Эксперт здоровья » Рубрики » На приеме у врача » Жизнь после инсульта

  Жизнь после инсульта

  Автор: Anyuta | 4-03-2014 | Просмотров: 3718 | Комментариев: (0)

Жизнь после инсульта

Как восстановится после инсульта?

Инсульт – как жить с этим диагнозом? Тулеген Илеусизов, г. Костанай

Случившийся инсульт делит жизнь человека на два неравнозначных периода – «до инсульта» и «после него». То, что раньше казалось естественным и не составляло никакого труда, теперь приносит боль, лишает последних сил и связано с немыслимым напряжением. Многие люди, перенесшие инсульт, практически учатся жить заново…

История с оптимизмом

Этого мужчину предпенсионного возраста я видела несколько раз по дороге на работу – кардинальные перемены в нем невозможно было не отметить. В первый раз он безучастно сидел на скамейке со спутницей, видимо, женой. Женщина очень активно что-то рассказывала, пытаясь его развлечь. В следующий раз меня удивило упорство, с которым этот же человек пытался ходить с помощью специальной металлической подставки – с трудом, медленно переставляя ее, стараясь не снижать темпа. Женщина сидела все на той же скамейке, с тревогой наблюдая за мужем. Ей позволялось только вытирать пот со лба.

 

При очередной встрече я с трудом узнала мужчину – он уже ходил с палочкой, также самоотверженно преодолевая каждую неровность дороги и не соглашаясь на помощь спутницы. Прошло почти 9 месяцев, и во время очередной встречи я все-таки познакомилась с этой супружеской парой. Разговорчивее оказалась Полина Семеновна, и пока Степан Иванович «наматывал круги», я узнала, что он перенес инсульт.

 

В результате почти не двигалась правая нога, с трудом шевелились пальцы рук. Прогнозы врачей были неутешительными. И супруги решили, что главными лекарствами станут не таблетки, но и физические нагрузки, массаж, спокойствие в семье, терпение и оптимизм. И… помогло!

Ранняя реабилитация

Врач высшей категории Института неврологии имени С. Кайшибаева, кандидат медицинских наук Гаухар Хасенова считает: «В случае инсульта реабилитационные мероприятия следует начинать как можно раньше. При ишемическом инсульте, помимо медикаментозной терапии, необходимо лечение положением, пассивная гимнастика уже на 2 или 4 день болезни, при кровоизлияниях в мозг – на 6–8 день. Естественно, при условии стабильного состояния организма. Лечение положением подразумевает придание параллельным конечностям правильного положения в течение времени, пока больной находится на постельном режиме».


Больному назначается и лечебный массаж, который предусматривает легкие поглаживания мышц, а также несильное растирание. Все чаще больному после инсульта назначают электростимуляцию мышц с помощью специальных аппаратов. Но на первом месте остается лечебная гимнастика, состоящая из общеукрепляющих и дыхательных упражнений. Главным правилом физических тренировок является постепенность увеличения нагрузок.


Наш эксперт советует: «Больному, находящемуся в постели, необходимы пассивные движения. Они улучшают кровоток и способствуют укреплению мышечного тонуса. Упражнения необходимо начинать с крупных суставов конечностей (локоть, колено, плечо) как на больной, так и на здоровой стороне, плавно, без рывков, по 10–15 раз».


Комплексы лечебной физкультуры врач должен разрабатывать индивидуально для каждого больного, с учетом того, на каком этапе реабилитации тот находится. И вовсе не обязательно проводить занятия постоянно с врачом. Достаточно обучить членов семьи или сиделку всем нужным упражнениям.

Обслужи себя сам

Это можно назвать девизом всего процесса реабилитации. Очень важно не просто вылечить недуг, но и вернуть человека в общество. И здесь без помощи родных не обойтись.

 

Процесс восстановления после инсульта в чем-то напоминает этапы развития младенца в первые месяцы и годы жизни: сначала предстоит научиться координировать движения конечностей, затем – переворачиваться, садиться, вставать, ходить... Одновременно формируются и социальные навыки: развивается речь, человек пробует самостоятельно есть, одеваться, умываться, осваивает телефон, электроприборы, дверные замки, пространство квартиры. То есть практически заново учится жить.


И ровно в такой же мере, как и маленький ребенок, больной после инсульта нуждается в поддержке, любви и одобрении близких. Если он чувствует, что окружающие уверены в его выздоровлении, это прибавляет и сил, и оптимизма. Человек в такой ситуации не должен оставаться один на один со своей болезнью. В выработке устойчивой мотивации к выздоровлению неоценимую помощь может оказать психолог.


«Обратите внимание на питание больного, – советует Гаухар Хасенова, – оно должно быть сбалансированным, с минимальным содержанием жиров высокой плотности. В рацион необходимо включать нерафинированное растительное масло, рыбу, овощи, фрукты, нежирные молочные продукты. Постарайтесь по возможности исключить хлеб и хлебобулочные изделия. Хлеб допустим только грубого помола».

Почему случается инсульт?

По данным ВОЗ, сегодня в мире на 100 тысяч населения приходится 100–300 инсультов. «Для нашей страны, – убеждена Гаухар Хасенова, – к сожалению, это тоже очень актуально: число больных растет в геометрической прогрессии. Причем подвержены заболеванию люди старше 40 лет, т.е. самого продуктивного возраста. Недуг молодеет. Самый молодой больной в моей практике – мужчина 25 лет. И самое печальное обстоятельство – инсульт зачастую становится мостом к инвалидности».

Что же приводит к инсульту? Вот перечень основных факторов риска:


● Стресс. Постоянный выброс адреналина и гормонов стресса истощает нервную систему, вызывает повышение числа сердечных сокращений и артериального давления. Это изменяет структуру сосудов, повышает свертываемость крови и влечет за собой тромбозы.
● Курение. Никотин сужает сосуды, вызывает их спазмы, а канцерогенные вещества, находящиеся в табаке, способствуют отложению в стенках сосудов холестерина и образованию тромбов.
● Алкоголь. Спирт повышает артериальное давление, провоцирует хроническую гипертонию. С этим заболеванием вы автоматически попадаете в группу риска.
● Ожирение. Когда «человека много», его сердце вынуждено работать с большей нагрузкой, обеспечивая кровью большие объемы тела. Сосуды могут не справиться с таким напряжением, реагируя повышением артериального давления.
● Гиподинамия. Сидячий образ жизни заставляет наши сосуды лениться, а клетки мозга страдать от недостатка кислорода.
● Диабет. Повышение уровня глюкозы в крови при диабете приводит к увеличению жировых отложений внутри кровеносных сосудов. Чем больше жировых отложений в сосудах, тем больше вероятность закупорки артерий и инсульта.
•    Гиперхолестеринемия. Высокий уровень «плохого» холестерина в крови приводит к быстрому развитию атеросклероза – возникновению атеросклеротических бляшек. Это чревато тромбообразованием, сужением и закупоркой сосудов и, как следствие, инсультом.

Возможно ли уберечься от инсульта?

Медики единодушны в своем мнении: от инсульта «спастись» можно. Вот всего несколько правил, которые помогут избежать этого диагноза:


1. Контролируйте уровень артериального давления (для людей после 40 лет этот ритуал должен стать ежедневным). Поддерживайте цифры АД на уровне 140/90 мм рт. ст. и ниже препаратами для экстренной помощи (стимуляторы альфа-рецепторов, мочегонные средства или блокаторы кальциевых каналов).
2. Принимайте антиагреганты – лекарства, которые разжижают кровь (если вам их прописал врач).
3. Делайте раз в полгода УЗИ сосудов шеи, питающих головной мозг, и ЭКГ.
4. Контролируйте уровень сахара и холестерина в крови (с помощью глюкометра и тест-полосок, определяющих уровень холестерина).
5. Регулярно занимайтесь физкультурой или хотя бы ходите как можно больше пешком (3000 шагов в день – достаточная профилактика гиподинамии).
6. Прекратите курить.
7. Не злоупотребляйте алкоголем.
8. Вовремя восполняйте потерю жидкости в организме. Пить нужно дробно, только чистую воду или несладкий компот. Минеральная вода задерживает в организме жидкость и стимулирует повышение давления.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Осторожно: инсульт! Инсульт уже приобрел характер глобальной неинфекционной пандемии. В 2004 году по инициативе ВОЗ был учрежден Всемирный день борьбы с инсультом, который с тех пор отмечается ежегодно 29 октября. В Алматы к этому событию был приурочен День открытых дверей, который прошел в здании Больницы скорой неотложной помощи (БСНП)....

    Инсульт: повысить шанс на выздоровление На приеме у врача. По статистике, в некоторых регионах Казахстана инсульт занимает ведущее место среди болезней, от которых умирают пациенты. Только 25% больных, перенесших инсульт, со временем восстанавливаются полностью, остальные 75% пациентов в той или иной степени остаются инвалидами. Из-за социальных, бытовых стрессов, нездорового образа жизни инсульт перестал быть уделом пожилых людей. Он значительно помолодел.  ...

    Когда сердцу нужна помощь Артериальную гипертонию по праву можно назвать самым распространенным заболеванием XXI века. Согласно статистике, повышенным давлением страдает большая половина взрослого населения планеты, и, несмотря на то, что за последние годы в современной медицине произошел значительный прорыв в лечении сердечно-сосудистых заболеваний в целом, артериальная гипертония по-прежнему остается актуальной и серьезной угрозой для здоровья нашего общества. В чем же ее опасность?...

    Атаки на мозг Начну свою статью с истории, произошедшей с моим соседом, которому нет еще пятидесяти лет. В конце отпуска, который он проводил с сыном в Санкт-Петербурге, у него онемела часть лица, даже губа отвисла. Как ни странно, он не стал придавать этому большого значения и даже умудрился в таком состоянии поехать на запланированную с вечера рыбалку. Напугался он уже после, когда вечером ему стало хуже и сильно подскочило давление. «Завтра самолет домой, вернусь - и сразу к врачу», - подумал...

    Развенчиваем мифы об инсульте Инсульт – заболевание, которое у всех на слуху. Не удивительно, что вокруг него рождается масса домыслов. Какие-то из них просто невинны в своей ошибочности, другие могут стать источником опасных проблем. Поэтому разобраться в этом вопросе, безусловно, стоит!...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир