Чем болеет спина

  Автор: Максим М. | 2-10-2014 | Просмотров: 10646 | Комментариев: (0)

Заболела спина, тянет поясницу, кольнуло в позвоночнике... Кто из нас не испытывал подобных неприятных ощущений? Притом возникают они, как правило, в самый неудобный момент и доставляют немало хлопот. Порой кажется: сделай компресс, разотри, намажь мазью – боль и утихнет. Но все ли так просто? По статистике, боли в спине самые частые после головных. Причины их возникновения могут быть разные, но все же чаще всего боли в спине связаны с нарушениями в работе позвоночника. Заботясь о своей спине, человек продлевает свою молодость и красоту. В этом убеждены медики. Более подробно об этом рассказывает врач-невропатолог высшей категории медицинского центра «Авторская медицина» Сипат Елиясовна Искакова.


ЭЗ: Каковы самые распространенные причины возникновения болей в спине?


- В первую очередь, мучительная боль может появиться по причине имеющегося у вас заболевания – грыжи межпозвоночного диска, остеохондроза, патологии нервной системы или опорно-двигательного аппарата. Вторая причина: боли могут возникать в результате профессиональных издержек. Частым заболеваниям позвоночника подвержены люди, чьи профессии связаны с постоянными психоэмоциональными, физическими нагрузками или долгим пребыванием в одном положении, особенно сидячем. Боли могут появиться при переохлаждении или неловком повороте, резком движении. При недостатке двигательной активности и нарушении циркуляции крови в окружающих тканях хрящи и диски имеют тенденцию разрушаться. Это и является причиной большинства заболеваний позвоночника.


ЭЗ: Почему чаще всего боли возникают в нижней части спины?


- Это обусловлено физиологическим строением человека. Когда мы, например, поднимаем что-то тяжелое, нагрузка приходится, как правило, на нижнюю часть спины – поясничные позвонки. Именно в поясничном отделе позвоночника зачастую и возникают грыжи и протрузии, при которых больной испытывает сильную боль.


ЭЗ: Раньше считалось, что боли в спине – удел пожилых, а теперь говорят, и молодых...


- Большинство пациентов с подобными жалобами (70–80%) находится в наиболее трудоспособном возрасте (от 30 до 60 лет). Запущенные и осложненные формы заболевания зачастую ведут к инвалидности. Большое значение здесь имеет наследственный фактор. Я имею в виду формирование кости и позвоночника в целом. Естественно, это сказывается в пожилом возрасте. Что касается молодежи, наблюдается тенденция роста числа заболеваний спины и среди них. Это связано, прежде всего, с отсутствием регулярных физических нагрузок. Если раньше юноши и девушки чаще работали физически – копали огород, косили траву, то сейчас все больше сидят за компьютером. Это приводит к тому, что молодежь страдает мышечной слабостью и, как следствие, заболеваниями спины.


ЭЗ: Можно ли укрепить спину с помощью физических упражнений?


- Несомненно. Для спины очень полезны физические упражнения. Идеальный вариант – ЛФК. Но необходимо помнить, что для укрепления поясницы в случае наличия диагноза подходят далеко не все упражнения: нельзя заниматься в наклон, предпочтительны занятия лежа. Если вы упражняетесь на турнике, нельзя подтягиваться, целесообразнее просто висеть. Избегайте и поворотов туловища без опоры. Старайтесь не сгибать поясницу резко. При подъеме тяжестей основная нагрузка должна ложиться на колени, а не на поясницу.


ЭЗ: Влияет ли питание на состояние позвоночника?


- Позвоночник, как и другие органы и системы человека, постоянно обновляется за счет питательных элементов, поступающих с пищей. Минеральные вещества, необходимые нашему позвоночнику, – кальций (твердый сыр, печень, орехи, творог, свежие яйца, капуста), фосфор (отруби, горох, сыр, рыба), магний и марганец (морские водоросли, бананы, лук, картофель, почки животных). Качественные жирные кислоты можно получить из таких продуктов, как грецкие орехи (масло грецкого ореха), льняное масло, конопляное масло, жирная морская рыба. Самые важные витамины для позвоночника: А (дыня, морковь, тыква, печень животных, персики), В (яйца, омары, устрицы, молоко, кукуруза, горох, апельсины и бананы), D (сливочное масло, яйца, молоко, жирная океанская рыба), С (груши, яблоки, сливы, сладкий перец, смородина, капуста, цитрусовые).


ЭЗ: Симптомы заболеваний спины можно спутать с другими недугами?


- Очень даже просто. Острая боль может возникнуть как при обострении люмбаго, миозита, так и иметь совершенно иную причину, исходя из физиологических особенностей человека. Например, в спину может отдаваться боль при мочекаменной болезни. Почечная колика сопровождается сильными болевыми ощущениями. Такие же боли испытывает женщина при гинекологических заболеваниях. Их можно легко перепутать с поясничными болями. А лечатся эти недуги, конечно, по-разному. Поэтому необходимо очень внимательно относиться к болям в пояснице и обязательно обращаться к врачу-невропатологу. При необходимости этот специалист направит вас на консультацию к урологу или гинекологу.


ЭЗ: Какое лечение считается основным при заболеваниях спины?


- В современной вертеброневрологии существует огромное количество методов лечения. Следует отметить, что только комплексный подход к лечению болей в спине остается наиболее признанным специалистами во всем мире. Основное лечение – мази. Они всегда должны находиться в вашей аптечке. Фармакологические компании выпускают сейчас лечебные мази в широком ассортименте. Cреди них необходимо найти ту, которая поможет снять боль именно вам. При необходимости наряду с мазями также показаны физиолечение, нестероидные препараты в виде таблеток или инъекций. Все это должен прописать врач. Лечение проводится под медицинским контролем.


ЭЗ: Есть ли общие правила пользования лечебными мазями?


- Для начала внимательно прочитайте инструкцию, прилагаемую к препарату, и четко следуйте ей. Мазь следует втирать поверхностными, легкими движениями. Лучше делать эту процедуру на ночь. После нанесения мази не следует выходить на балкон, сидеть под открытой форточкой, а тем более спешить на улицу. Разумнее сразу лечь в постель и уснуть. Место нанесения мази не обязательно утеплять.


ЭЗ: Использование мази в сочетании с массажем повысит ее лечебный эффект?


- При обострении заболеваний спины ни в коем случае нельзя делать массаж. Для того чтобы снизить риск появления боли в спине, рекомендуется больше двигаться, вести активный образ жизни, посещать сеансы массажа, выполнять гимнастические упражнения для общего развития организма. Массаж – это профилактическое средство, его необходимо делать только когда вы не испытываете никаких болевых ощущений, иначе это чревато обострением недуга.


ЭЗ: Какие существуют общие противопоказания при использовании мазей?


- Противопоказания существуют для использования мазей с согревающим действием. В случаях с недугами спины это, прежде всего, ссадины и раны на поверхности кожи, беременность, онкологические заболевания, миома, обострение пиелонефрита. Здесь опять же необходима консультация с врачом-невропатологом. Только квалифицированный специалист может назначить правильное лечение, в результате которого не будет осложнений и нежелательных побочных эффектов.


ЭЗ: Не отразится ли на здоровье манера мазать больное место от случая к случаю?


- Лучше все-таки использовать лечебные препараты системно, курсами – эффект значительно повышается. Особенно это касается согревающих мазей. Попытайтесь использовать несколько видов мазей, чередуя их: один день – одна, на следующий – другая, на третий – третья. Это поможет вам выбрать препарат, который больше всего подходит именно вам, не снижая эффект лечебного воздействия.


ЭЗ: Каким должен быть курс лечения мазью?


- Оптимальный курс лечения рассчитан на 10 дней. Не стоит лениться, отыскивая причины и оправдания, почему вдруг я пропустил сегодня растирание. Использовать мазь идеально не один раз, а 2 и даже 3 раза в день. Такой режим ускорит процесс лечения. Не забывайте придерживаться рекомендаций лечащего врача.


ЭЗ: На какой стадии радикулита поможет лечение мазью?


- Радикулит – серьезное заболевание. Он требует своевременного обращения за медицинской помощью, поскольку чреват самыми неприятными последствиями: например, больной на какое-то время обездвижен, и будет вынужден находиться на больничном листе. Лечебные мази могут помочь только на начальной стадии недуга, который ни в коем случае нельзя запускать.


ЭЗ: Какова же первая помощь при острой боли в спине?


- Смажьте больной участок любой обезболивающей мазью, примите болеутоляющий препарат или сделайте укол. Многие люди предпочитают сразу же приклеить перцовый пластырь и таким способом усмирить боль. Этого делать не нужно, ведь природа боли может быть разной. И тепловой эффект может быть противопоказан. Самое правильное решение в этой ситуации – записаться на прием к специалисту.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Причины болей в спине На приеме у врача. Боли в спине – довольно частое явление у людей, который ведут малоподвижный образ жизни или же имеют тяжелые физические нагрузки. Причиной могут послужить и травмы. Как избавиться от болей в спине....

    Если болит спина...  На приеме у врача. Случалось с вами такое: планировали в выходные ударно потрудиться на даче, но уже на утро с трудом удалось встать с постели - сильно заболела спина, какая уж тут работа…  Или так: и тяжесть-то вроде небольшая, и пронесли всего несколько метров, но неожиданный «прострел» в спине буквально парализовал на месте. Боль в спине по праву можно назвать бедой современного человека. Не застрахованы от нее даже дети, а с возрастом вероятность  ее...

    Боль в пояснице - не оставайтесь в плену у боли! Суставные боли или боли в пояснице - серьезная проблема, которой под силу существенно снизить уровень жизненного комфорта любого человека. А ведь такие боли знакомы не понаслышке абсолютному большинству из нас: только с ОРЗ к врачу обращаются чаще, чем с болями в спине! Найти «золотой стандарт» локальной обезболивающей терапии - желание каждого, кто хоть раз испытал подобные ощущения....

    Движение без боли и границ Боли в спине и суставах, пожалуй, самое распространенное состояние, особенно среди лиц, перешагнувших 40-летний возраст. Если обращаться к статистике, то различными заболеваниями суставов страдает треть населения планеты, а боли в спине хоть раз в жизни испытывает каждый второй житель. Прогнозы специалистов неутешительны – заболеваемость с каждым годом растет и к тому же значительно «молодеет». К сожалению, люди склонны недооценивать серьезность «суставных...

    Чтобы движение не было в тягость! Мышечные и суставные боли Здоровый образ жизни. Зима - время проверки здоровья на прочность. Сама природа словно испытывает наш иммунитет и организм всевозможными способами: болезни дыхательных путей, заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата - самые распространенные недуги, которые несет с собой это не самое любимое многими время года....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир