Эксперт здоровья » Рубрики » Идеальный вес » Отруби: чистят, лечат и стройнят

  Отруби: чистят, лечат и стройнят

  Автор: Семенова Л. | 2-08-2011 | Просмотров: 18403 | Комментариев: (2)

Отруби: чистят, лечат и стройнят

Пшеничные отруби

У меня на талии «спасательный круг». Не резиновый, надувной, а подаренный природой за офисно-компьютерную малоподвижность и за любовь к сладенькому. Из-за этого благоприобретения теперь любимая юбка не сходится и все костюмы малы. Пока еще спасают свободные жакеты-«разлетайки», «размахайки». Но на пляже этот «спасательный круг» явно потащит меня ко дну, потопит мою былую репутацию стройной и статной женщины. А поскольку собираюсь в отпуск, где встречусь с мужчиной моей мечты, то мне нужна не просто скорая, а срочная помощь. Итак, что же предпринять?

 

В памяти всплывают  только жесткие диеты да изнурительные  тренировки в фитнес-центре. Голодание? Стать злой и раздражительной? Не думать ни о чем, кроме еды? Видеть во сне плюшки да яичницу с салом? Нет, только не это. Тоска…
- Э, да ты  отстала от жизни! - сказала подруга в ответ на мои стенания. Она всегда в отличной форме, а за столом не ограничивает себя ни в чем. - Есть прекрасный способ совместить приятное с полезным, неужто ты до сих пор не знаешь?
Я сгорала от нетерпения: «Что за чудо? Не томи!» Оказалось, это обыкновенные отруби, ржаные или пшеничные.
И она поведала мне о чудодейственных качествах отрубей, которые помогли ей без всяких гастрономических страданий постройнеть, похорошеть и укрепить здоровье.

 

Я тут же зашла в аптеку и увидела нарядные пакетики, почитала рекомендации к применению и поняла - ничего сложного. Их надо принимать вместе с едой. Обещают избавление от лишнего веса и от проблем со здоровьем. К примеру, у вас ломаются ногти, тускнеют волосы, явно не хватает кальция, этак немудрено и до остеопороза дожить. Для вас на прилавке отруби с кальцием, а еще в них же морковь, морская капуста, расторопша, яблоки, свекла, клюква, лимон… Теперь понятно, почему все это одновременно чистит, лечит и стройнит!


 - Не только, - сказала мне провизор аптеки, отруби комплексно воздействуют на систему пищеварения, нормализую углеводный, липидный, пигментный обмен и работу иммунной системы. Улучшается также желчеотделение и секреция ферментов.
 - Аппетит растет?
 - Наоборот, набухание волокон уже в желудке создает иллюзию сытости, а сопутствующие природные вещества - витамины, минералы - питают организм.


Я погрузилась  в изучение цветных пакетиков и вот что вычитала: отруби пшеничные рекомендуются при заболеваниях печени, почек, почечнокаменной и желчнокаменной болезнях, гастритах. Они помогают при дисбактериозах и избавляют от запоров. Отруби с расторопшей защищают печень при гепатите, циррозе, холангите, холецистите и даже при сахарном диабете. Одним словом, в пакетике отрубей - целая аптека для оздоровления кишечника и кровеносных сосудов, спасение от мочекаменной болезни, подагры, остеохондрозов, малокровия, болезней почек, печени, желчного пузыря, диабета, ожирения.


 - А вот как насчет вкуса? Это все съедобно? - строго спросила я у провизора.
 - Вы думаете, отруби не могут быть вкусными? - ответила она, - Рекомендую пшеничные хрустящие палочки. Попробуйте, вы будете приятно удивлены! Я купила гору пакетиков с отрубями, прикинув, что замена гардероба и порушенные мечты о любви обойдутся куда дороже.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Чем больше ем, тем больше стройнею Идеальный вес. Шифоньер полный, а надеть нечего! Вы думаете, это расхожая шутка? Нет, это трагедия, потому что я действительно лишилась гардероба. Все мало! Ни во что не могу втиснуться. Это обнаружилось, когда засияло горячее солнышко и я решила надеть что-то весеннее. Достала элегантное пальто, что муж привез мне из Европы, и пришла в ужас. Или пальто село, или я раздалась на два-три размера? Мой шикарный темно-синий брючный костюм разрешил сомнения....

    Отруби - страсти у холодильника Здорове питание. Вкусно получится, если немного отрубей добавлять в йогурт. Можно заливать их молоком или смешивать с мюсли, - рассказывает фармацевт в аптеке, предлагая хрустящие отруби. - А вот еще один рецепт - полезен не только для похудения, но и тем, кто страдает от запоров, болеет сахарным диабетом или атеросклерозом. Есть отруби c яблоком, свеклой, морской капустой....

    Отруби "ЛИТО" Отруби хрустящие пшеничные «Лито» - натуральный продукт для здорового питания, содержащий пищевые волокна злаков.

    ...

    Что надо знать о клетчатке? Здоровое питание. Большинство современных  исследователей сходятся во мнении, что ее влияние на человеческий организм долгое время недооценивалось. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, в пищу способно не только улучшить работу отдельных органов и систем человека, но и является мощным средством профилактики серьезнейших заболеваний. ...

    Что надо знать о клетчатке? Здоровое питание. Клетчатка. Большинство современных исследователей сходятся в том, что ее влияние на человеческий организм долгое время недооценивалось. Потребление продуктов, богатых клетчаткой, в пищу способно не только улучшить работу отдельных органов и систем человека, но и является мощным средством профилактики серьезнейших заболеваний....


№1
Написал: aliskzer 25 августа 2011 02:09


Комментариев: 1

Спасибо за пост, не остался для меня незамеченным, ребята)
Цитировать    

№2
Написал: Anyuta 25 августа 2011 09:55


Комментариев: 111

Aliskzer, мы очень рады, что смогли Вам помочь!


--------------------
С уважением, администрация медицинского портала "Эксперт здоровья"
Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир