Эксперт здоровья » Рубрики » На приеме у врача » Остеопороз – наш «молчаливый» попутчик

  Остеопороз – наш «молчаливый» попутчик

  Автор: Корецкая В. | 25-09-2014 | Просмотров: 1997 | Комментариев: (0)

В жизни происходят ситуации, когда многие из нас попадают в «капкан» из гипсовых бинтов, – при переломах костей. Довольно часто кость быстро срастается, и можно вновь наслаждаться свободой движения. Однако бывает и так, что «случайные» переломы костей, следующие друг за другом, буквально преследуют человека. Волей-неволей задумываешься: это злой рок? Нет. Это проявление болезни, которая разрушает наши кости.

Знакомьтесь: остеопороз!

Термин «остеопороз» буквально означает «пористая кость», поскольку все кости при этом заболевании становятся хрупкими и тонкими, а значит, и более предрасположенными к патологическим переломам. Чаще всего при остеопорозе случаются переломы шейки бедра, позвонков и предплечья.


По данным ВОЗ, среди причин смерти остеопороз занимает четвертое место после болезней сердца и сосудов, злокачественных опухолей и сахарного диабета.


По статистике, в 70% случаев остеопороз – «виновник» переломов костей. Причем с возрастом частота переломов увеличивается как у мужчин, так и у женщин.

«Помолодевшая» опасность


Не стоит думать, что остеопороз – болезнь пожилых людей. С каждым годом недуг «молодеет». Согласно статистике, доля костно-мышечных заболеваний у подростков возросла на 47% только за последнее 5 лет.


Любопытный исторический факт: возлюбленная Маяковского Лиля Брик, дожив до 86 лет, сломала шейку бедра. Спустя 3 месяца после травмы, потеряв интерес к жизни и оставаясь прикованной к постели, она покончила жизнь самоубийством, приняв смертельную дозу снотворного. Брик прекрасно знала, какие мучения ждут ее впереди, ведь ее мать в свое время тоже страдала от остеопороза.

Почему люди 
болеют остеопорозом?

На протяжении всей жизни кость человека самостоятельно обновляется: в ней появляются участки разрушения, которые затем замещаются вновь образованной костной тканью. В этом процессе участвуют клетки остеобласты (формирующие костную ткань) и остеокласты (разрушающие кость). По сути, за 15 лет происходит полное обновление костной ткани.


У детей, подростков и молодых людей процессы образования кости преобладают над процессами ее разрушения. Поэтому плотность костной ткани у них постепенно повышается. Однако этот механизм действует лишь до определенного момента: достижение «пика костной массы» происходит в возрасте от 20 до 30 лет. Затем масса и плотность кости начинают постепенно убывать, поскольку процессы разрушения костной ткани не компенсируются ее образованием – это и есть начало развития остеопороза.


При прогрессировании недуга кости постепенно становятся все более хрупкими, и переломы происходят при незначительных травмах (например, падение с высоты собственного роста) или даже без них (например, при резком повороте или наклоне туловища).

Формы остеопороза

• Первичный остеопороз чаще всего развивается у женщин после наступления менопаузы или у людей старше 75 лет.
• Вторичный остеопороз формируется под воздействием неблагоприятных факторов или становится результатом заболеваний.

Кто рискует 
попасть в «капкан»?

Никто из нас не застрахован от развития остеопороза. В «зоне опасности» – городские жители, люди, ведущие малоподвижный образ жизни и мало бывающие на солнце: из-за недостатка солнечных лучей снижается количество витамина D, процесс разрушения костной ткани ускоряется.


Женщины – особая группа риска. После наступления менопаузы уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в организме падает. Поэтому нарушается всасывание кальция в кишечнике и увеличивается активность остеокластов. В результате развивается постменопаузальный остеопороз. Примечательно, что в первые три года после наступления менопаузы костная масса уменьшается в три раза.


Гормональные заболевания (гипотиреоз, гипертиреоз и некоторые другие), ревматоидный или псориатический артрит также неблагоприятно влияют на обмен минералов в костях.
Наносят вред костям и некоторые лекарственные препараты (противосудорожные, глюкокортикоиды).


На обменные процессы в костях неблагоприятно влияют фаст-фуд и газированные напитки, столь любимые представителями подрастающего поколения. Злоупотребление алкоголем и курение также приводит к уменьшению всасывания кальция в кишечнике.


Сильно рискуют и любительницы диет, при соблюдении которых в организм поступает недостаточное количество минералов: кальция, составляющего основу скелета, а также магния и фосфора, необходимых для нормального усвоения кальция. Кроме того, уменьшение килограммов приводит к снижению уровня эстрогенов, так как частично они вырабатываются именно в жировой ткани.


При генетической предрасположенности риск развития остеопороза повышается.

Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся – гипс...


Зачастую именно перелом в результате небольшой травмы или даже вовсе без нее – первый «звоночек» недуга. Заболевание долгие годы развивается исподволь, никак себя не проявляя. Однако остеопороз можно распознать, не дожидаясь перелома, по косвенным признакам:


• Рост становится меньше на 3 см, нежели в 25 лет.
• Появляются сутулость и нарушение осанки.
• Человек чувствует боль в костях при изменении погоды.
• Волосы становятся ломкими, а ногти – хрупкими.
• Появляются судороги в мышцах ног, ноющие боли в спине, между лопатками и в области поясницы.
• Стремительно разрушаются зубы.

Остеопороз — «тихий убийца»?

Переломы шейки бедра и позвонков – наиболее серьезные осложнения остеопороза: у пациентов, перенесших такие травмы, в 50% случаев ухудшается качество жизни, в 30% – теряется способность к самообслуживанию, зачастую они становятся инвалидами и нуждаются в постоянном уходе.


Кроме того, у больных деформируется позвоночник, что способствует нарушению работы внутренних органов. Как результат, обостряются имеющиеся хронические заболевания. В течение первого года после травмы многие пациенты преждевременно уходят из жизни.

Выводим остеопороз
 «на чистую воду»

Определять плотность костей рекомендуется ежегодно женщинам старше 45 лет, если наступила преждевременная менопауза, то и раньше. Мужчинам советуют проводить исследование после 50 лет.


Основные методики определения минеральной плотности кости:


• Двухфотонная денситометрия применяется в качестве исследования плотности любой кости. Методика дает полную картину заболевания и наиболее предпочтительна.


• Однофотонная денситометрия используется для определения плотности только костей предплечья, кисти и голени.


Определение уровня кальция в крови неинформативно, поскольку при уменьшении содержания минерала в крови он начинает вымываться из костей по принципу обратной связи.

То, что доктор прописал...

Лечение остеопороза – процесс длительный, поэтому вам придется набраться терпения. К сожалению, полного излечения не происходит. Однако можно приостановить развитие недуга и укрепить кости.


С этой целью применяются лекарственные средства:
• Лекарства, стимулирующие образование кости (например, содержащие гормон околощитовидных желез). Они усиливают активность остеобластов.
• Бисфосфонаты – препараты, предотвращающие потерю костной массы.
• Препараты, действующие подобно эстрогенам и препятствующие потере костной массы.
• Лекарственные средства, содержащие кальцитонины. Они регулируют обмен кальция в организме и подавляют активность остеокластов.


Предупрежден —
 значит, вооружен Единственная возможность остановить недуг – как можно более ранняя профилактика его развития: здоровый и активный образ жизни, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. Поможет восстановить костную ткань и периодический прием пищевых добавок либо поливитаминных комплексов, содержащих минералы – кальций, фосфор, магний и витамин D. Подружитесь с солнцем (но не загорайте интенсивно), поскольку ультрафиолетовые лучи даже в тени способствуют образованию витамина D.

Раз — ступенька,
два — ступенька...


Люди с остеопорозом вынуждены просчитывать каждый свой шаг, поскольку одно неосторожное движение – и незапланированная встреча с травматологом обеспечена.
Несколько советов для людей, страдающих остеопорозом:


• Измените обстановку в доме: вдоль лестниц установите поручни, освободите проходы и лестницы, закрепите болтающиеся провода и ковры, избавьтесь от нагромождений в доме и шатких стульев.
• В ванной установите поручни, используйте нескользкие напольные коврики.
• Носите устойчивую обувь на низком каблуке.
• Установите полки в доме таким образом, чтобы было удобно доставать с них предметы, не вставая на стремянки или стулья.


На протяжении большей части жизни мы ощущаем радость от каждого движения – будь то танец, бег, поворот или наклон туловища. И нам кажется, что так будет всегда. К сожалению, это не так. Помните, что остеопороз не дремлет, а постепенно и незаметно разрушает наши кости. Относитесь бережно к себе!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Остеопороз - наш верный спутник? «Диагноз - остеопороз, высокий риск переломов на фоне РА 24%. Излечимо ли это? Касьяненко Вера Николаевна». Уважаемая Вера Николаевна! У женщины не принято спрашивать возраст, но предположу, что Вам, как и мне, уже больше сорока? Ведь именно в этом возрасте женщин начинает беспокоить проблема остеопороза. О том, насколько эта проблема серьезна, говорит тот факт, что, по статистике, каждые 30 секунд на территории Евросоюза происходит один перелом в результате заболевания именно...

    Защити себя от остеопороза! Давнюю истину о том, что «движение - это жизнь», могут наиболее тонко прочувствовать те, кому «посчастливилось» испытать длительное ограничение в движении. Например, после травм, приводящих к переломам. А ведь учиться лучше на чужих ошибках, чем на своих собственных. И к тому же не всегда переломы случаются из-за сильного ушиба или повреждения: порой проблема не в самой травме, а в структуре костной ткани, и неприятности под названием «перелом» можно было бы...

    Остеопороз: важно найти причину Сегодня тема горячей линии - остеопороз. Это заболевание пугает всех, кто перешагнул 40-50-летний рубеж, ведь чаще всего именно в этом возрасте остеопороз впервые заявляет о себе, и не тихонько, как это бывает с другими болезнями: одно неосторожное движение и кость, вдруг ставшая хрупкой, ломается! Однако иногда эта напасть настигает и совсем молодых людей… За последние две недели на нашу горячую линию поступали вопросы от читателей. Ответы на них дал ортопед-травматолог высшей категории...

    Когда «кладовая» кальция пустеет Непросто назвать еще один элемент таблицы Менделеева, роль которого в человеческом организме так же велика, как роль кальция: участвуя в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, кальций является основой костной ткани, зубов, ногтей и волос. При этом организм не способен самостоятельно вырабатывать этот минерал: если поступления его с пищей недостаточны для целей гомеостаза, источником пополнения становится костная ткань - главная «кладовая» кальция в организме....

    Остеопороз Вы можете ничего не подозревать, а эта болезнь будет незаметно подтачивать основы вашего организма, нарушая микроархитектонику костной ткани и провоцируя постепенное снижение массы кости. Однажды вы совсем несильно ударитесь или упадете просто на ровном месте – и перелом станет первым свидетельством того, что уже произошло незамеченным: ваши кости стали ломкими и хрупкими, лишив скелет его основных защитных функций. Увеличение продолжительности жизни человека сделало остеопороз...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир