Эксперт здоровья » Рубрики » На приеме у врача » Высокое давление - ситуация под контролем!

  Высокое давление - ситуация под контролем!

  Автор: Пастухова О. | 26-12-2010 | Просмотров: 17268 | Комментариев: (1)

Высокое давление - ситуация под контролем!

Артериальная гипертония

Артериальная гипертония, или повышенное артериальное давление, - очень распространенное заболевание, которым, по статистике, страдает каждый четвертый житель нашей планеты. Но обращаются к врачу далеко не все. Как распознать гипертонию, как предупредить ее развитие и чем помочь себе и близким в кризисной ситуации - на эти и другие вопросы отвечает врач высшей категории поликлиники г. Алматы Парфентьева Ольга Юрьевна.

Э.З.: Ольга Юрьевна, для тех, кто не знает - что такое артериальная гипертония?
- Артериальная гипертония - это заболевание сердечно-сосудистой системы, сопровождающееся повышением артериального давления (АД) выше 140/90 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Верхняя цифра при измерении артериального давления - систолическое давление, которое показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Нижняя цифра - диастолическое давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Диастолическое давление - это минимальное давление в артериях.

Э.З.: Какие показания принято считать нормальными?
- Нормой считается давление 120/80 мм рт. ст. Многие считают, что у каждого из нас есть свое рабочее давление, при котором человек чувствует себя нормально. Это заблуждение. Есть норма, а любое отклонение от нормы (+/- 20-30 мм рт. ст.) - это уже или гипотония (пониженное давление), или гипертония (повышенное давление). Известно, что суточная норма артериального давления может колебаться. Считается нормой, если эти колебания происходят в следующих пределах: верхний показатель - не более чем на 20 мм и нижний - не более чем на 10 мм. Если пределы суточных колебаний завышены, то есть причины для беспокойства.

Э.З.: А бывает ли так, что человек ходит с высоким давлением и не знает об этом?
- Конечно, бывает, причем такие пациенты встречаются довольно часто. Статистика утверждает, что половина пациентов, страдающих повышенным давлением, даже не подозревают об этом. В этом случае человек просто списывает все на недомогание. Есть люди, особенно уже в возрасте, которые при артериальном давлении 180/100 и даже при 200/110 мм рт. ст. чувствуют себя вполне прилично и считают, что это их рабочее давление, которое лечить совершенно не нужно. Это самая распространенная ошибка. Нужно понимать, что риск осложнений гипертонии (инфаркт, инсульт, почечная недостаточность, снижение зрение) одинаково высок как у больных, ощущающих свое высокое давление, так и у тех, кто ни на что не жалуется.

Э.З.: А каковы симптомы при повышенном давлении?
- Вообще артериальная гипертония развивается медленно и постепенно. Начинается все с периодических головных болей, сердцебиений, «скачков» артериального давления. На этой стадии болезнь чаще всего остается незамеченной. Однако затем состояние ухудшается: люди жалуются на головную боль, онемение пальцев рук и ног, приливы крови к голове, плохой сон, мелькание перед глазами «мушек», головокружение, быструю утомляемость. Повышение кровяного давления становится стойким, к этому времени в сосудах происходят склеротические изменения. Эта стадия болезни длится обычно много лет. При дальнейшем прогрессировании заболевания у больного может развиться недостаточность сердца или почек либо нарушение мозгового кровообращения. Поэтому при первых симптомах нужно обращаться к врачу!

Э.З.: А если человек не обращает внимания на свое высокое давление и не лечится, то чем это чревато впоследствии?
- Если не принимаются меры на ранних стадиях болезни, то возрастает риск развития многочисленных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и инфаркт. Следует проявить осторожность женщинам в период климакса: когда уровень эстрогена в организме начинает падать, может резко измениться уровень артериального давления.

Э.З.: А если случился гипертонический криз, что нужно делать до приезда «скорой помощи»?
- Сидеть в бездействии до приезда врачей «скорой помощи» не нужно. Прежде всего, надо обеспечить больному полный покой: под голову подложить несколько подушек, чтобы зафиксировать его в полусидящем положении. Это усилит венозный отток крови от головного мозга и поможет немного ослабить боль в висках и затылке. Гипертонический криз - это всегда стресс. Поэтому надо принять легкие успокоительные: валериана, корвалол, настойка боярышника или пустырника. И, конечно же, постараться снизить давление. Но не пить соответствующие препараты горстями, потому что давление может упасть настолько, что будет больше вреда, чем пользы. Снижать давление нужно постепенно. В течение часа «верхняя» цифра должна снизиться на 20-25 процентов от исходного, а нижняя - всего на 10-15.

Э.З.: Наряду с гипертониками существует большая группа людей с пониженным давлением, которое тоже доставляет немало хлопот.
- Ранее считалось, что низкое давление не столь опасно. Выпил чашечку кофе, и все прошло. Сейчас уже доказано, что такое состояние далеко не безобидно и может стать причиной синдрома хронической усталости, депрессии. Во время беременности гипотония приводит к кислородному голоданию плода, в результате чего он плохо растет и формируется. Не говоря уже о таких «мелочах», как снижение памяти, умственной работоспособности, плохом самочувствии и головных болях. Поэтому низкое давление также не стоит оставлять без внимания, следует обращаться к врачу. Сегодня достаточно лекарственных средств, стабилизирующих низкое давление.

Э.З.: А чем и где нужно измерять артериальное давление (АД)?
- Артериальное давление измеряют с помощью тонометра. Это можно делать у врача. Но, как правило, во время измерения в больнице у пациента возникает так называемый «синдром белого халата». Это когда человек волнуется или нервничает, сидя перед доктором. Это все существенно отражается на показаниях артериального давления. Поэтому желательно пользоваться тонометром в привычной для вас обстановке, например, дома. Не следует ориентировочно за час до измерения давления пить крепкий чай или кофе. Перед измерением необходимо исключить курение. Потому что каждый раз, когда вы закуриваете сигарету, ваше артериальное давление поднимается и остается на таком уровне на протяжении часа или дольше.


Э.З.: Существует ли какая-то разница в тонометрах?
- Начнем с того, что тонометры бывают двух видов: механические и электронные. Механические - это когда вам нужно самостоятельно накачать воздух в манжету и самостоятельно «прослушать» давление с помощью фонендоскопа. Электронные, в свою очередь, делятся на полуавтоматические - когда вы самостоятельно набираете воздух в манжету, но показания тонометр просчитывает сам. И полностью автоматические - когда тонометр делает все сам. А ваша задача только надеть манжету и нажать кнопку СТАРТ.

Э.З.: А какие из всех видов тонометров наиболее удобны в применении?
- Тут все зависит от нескольких факторов. Один из главных - ваши навыки. Если у вас хороший слух, зрение и вы умеете правильно накачивать давление в манжету - вы можете выбрать механический тонометр. Если же таких навыков нет, то лучше остановить свой выбор на электронном тонометре. При выборе электронного тонометра следует обращать внимание на производителя, качество тонометра (т.е. уровень возможной погрешности), гарантийный срок и обязательно на наличие сервисного центра. Такие тонометры нужно брать исключительно в аптеке или магазине медицинской техники.

Э.З.: Итак, предположим, что тонометр у нас уже есть. Как часто нужно измерять свое давление?
- Давление желательно измерять регулярно, даже если вы не гипертоник. Тем же людям, которые страдают повышенным давлением, делать это нужно не реже двух раз в день. Утром, в течение часа после пробуждения (до завтрака), и вечером до ужина (или не менее чем через два часа после ужина). Будет хорошо, если вы при этом будете вести свой дневник, куда будете записывать все показания. А есть и электронные тонометры с такой функцией, когда в памяти сохраняются данные, а также дата и время замера АД. Это очень удобно для отслеживания динамики развития гипертонии.

Э.З.: Если человек выявил, что у него гипертония. Что ему нужно делать?
- Ну, во-первых, обязательно наблюдаться у врача. Потому что только он может назначить необходимое именно вам лечение. Во-вторых, следовать простым на первый взгляд, но очень важным правилам:
-отказаться от курения
-ограничить употребление алкоголя
-сократить использование в пищу соли (примерно до 1 чайной ложки в сутки)
-в случае избыточного веса снижать его
-увеличивать физическую нагрузку за счет занятий спортом
-употреблять в пищу побольше фруктов и овощей.

Не относитесь пренебрежительно к своему здоровью, а особенно к артериальному давлению. И помните: не бегите от проблем, иначе они побегут за вами.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Гипертония под контролем Это интересно. Гипертония - в числе тех заболеваний, которые медики называют «молчаливыми убийцами»: примерно треть людей, имеющих повышенное артериальное давление, не чувствуют каких-либо симптомов, а значит, не контролируют свое давление и не обращаются к врачу. Вовремя узнав о существующих отклонениях, можно установить своевременный контроль над одним из самых жестоких механизмов разрушения человеческого организма.  ...

    Контролируй свое давление! Причин знать свое артериальное давление хоть отбавляй - инсульты, инфаркты, гипертонические кризы стали врачебной повседневностью. К тому же порой гипертоническая болезнь протекает бессимптомно - больной не испытывает головной боли, головокружения, тошноты. А тем временем болезнь снова и снова наносит удары по жизненно важным органам....

    Тонометр - гарантия хорошего самочувствия осенью  Это интересно. Как известно, вечный двигатель  не изобретен до сих  пор, а это значит, что все вокруг нас, в том числе  и мы сами, имеет  свой срок годности. К сожалению, человеческий организм начинает изнашиваться с момента рождения. С течением времени все наши «запчасти» теряют запас прочности, и в сложном, хорошо отлаженном механизме Homo sapiens наступает разбалансировка. ...

    Контролируй свое давление!  Это интересно. По  моим наблюдениям, даже тот, кто далек от медицины, легко овладевает одним из способов диагностики здоровья. Речь идет об измерении артериального давления. Процедура эта сама по себе безопасная, ничего сложного в ней нет, а потому можно и внучка попросить давление измерить, и к бабе Шуре при случае сбегать. Можно, конечно, и к бабе Шуре, но учтите, если во время процедуры измерения давления вы увлечетесь разговорами, показатели могут исказиться на +/-17 мм рт. ст. А...

    Электроника или деревянные счеты? Петрович, мой сосед, рассказал такой анекдот: «На приеме у врача мужик спрашивает: - Доктор, почему вы решили, что у меня высокое давление? - Так на вас комары лопаются». И все засмеялись. Тогда бригада слесарей делала опрессовку нашего дома - проверяла надежность труб водопровода высоким давлением, вот жильцы и зубоскалили....


№1
Написал: Инга 13 мая 2014 20:25


Комментариев: 0

Если есть риск гипертонии, нужно измерять давление каждый день, вести правильный образ жизни, придерживаться рекомендаций врача или следовать народным рецептам, это уж как кто считает нужным. Тогда и гипертонию можно контролировать. Обычный автоматический тонометр полностью решает проблему измерения давления дома. У меня тонометр B.Well 33, с ним очень просто измерить давление, не нужно никакой подготовки, как с механическим прибором, и результаты очень точные. Если хотите контролировать гипертонию и сохранить здоровье на долгие годы, просто начните измерять давление и скорректируйте свой образ жизни.

Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир