Эксперт здоровья » Рубрики » Здоровье ребенка » Чтобы кишечник у ребенка работал как часы

  Чтобы кишечник у ребенка работал как часы

  Автор: Акамсина О. | 14-04-2010 | Просмотров: 12183 | Комментариев: (0)

Чтобы кишечник у ребенка работал как часыПорой родители и не догадываются, отчего ребенок становится вялым, рассеянным, бледным, раздражительным. Ему и витаминки, и свежий воздух обеспечивают, и нагрузки уменьшают, а он все чахнет… Конечно, причин этому может быть масса, но нередко дети стесняются обратить внимание родителей на сложности с дефекацией, а порой и просто не знают, что запоры - это какое-то отклонение, привыкают к такому ритму. А самоотравление организма при этом медленно, но верно делает свое пагубное дело.

Приходится быть начеку: наводящие признаки - это долгое сидение в туалете, походы в это заведение с книгой, вялость и замкнутость ребенка.

Что есть норма?

Конечно, допускаются определенные индивидуальные особенности, но принято говорить о хронических запорах, если у детей 1-3 лет стул имеется менее чем 6 раз в неделю, а у детей старше 3 лет - менее 3 раз в неделю.

При этом исследования выявили значительную часть населения - около 5-10% - для которой характерно опорожнение кишечника лишь каждые 2-3 дня. И никаких других признаков, сопровождающих обычно запоры, у них нет: ни затруднений во время опорожнения, ни изменения характера кала, ни болей в животе, ни общей вялости. Лечения такая особенность не требует, передается обычно по наследству, но у детей ее можно установить лишь к возрасту 7-10 лет.

До этого общепризнанным критерием нормальной работы кишечника является все же практически ежедневное его опорожнение.

Маленькие детки - маленькие бедки...

С причинами запоров у взрослых детей все обстоит посерьезнее, чем у малышей. Хоть питание по-прежнему и играет свою роль, но зачастую, как ни странно, нарушения в работе кишечника связаны с проблемами психологического характера. А оттого, что дети часто ни врачам, ни тем более учителям сообщать об этом не желают, проблема запускается, и получается замкнутый круг.

Иногда запоры сопутствуют другим заболеваниям, таким как  сахарный диабет, гипотиреоз, миастения, муковисцедоз, неврологические проблемы. Чаще это лишь сопутствующий симптом, на первом же плане - основные признаки этих заболеваний. Но порой именно запоры - единственное проявление каких-то других проблем со здоровьем. Стоит сдать анализ кала на яйца глист и соскоб на яйца остриц, а также провести бактериологическое исследование кала - именно глисты и дисбактериоз порой проявляются лишь запорами.

Помощь же ребенку при запорах нужно оказывать по всем фронтам.

Здоровое питание

Лучший способ приучить кишечник ребенка лениться, а значит, обзавестись запором - использовать щадящую пищу - все мягкое, протертое или же малообъемное, но высококалорийное (шоколад, мучное), а также продукты с отмеченным у них закрепляющим действием (крепкий кофе, чай, гранаты, вяжущие продукты).
Поэтому раз уж цель у нас противоположная - упор делаем на фрукты и овощи (особенно хороши капуста, свекла, бананы, сливы, абрикосы), кисломолочные продукты, растительное масло, рассыпчатые каши, хлеб грубого помола.

Вода - важнейшее средство в избавлении от запоров! Чрезвычайно частая причина, особенно у школьников, - недостаточное питье. Но так любимые всеми детьми сладкие газировки лишь усугубляют проблему - помочь способна только чистая вода.

Иногда чудеса делает стакан обычной прохладной воды, ежедневно выпиваемый утром натощак.
Для стимуляции работы кишечника можно использовать и метод контрастных температур: пища горячая (в пределах допустимого, конечно), а питье после нее - прохладное.

Убежим от запоров!

Недостаточная двигательная активность, усугубляющая протекание запоров, к сожалению, типична для современных детей - любителей интернета и компьютерных игр. Но в борьбе с запорами нужно всячески провоцировать детей на подвижный образ жизни. Худший способ, наверное, - нравоучения, лучший - вовлечение в интересные именно для вашего ребенка виды спорта или совместные семейные игры и прогулки.

Если возраст ребенка позволяет осваивать специфические упражнения, стоит взять на вооружение тренировку мышц брюшного пресса.

Спокойствие, только спокойствие!

Есть целая наука - психосоматика, которая объясняет причины заболеваний конкретными психологическими причинами. Конечно, тема сложная, но если вкратце, то можно сказать, что частенько запоры - не от хорошей жизни…

Как правило, у детей таких есть проблемы либо в школе, либо в семье. Усугубляется все тем, что как раз в таких семьях родители признавать сложности совершенно отказываются - на приемы к психологам обычно приходят, напротив, чрезмерно заботливые и обеспокоенные своими чадами родители. И к тому же в случае отсутствия понимания в семье ребенку сложно раскрыться, он стесняется говорить о запорах, отчего проблема, конечно, становится более сложно регулируемой.
Конечно, враз все изменить не получится, но для начала нужно просто задуматься, оценить взаимоотношения с ребенком как бы со стороны. Возможно, стоит пересмотреть их? Может быть, смягчить систему наказаний за провинности, или помочь ребенку в осуществлении какой-то мечты, или просто попробовать стать ближе, больше времени проводить вместе. Звучит, наверное, как-то далеко от темы разговора, но все в организме регулируется, как известно, нервной системой. И подавленное настроение, чувство дискомфорта на кишечнике сказывается самым непосредственным образом.

Поэтому для полного, а не временного решения проблемы стоит обеспечить нервной системе ребенка подходящие условия: в первую очередь это соблюдение режима дня и комфортный психологический климат в семье.

Скорая помощь

Клизму допускается делать при отсутствии стула у ребенка в течение двух суток.
Лучше брать кипяченую воду комнатной температуры в количестве, пропорциональном возрасту: для детей 1-2 лет - 200-250 мл, 2-5 лет - 300 мл и 6-10 лет - 400-500 мл.
Это средство именно скорой помощи - прибегать к нему часто ни в коем случае нельзя, иначе работать кишечнику самостоятельно будет все сложнее и сложнее.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    А Ваш ребенок страдает от запора? Здоровье ребенка. Что делает любая мама, когда поход в туалет превращается для ее ребенка в испытание? Да, она старается помочь. Увы, это не всегда получается. По словам врачей, запоры - распространенная проблема детей всех возрастов. Правда, они не всегда вызывают болезненные ощущения, поэтому многими родителями просто не воспринимаются всерьез. А между тем, запоры чреваты нарушением обменных процессов, токсическим отравлением организма и снижением иммунитета....

    Когда кишечник не работает как часы… Здоровье ребенка. Среди всех проблем с пищеварительной системой запор – несомненно, самая распространенная. Это сложно для родителей, тяжело для ребенка, но факт остается фактом – по статистике, подверженность детишек запорам год от года растет. Начаться запор может в любом возрасте, буквально с рождения, но причины и способы помощи разнятся в зависимости от количества прожитых лет....

    Сим-сим, откройся, или занимательная проктология Проблема, о которой не принято говорить вслух, на самом деле куда более распространена, чем нам кажется.Как это ни парадоксально, но запоры - это, без всякого преувеличения, проблема цивилизации. В развитых странах мира она заботит каждого второго жителя. Причин этому несколько. Многие кулинарные изыски воспринимаются человеческим кишечником неадекватно. Сладкое, жирное, копченое, разнообразная выпечка… Еда, в которой много углеводов и белков и мало пищевых волокон, приводит к...

    Неудобная проблема вашего ребенка Запор – та проблема, с которой зачастую даже к педиатру не приходят. Вернее, часто бывает так: родители приведут ребенка с «серьезным» заболеванием, а на прощание еще поинтересуются: «Как быть, если в туалет затруднительно ходит?» Статистика подтверждает слова врачей: запор встречается у 1-30% детей, а причиной обращения к специалисту эта проблема становится лишь в 3-5 случаях из 100. Врачи говорят, что нерегулярное справление нужды может сильно осложнить жизнь...

    Комплекс упражнений при запорах "Эксперт здоровья" представляет видеоматериал, посвященный такой тонкой проблеме, как запоры. Специально разработанный комплекс физических упражнений поможет людям, страдающим от этого недуга. Кроме того, в рамках видеоматериала врач-гастроэнтеролог расскажет о разновидностях запоров и эффективности специальных физических упражнений в борьбе с этой неприятной проблемой....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир