Эксперт здоровья » Рубрики » Психология » Мастера «свободной пики»

  Мастера «свободной пики»

  Автор: Проскуряков А. | 1-04-2015 | Просмотров: 768 | Комментариев: (0)

В последнее время мы все чаще сталкиваемся с понятием «фриланс», которое предполагает отсутствие официального места работы и ограничений офисной жизни. Первые фрилансеры появились еще в средние века. Это были наемные воины, предоставлявшие свои услуги за финансовое вознаграждение (оттуда и название: free lance – свободная пика). Позже такой способ заработка переняли люди творческих специальностей: художники, поэты, бродячие артисты.


Сегодня быть фрилансером не только удобно, но и модно. Дизайнеры, программисты, журналисты, переводчики все чаще говорят «нет» офисному образу жизни и переходят на вольные хлеба. Вот только у любой медали две стороны, и порой «свободный художник» не так уж свободен, как кажется.

Сам себе начальник

Прежде всего, фриланс – это возможность выбора. Такой способ заработка позволяет самому определять: где работать, когда и над чем. Фрилансеры застрахованы от шефов со скверным характером, срывающихся на работников при плохом настроении, от выговоров за опоздания и надоевшего дресс-кода. При работе дома риск попасть в стрессовую ситуацию вследствие плохих отношений с коллегами исчезает, а значит, возрастают шансы на успешное выполнение задания в короткие сроки. При этом вы легко можете совмещать с работой учебу, домашние хлопоты или задания других работодателей.


По словам переводчика Алии Коргамбаевой, фриланс позволил ей кардинально изменить жизнь. «Около пяти лет я проработала в офисе, – рассказывает Алия. – Это была солидная компания, моя должность предполагала неплохой заработок, и до поры до времени меня это устраивало. Я целиком отдавалась работе. Однако с появлением ребенка все изменилось: постоянно приходилось брать больничные, отпрашиваться. Из-за частых опозданий меня даже лишили премии. Я уже не была ни ответственным работником, ни хорошей мамой. Мне постоянно не хватало времени».


Решение к Алие пришло из интернета. Оказалось, что здесь полно предложений для профессионалов ее специализации. Конечно, сначала деньги были небольшими, но со временем появились и серьезные заказы. Наряду с возможностью постоянно быть рядом с ребенком Алия оценила и другие плюсы фриланса. «Работая в офисе, о своем здоровье думать некогда, – рассказывает наша героиня. – В обеденный перерыв приходилось проглатывать все, что предлагалось в столовой за углом, а о спортзале и речи идти не могло. Теперь же я могу самостоятельно планировать рабочий график, и это в корне изменило мой образ жизни». Алия начала тщательно следить за рационом, и пусть записаться в спортзал из-за дочурки по-прежнему не получается, однако в распорядке ее дня появились обязательные физические нагрузки. Главными достоинствами фриланса Алия считает эмоциональное спокойствие, возможнось больше времени проводить с близкими и более тщательно следить за своим здоровьем.

Ложка дегтя

Пример Алии весьма красноречиво говорит о плюсах работы на вольных хлебах. Однако любое течение скрывает под собой подводные камни, и фриланс здесь вовсе не исключение. По словам психолога Антоновой Веры Ивановны, отказываясь от работы в офисе, человек лишается не только отношений «начальник – подчиненный», но и отношений с коллегами, что исключает эмоциональное взаимодействие и поддержку.


«Работа в коллективе, – рассказывает Вера Ивановна, – является очень благоприятной средой для становления успешной личности. Когда нас окружают люди, мы стремимся лучше выглядеть в их глазах: следим за своей внешностью, задумываемся о том, как будут восприняты наши слова и поступки со стороны. Здоровая конкуренция в коллективе постоянно заставляет нас самосовершенствоваться. Работая на дому, мы понимаем, что работодатель будет оценивать исключительно качество выполненного задания, и ему все равно – в костюме мы или в трико. Такая ситуация позволяет работнику, в особенности тем, кто от природы мало дисциплинирован, не просто расслабиться, но и в некотором роде «распуститься», что весьма сложно назвать положительным моментом».

Что такое прокрастинация

Кстати, именно хорошая самодисциплина является главным качеством потенциального фрилансера (конечно, наряду с его профессиональными навыками). Ведь дома, в отличие от офиса, есть множество соблазнов перенести выполнение заказа на более поздний срок. При этом многие «свободные художники» даже не подозревают, что отложив на завтра то, что можно сделать сегодня, они наносят вред своему психологическому состоянию. Подобное явление называется прокрастинацией. Суть заключается в том, что невыполненная работа, подобно дамоклову мечу, постоянно тяготеет над человеком. В результате «выигранное» у самого себя время он тратит вовсе не на отдых, как ему кажется, а на переживания по поводу успешного выполнения предстоящей работы.


Если прокрастинация входит в привычку, стресс от ожидания работы постепенно усиливается, в результате он может даже вылиться в серьезное психологическое расстройство. Кроме того, страдает и качество самой работы, ведь, как правило, такие люди делают ее в последний момент, а значит – абы как! Последнее чревато потерей работодателя и новым витком психологических проблем, вызванных недовольством собой.

Как не спутать отпуск с работой

Одной из самых заманчивых сторон фриланса, безусловно, является возможность путешествовать без ущерба для работы. Тот долгожданный отпуск, который для офисного работника постоянно маячит где-то на горизонте, для фрилансера может начаться в любой день. Лишь бы ноутбук с интернетом был под рукой.


Впрочем, по словам Веры Ивановны, и здесь не все так просто. «Ведь в регулярном отдыхе, – рассказывает психолог, – нуждается не только наше тело, но и разум. Вряд ли можно достичь полного расслабления, если ваш мозг постоянно трудится, пусть даже и на солнечном пляже какого-нибудь экзотического побережья. Для сохранения здоровья, как психического, так и физического, фрилансеру, как и офисному работнику, нужен отпуск в полном смысле этого слова – без забот и заданий. Позвольте его себе, ведь вы фрилансер, а значит – сами себе хозяин и начальник!»




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Кому вредит перфекционизм? Психология. Французский мыслитель Вольтер как-то сказал: «Лучшее – враг хорошего». Такое заявление, по меньшей мере, звучит парадоксально, но сделал его великий мыслитель, а он видел суть вещей. Попробуем и мы разобраться в том, до какой степени надо стараться улучшить то, что уже хорошо сделано.  ...

    Она – секрет успеха Высшая похвала для работника - когда его работодатель просит рассказать о нем в средствах массовой информации. Именно так произошло в нашем случае. У руководителя аптеки «Авиценна», которая находится на ул. Саина уг. ул. Абая, не было сомнений в том, что написать о провизоре-менеджере ее аптеки Азии Ахатовой просто необходимо....

    Первый раз за новый стол Ну, вот вы и получили это место. Кончилась эта беготня по знакомым с сакраментальным вопросом «как правильно писать это чертово резюме?», переживания по поводу собеседований и штудирование вакансий из всевозможных источников. И теперь вы, счастливый и нарядный, приходите на новую работу и садитесь за рабочий стол. Впереди испытательный срок и целая серия неписаных тестов. За вами наблюдают и высшие, и равные по статусу. Как тут не ударить в грязь лицом?...

    Секс на отдыхе: колумбы страсти и наслаждения! Про секс. Как часто после зимних холодов и череды монотонных будней семейные отношения блекнут, а сексуальная жизнь и вовсе превращается в утомительную обязанность. И не стоит удивляться, что с наступлением лета желание полноценно отдохнуть у многих ассоциируется со стремлением сбежать не только из надоевшего офиса, но и от своих законных половинок. И напрасно! Лето, совместно проведенный отпуск - прекрасный повод избавиться от груза забот и обновить отношения, наполнив их новым...

    На работе как дома Психология. Создавать на работе домашний уют – можно и нужно! Учитывая, что в офисе вы проводите в среднем треть светового дня. Но в первую очередь необходимо обеспечить, конечно же, собственную безопасность, в идеале создав рабочее пространство, поддерживающее ваше здоровье и бодрость духа. О том, как может повлиять на микроклимат помещения и ваше самочувствие офисная техника, а также качество воздуха, мы уже рассказывали в прошлой статье. Сегодня речь пойдет о не менее важных...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир