Сколиоз
Искривление позвоночника, иначе сколиоз, становится заметным дефектом на довольно поздней стадии, когда лечить его трудно. И здесь уже абсолютно бесполезны окрики: «Стой прямо, не сутулься». Сутулость и искривление спины возникают рефлекторно, если необходимо компенсировать неравномерную, неправильную нагрузку на позвоночник.
Естественные изгибы позвоночника возникают вследствие необходимости погашать ударную нагрузку, возникающую при движении - беге, прыжках, переноске тяжестей. Плоскостопие, нарушение осанки и сколиоз - эти проблемы следуют одна за другой. Ребенок большую часть времени тащит тяжелый портфель в одной и той же руке, сгибаясь под его тяжестью, у него быстро и неравномерно стирается обувь - на эти моменты родителям следует обратить внимание, даже если до явного искривления позвоночника дело пока не дошло.
Проверить состояние позвоночника ребенка можно дома: у здорового человека в свободной позе с опущенным руками левая и правая части туловища симметричны, шейные позвонки, позвоночник и копчик находятся на одной вертикальной линии, лопатки, уши и надплечия располагаются на одном уровне. В случае если в положении лежа на животе искривление исчезает, возможно, это не сколиоз, а нарушение осанки. Но в любом случае при подозрениях на сколиоз следует обратиться к ортопеду.
В запущенных случаях искривление позвоночника может привести к сдавливанию внутренних органов и нарушениям в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поэтому сколиоз необходимо выявлять и лечить как можно раньше. Нехирургические методы лечения - лечебная гимнастика, физиотерапия, дифференцированный массаж и специальный лечебный корсет. Зачастую предлагают также курс мануальной терапии, однако родителям следует проявить осторожность и разузнать все о противопоказаниях. При раннем обнаружении и правильном лечении сколиоз удается излечить почти полностью.
Что можно предпринять для профилактики сколиоза, пока дело не дошло до визитов к врачу? Искривление позвоночника, как было уже сказано, - реакция на неравномерно распределенную либо избыточную нагрузку. Такая нагрузка возникает при неправильном подъеме тяжестей (огромная сумка на одном плече), недостаточном развитии других групп мышц (плоскостопие, слабые мышцы таза), длительном приспособлении организма к неравномерной нагрузке на позвоночник (очень жесткий матрас без дополнительного валика под талию, долгое сидение в неудобной позе за школьной партой). Благо, существует множество способов сделать нашу жизнь в быту более комфортной и легкой. Обязательно воспользуйтесь ими, и вы избавитесь от многих потенциальных проблем!
Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.
Похожие статьи:
Упражнения для правильной осанки у детей
"Эксперт здоровья" и "Центр кинезитерапии и реабилитации позвоночника и суставов по методу Бубновского С.М." представляют комплекс видеоупражнений, разработанный специально для детей и направленный на формирование правильной осанки. Большинство современных детей очень много времени проводит, сидя за компьютером или телевизором, отчего страдает их осанка. Следующий видеоматериал поможет предотвратить сколиоз и будет способствовать развитию правильной осанки у детей....
Сколиоз: работа над ошибками
Сколиоз. Все знают, почему он возникает. Не все считают, что он опасен. Некоторые люди, кстати, их очень много, живут с «замершим» сколиозом первой степени. Он не прогрессирует и не приносит им неприятностей, но когда-то в детстве их позвоночник все-таки согнулся под действием неправильных школьных парт и отсутствия внимания к своей осанке. Я расскажу, как у меня сложились отношения с моим позвоночником, который однажды пригрозил мне свернуться в цветочек....
Уберечь позвоночник
Каковы методы профилактики и лечения смещения диска позвоночника у пожилых людей? Кожахметов Бекболат Айткалиевич, Уральск. Позвоночник - это главный опорный элемент скелета. Без него человек не мог бы ни ходить, ни стоять, ни даже сидеть. Однако позвоночник - очень неустойчивая конструкция. И проблемы с позвоночником часто сказываются на других органах тела, например, могут привести к головным болям, ухудшению сна, даже к проблемам со зрением....
Ортопедические стельки - против плоскостопия
Красота и здоровье. Стопа человека - это уникальная механическая конструкция, которая обеспечивает хорошую переносимость длительных нагрузок на ноги. Однако довольно часто мы сталкиваемся с ощущением боли в ногах после ходьбы. Более того, многие считают это явление нормальным. И напрасно! Зачастую причина этого в деформации стопы - то есть плоскостопии, при котором мышцы ног испытывают дополнительную нагрузку....
Если болит спина...
Красота и здоровье. Случалось с вами такое: планировали в выходные ударно потрудиться на даче, но уже на утро с трудом удалось встать с постели - сильно заболела спина, какая уж тут работа… Или так: и тяжесть-то вроде небольшая, и пронесли всего несколько метров, но неожиданный «прострел» в спине буквально парализовал на месте. Боль в спине по праву можно назвать бедой современного человека. Не застрахованы от нее даже дети, а с возрастом вероятность ее...