)

Пляж – территория солнцаЧестно говоря, я никогда не любила загорать. Вопреки моде, я люблю свою белую кожу. Но солнцу не прикажешь не светить, а поэтому каждая поездка на отдых заканчивается для меня солнечным ожогом.  А ведь они не так безобидны, как думают многие: солнечные ожоги могут привести не только к преждевременному старению кожи и развитию фотодерматита, то есть аллергии к солнечным лучам, но и к снижению зрения и даже к онкологическим заболеваниям.

Особенно чувствительны к действию солнечных лучей люди со светлыми кожей и глазами. Я отношусь именно к такому типу, поэтому и пытаюсь всеми  возможными способами оберегать себя от солнечных ожогов. Но не всегда это получается. Всего 10 минут пребывания на солнце без солнцезащитного крема – и я розовая, как поросенок. Это ультрафиолетовые лучи сделали свою работу – они разрушают клетки, из которых состоят наружные слои кожи, и причиняют повреждения маленьким кровеносным капиллярам, которые находятся прямо под этими клетками. Вот и возникают покраснения, болезненность. Все то, что мы называем солнечным ожог. Но методом проб и ошибок я научилась справляться с последствиями отдыха.

Влажные обертывания

В первые часы повреждения наша кожа очень обезвожена. Она очень хочет пить. Поэтому нашему организму в это время нужно как можно больше воды и наружу, и вовнутрь. Для наружного использования я беру обычную простынь – ее надо намочить в пресной воде, завернуться и лежать так примерно часик, попивая прохладную водичку.  
Фармацевтические или
народные средства?
Лично я выбираю средство из аптеки. Все эти творожные маски, сметана и сливки очень мало мне помогают, а вот крем, в составе которого есть пантенол, для меня просто спасение. Это вещество – синтетическое производное пантотеновой кислоты, она же - витамин В5. Пантотеновая кислота в норме осуществляет в коже множество функций, а при ожоге ее естественное количество снижено, что можно восполнить с помощью различных средств.
Пантенол входит в состав многих лекарственных препаратов для наружного применения, так как обладает очень сильным регенерирующим эффектом, питает поврежденную кожу и ускоряет ее заживление, увеличивая прочность коллагеновых волокон.

Выбираем время для загара

Чтобы не тратить время на лечение солнечных ожогов во время долгожданного отпуска, запомните, что УФ-излучение наиболее интенсивно в полдень, между 10.00 и 15.00, поэтому лучше  всего загорать, когда солнечные лучи малоактивны, то есть утром — до 10 часов и вечером — после 16–17.
Хотя УФ-излучение менее концентрировано в другое время суток и года, оно может повредить кожу и глаза даже зимой.
Ультрафиолетовое излучение изменяется по интенсивности также в зависимости от высоты и широты. Чем больше высота, тем выше концентрация УФ-излучения. Кроме того, лучи более мощные на широте ближе к экватору.
УФ-излучение возвращается от отражающих поверхностей - в том числе от воды, песка и снега, поэтому незащищенная кожа лыжника, пловца или рыбака будет атакована ультрафиолетовыми лучами в абсолютно равной степени.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Чем опасно ласковое солнце? Солнечные лучи могут навредить, вызвав возникновение тяжелых заболеваний. Одно из последствий чрезмерного загара – меланома (опухоль кожи)....

    Вредно ли искусственное солнце? Красота и здоровье. Сегодня модно быть загорелым - бронзовый оттенок кожи считается гламурным. Моду на загар ввела еще Коко Шанель, и в последней четверти ХХ века начали появляться первые кабинки для искусственного загара - солярии. И если в 1990-е годы солярий был привилегией богатых слоев населения, то сейчас обретение  искусственного загара стало явлением массовым и повсеместным.  ...

    Солнечные ожоги: расплата за тепло Это интересно. Слякотной осенью или морозной зимой никому и  в голову не придет думать о летних опасностях - лето вспоминается полным беззаботности и тепла. Возможно поэтому, дождавшись отпусков и дорвавшись наконец до солнца, мы в очередной раз теряем над собой контроль - не можем вовремя остановиться, совершенно забывая о том, что солнечные лучи способны доставить не только удовольствие, но и довольно серьезные проблемы отвыкшей от них за зиму коже....

    Я на солнышке лежу… Красота и здоровье. Львенок и Черепаха из известного мультфильма не могли себе представить и дня жизни без солнышка. А ведь мы с вами так похожи на них, мы тоже нежно и преданно любим наше Светило. А почему? Красивое, греет, создает настроение? Конечно! Но самое главное – мы от него зависим биологически.  ...

    Солнечная аллергия: спасаться от солнца или лечиться? Лето – благодатное время года, которое мы все так ждем! Можно ездить на пикники на природу, заниматься спортом на свежем воздухе, купаться и загорать. Только все эти заманчивые перспективы может перечеркнуть одна проблема – солнечная аллергия. Что делать тем, у кого есть специфическая реакция на солнце? Неужели придется совсем отказаться от отдыха на морском побережье, забыть о таких полезных солнечных ваннах и попрощаться с мечтами о ровном и красивом загаре?...

  Теги:
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир