Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Идеальный вес - статьи и полезные советы!

  Автор: Буташева Камила | 7-11-2016 | Просмотров: 283 | Комментариев: (0)

С наступлением осени хочется больше времени проводить в тепле, лениться под теплым одеялом и пить горячий чай. Порой так сложно заставить себя отправиться на тренировку! Если вы периодически  проигрываете борьбу с ленью – эти советы для вас. Они помогут найти нужный настрой и мотивацию.

Читать

 

  Автор: Буташева Камила | 19-08-2016 | Просмотров: 495 | Комментариев: (0)

Что такое сыроедение? Спасение или противоположная неразборчивому питанию крайность, в которую впадает человечество? Новый модный способ похудеть или нечто намного большее? Кто-то считает, что сыроедение наконец-то открыло человечеству путь к долголетию. А кто-то уверен, что кроме как к истощению оно не ведет никуда. Кто-то думает, что оно может излечить от множества болезней, а кто-то скептически утверждает, что оно лишь наградит новыми. Кто же прав?

Читать

 

  Автор: admin | 26-07-2016 | Просмотров: 450 | Комментариев: (0)

«Эксперт здоровья» продолжает серию материалов из рубрики «Проверено на себе». Тема сегодняшнего номера – программа под модным названием «детоксикация», которую предлагает оздоровительный комплекс Arasan Wellness & SPA. Представляем вашему вниманию ощущения и ожидания, рассказанные от первого лица, испытавшего на себе всю прелесть данной программы, и комментарий сертифицированного специалиста, СПА-терапевта, массажиста с многолетним стажем Саиды Маратовны Досановой, которая расскажет о том, что представляет собой данный комплекс процедур, на каких принципах он основан и каких результатов позволяет добиться.

Читать

 

  Автор: Ольга Ходорева | 21-06-2016 | Просмотров: 629 | Комментариев: (0)

Редакция газеты «Эксперт здоровья» начинает серию материалов совместно с оздоровительным комплексом ArasanWellness & SPA. Как вы могли догадаться по названию, он является частью легендарного банного комплекса, одной из визитных карточек Алматы. Между тем мы, сотрудники редакции, ответственно заявляем, что рубрика «Испытано на себе» – это не рекламные, хвалебные материалы. Мы проходим процедуры, чтобы поделиться с вами честным мнением о них, а также подробными комментариями специалистов, честно рассказывающих о показаниях и противопоказаниях. Итак, встречайте отзыв о восточном массаже «Инь-ян», который выполняется в 4 руки – мужчиной и женщиной.

Читать

 

  Автор: admin | 3-05-2016 | Просмотров: 723 | Комментариев: (2)

Современная среда – идеальная плодородная почва для культивирования негативного образа собственного тела. Большинство фотомоделей имеют дефицит веса, при котором можно смело ставить диагноз «нервная анорексия». Эти искусственные культурные стандарты имеют разрушительное действие на образ самого себя и приводят к расстройствам питания. Одно из таких расстройств присуще компульсивным едокам – людям, которые не могут контролировать приступы обжорства.

Читать

 

  Автор: Фирова О. | 30-03-2016 | Просмотров: 673 | Комментариев: (0)

О вреде сахара написано немало. Всемирная Организация Здравоохранения бьет тревогу – население планеты потребляет сахара в несколько раз больше рекомендуемой нормы, что провоцирует стремительное развитие сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и многих других серьезных недугов. Однако вся эта неутешительная статистика вряд ли способна заставить нас сиюминутно отказаться от сахара. Американские и европейские ученые уже много лет утверждают, что сахар вызывает такую же зависимость, что и алкоголь, наркотики или никотин. Причем привязанность к сладкому имеет вполне научное обоснование на уровне биохимических реакций организма. Потребляя каждый день большое количество сладкого, мы поддерживаем высокий уровень инсулина в крови, и наши клетки живут в постоянном ожидании привычной дозы глюкозы. Недополучая «сладкой дозы», наш организм испытывает самую настоящую ломку – у нас появляются головные боли, подавленное настроение, слабость, иногда даже дрожь во всем теле. Но! Это явление временное, и, если не идти на поводу у собственных ощущений, можно без проблем избавиться от сладкой зависимости.

Читать

 

  Автор: Ким Ю. | 2-10-2015 | Просмотров: 1421 | Комментариев: (0)

Парадоксально, но именно осень диетологи считают прекрасным временем для избавления от лишнего веса, корректировки фигуры и очищения организма. Ведь осенняя диета предполагает употребление продуктов богатого летнего урожая, который обеспечивает организм необходимыми витаминами, аминокислотами, антиоксидантами и минералами. Ценность осенних продуктов в том, что они не содержат пестицидов, химикатов и других вредных веществ, по сравнению с ранним урожаем конца весны и начала лета.

Читать

 

  Автор: Жаворонкова Л. | 19-08-2015 | Просмотров: 14193 | Комментариев: (0)

Арбузная диета вкусная и при ней не нужно подсчитывать калории – она самым естественным и необременительным образом выводит токсины, шлаки, а вместе с ними и лишний жир. Арбуз – это продукт, обладающий мочегонным действием, который уже поэтому помогает сбросить несколько лишних килограммов. Однако арбуз дает большую нагрузку на почки и поэтому применять его в качестве единственного продукта питания проблематично, особенно пожилым людям.

Читать

 

  Автор: Anyuta | 8-07-2015 | Просмотров: 6450 | Комментариев: (0)

Отправляясь на отдых, не стоит забывать о соблюдении диеты. Иначе вы и опомниться не успеете, как любимые летние сарафаны не смогут сойтись на талии. С увлечением заказывая вкусные коктейли и мороженое с фруктами, орехами и карамелью, пробуя экзотические блюда, все же постарайтесь не терять чувства меры. И совсем неважно, куда именно вы отправляетесь на отдых: в Европу, на Багамы или в дом отдыха неподалеку – придерживайтесь наших советов и это поможет вам сохранить фигуру на отдыхе.

Читать

 

  Автор: Корецкая В. | 24-11-2014 | Просмотров: 3717 | Комментариев: (1)

Люди с избыточным весом или ожирением должны настроиться на упорный труд, который требует самодисциплины. Как правило, полного излечения не наступает, однако недуг можно контролировать: поддерживать хорошую физическую форму и делать все что в ваших силах для предотвращения осложнений. Поверьте, результат будет стоить приложенных усилий!

Читать

 



АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир