Эксперт здоровья » Рубрики » Здоровье ребенка » Аппетит - кто плохо ест, тот плохо растет

  Аппетит - кто плохо ест, тот плохо растет

  Автор: Anyuta | 4-09-2009 | Просмотров: 9628 | Комментариев: (0)

Аппетит - кто плохо ест, тот плохо растетАппетит у детей

Многие мамы и бабушки начинают сильно беспокоиться, когда малыш плохо ест. Связывая физиологическое и психическое развитие своего чада с количеством поглощаемой еды, родственники ребенка по-разному реагируют на отсутствие у него аппетита. Одни включают мультики, читают книжки, между делом засовывая в рот ребенку ложку с едой. Некоторые бегают за маленьким с ложкой по всей квартире, пытаясь уговорить его съесть за папу, маму и за всех родственников до седьмого колена.

Другие, наоборот, считают, что ребенка насильно кормить нельзя, потому что можно отбить охоту нормально питаться на всю жизнь. Они спокойно реагируют на то, что ребенок отказывается есть или ест мало, полагая, что малыш поест, когда захочет. Какой же подход правильный?

Аргументы «тревожных» родителей заключаются в том, что если ребенок плохо ест, значит, он плохо растет. А если плохо растет, то и медленно развивается. В своих житейских рассуждениях они, в общем-то, оказываются правы. Гормон роста принимает самое активное участие как в физическом, так и в психическом развитии малыша.

Каждому возрасту соответствует свой рост и вес. В среднем за первый год жизни младенец вырастает на 25 см, потом процесс роста замедляется и активизируется уже в подростковом возрасте. Максимальная скорость роста в 12 лет у девочек составляет 8,3 см в год. Мальчики в 14 лет в среднем растут со скоростью 9,5 см. К 16-18 годам рост замедляется до 1-2 см в год. После этого возраста рост практически прекращается.

По-своему оказываются правы и спокойные, уравновешенные родители. Нередки случаи, когда уже взрослый человек категорически отказывается есть какое-нибудь блюдо, которым его в детстве «перепичкали». То есть войны вокруг тарелки оставляют свой след в психике человека.

У ребенка в силу разных обстоятельств может быть плохой аппетит. Причин этому несколько.

Психологические причины

Дети в раннем возрасте отстаивают свою независимость. Они чувствуют себя большими и самостоятельными. Постоянные уговоры съесть еще ложечку могут вызвать отвращение к самому процессу приема пищи. Мама или бабушка тревожится и переживает, что ребенок недополучает белки, углеводы и прочие питательные вещества в нужном количестве. Эта тревожность передается маленькому ребенку. Дети замечательно чувствуют состояние своих близких. Есть надо в спокойной обстановке. Тогда и сам процесс еды будет доставлять удовольствие.

Маленькие дети - ужасные консерваторы. Они намного сложнее приспосабливаются ко всему новому. Плохо едят на новом месте, новое блюдо или добавку к нему. Это необходимо учитывать и давать ребенку время на адаптацию, а новую пищу вводить постепенно.

Иногда дети просто боятся больших порций и не возражают поесть, если на тарелку положено немного еды. Если это именно тот случай, можно спросить ребенка, не хочет ли он добавки. Если малыш говорит «нет», значит, ему это в данный момент не нужно. Он поест в следующий раз.

Перекусы между едой

Иногда бывает очень полезно пару дней проследить за тем, что ребенок ест между приемами пищи. Это зачастую оказываются высококалорийные продукты: конфеты, печенье, чипсы, сладкие напитки и так далее. Ничего удивительного в том, что ребенок не ест во время обеда или ужина, нет. Он абсолютно не голоден!

Потребность детского организма в калориях также зависит от веса, возраста, степени активности ребенка и даже темперамента. Понятно, что у ребенка, который гуляет по 2-3 часа в день на улице, аппетит намного лучше, чем у того, который смотрит мультики весь день.

Внутренние причины

Плохой аппетит может быть обусловлен дефицитом железа или цинка. При дефиците цинка в организме снижается способность ощущать вкус и запах пищи. Как следствие, аппетит у ребенка может быть плохой, а поглощение пищи, скорее, механическое. Дефицит цинка бывает чаще у мальчиков, а железа - у девочек.

Плохой аппетит можно наблюдать во время бурного роста. В таких случаях прием пищи требует больших затрат энергии на ее переваривание, и это становится слишком большой нагрузкой для растущего организма. В этот период совершенно необходимо обогатить рацион питания растущего человека белками и витаминами. Они в избытке содержатся во фруктах, соках и йогуртах.

Выработка гормонов также влияет на качество аппетита. У детей и подростков в большом количестве вырабатываются гормоны роста, щитовидной и паращитовидной железы и половые гормоны. Существуют сезонные закономерности уровня выработки гормонов эндокринными железами. Зимой количество гормонов уменьшается, и рост замедляется. Летом количество гормонов увеличивается, и ребенок растет быстрее. Соответственно, аппетит летом бывает лучше, чем зимой.
Наконец, у ребенка может наблюдаться сниженная выработка пищеварительных ферментов: слюны, панкреатических ферментов, желчи. Если родители уверены, что плохой аппетит - это проявление болезни или какой-то недостаточности, надо обследоваться у врача.

Препараты, которые помогают расти

Отдадим должное выдержке и мудрости уравновешенных мам и бабушек. У них хватает смелости воспринимать кормление как естественный нормальный процесс, а не как битву за белки и углеводы. Но все же очевидным остается тот факт, что развитие ребенка напрямую зависит от того, как он растет, соответствует ли его рост возрастным нормам или нет. Нормальная скорость роста напрямую связана с хорошим аппетитом.

Если у ребенка плохой аппетит и дитя плохо растет, надо немедленно обращаться к врачу. Врач может назначить препараты, которые будут не только способствовать хорошему и правильному пищеварению, устранять явления метеоризма в кишечнике, но и значительно повысят аппетит.

В состав таких препаратов входят различные растения, как хорошо знакомые нам, так и экзотичные. Их воздействие на повышение аппетита и регуляцию обмена веществ в организме известно очень давно. В таблетках эти травы соединены в идеальных пропорциях, и они удобны в применении. Единственным очень редким побочным эффектом таких таблеток может быть индивидуальная чувствительность - аллергия к отдельным компонентам препарата.

Регулярный прием таких препаратов или же по назначению врача курсами поможет ребенку расти, развиваться и тем самым снять тяжелый камень с души обеспокоенных мам, бабушек и всех остальных родственников подрастающего человека.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Будешь плохо кушать - никогда не вырастешь! Здоровье ребенка. Так пугают своих маленьких детей некоторые мамы и бабушки. Запугивать ребенка за столом нехорошо и чревато последствиями, но мамы и бабушки оказываются не так уж далеки от истины. Гормон роста принимает самое активное участие в физическом и психическом развитии детей. Хороший аппетит и соответствующее возрасту физическое развитие взаимосвязаны между собой....

    Показатели роста ребенка влияют на его развитие Здоровье ребенка. В каждом возрастном периоде  ребенок имеет соответствующие параметры веса и роста. Эти показатели не строго фиксированные. Они находятся в определенных пределах, плюс-минус несколько килограмм или сантиметров. Для мальчиков эти параметры одни, для девочек - другие. В какой-то период взросления девочки обгоняют мальчиков, а в какой-то - мальчишки вытягиваются в длину быстрее, чем противоположный пол. В жизни каждого ребенка есть периоды, в которые увеличение роста...

    Как накормить нехочуху. Аппетит ребенка Здоровье ребенка. Расстройство аппетита у ребенка - это, пожалуй, самая распространенная причина для беспокойства взрослых. «Кушал же до этого… А  теперь отказывается даже от любимых блюд», - вздыхают они. Сталкиваясь с такими жалобами родителей, первое, что нужно сделать, - это объективно оценить состояние упитанности малыша. В том случае, если ребенок по своему весу соответствует возрасту, росту и полу, вероятнее всего, имеет место не снижение или отсутствие аппетита,...

    Как накормить «нехочуху» Здоровье ребенка. Расстройство аппетита у ребенка - это, пожалуй, самая распространенная причина для беспокойства взрослых. «Кушал же до этого… А теперь отказывается даже от любимых блюд», - вздыхают бабушки и мамы.   ...

    Жизнь с малоежкой Проблемы с аппетитом у ребенка могут возникнуть в любой семье. Но в некоторых случаях это настолько осложняет жизнь, что становится страшно и за ребенка, и за родителей. Война за каждую съеденную ложку не добавляет энтузиазма ни одной из сторон, вносит нервозность и во все остальные сферы, а главное, в ней априори не может быть победителей – так или иначе, но при любом исходе страдают все....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир