Эксперт здоровья » Рубрики » Идеальный вес » Запор - тема гламурная

  Запор - тема гламурная

  Автор: Anyuta | 4-10-2010 | Просмотров: 5838 | Комментариев: (2)

Запор - тема гламурнаяЗапор

Эх, не зря говорят, что жизнь все хуже, а юбка все уже. Вот опять не помещаюсь в любимые джинсы. Вроде и на плюшки не налегаю, работаю, как негр на плантации, а стройности все нет. И так мне это все надоело, просто до чертиков. Хочется лечь на диван лицом к стенке и ни с кем не разговаривать. Так и сделала. Приходит мой брат, врач по профессии, психолог по жизни, посмотрел на меня и говорит: «Только депрессий нам не хватало». Поприставал с вопросами, что да почему, а потом шепотом: «Слушай, мать, а у тебя со стулом все в порядке? Запоров нет?»

Я аж подпрыгнула, в точку попал. Никому не рассказывала: тема не для афиш.
- Ты откуда знаешь?
- А у тебя цвет лица стал желтоватым, кожа сухая, а волосы жирные. И, пардон, несвежее дыхание, хотя я знаю, что ты зубы полируешь нещадно два раза в день. Такое бывает при запорах, есть еще одна деликатная тема - пучит живот, но об этом позже.

Пришлось признаться, что запор действительно терроризирует меня давно, с тех пор, как я устроилась на работу со скользящим графиком и нервными нагрузками. Посещение туалета стало нестабильным и почти всегда безрезультатным. Только боли в животе и вздутие, газы, сердцебиение.
- Что ж ты раньше не сказала?
- Стеснялась, тема-то не гламурная.
- Наоборот! Каждая леди строго следит за работой своего кишечника. Раньше перед балом барыни ставили себе клизму. Почему? Хотели иметь хороший цвет лица, свежее дыхание, блеск в глазах. Самый гламур!

Брат рассказал мне, что запорами страдает более двадцати процентов населения. Причина запора у каждого своя, но у меня все дело в стрессах и в питании на бегу. А из-за хронического запора началась депрессия, в коей я и прибывала до прихода брата.

Лечение запоров

«Пей больше жидкости, лучше просто воду, - посоветовал брат- С утра натощак не забудь выпить стакан воды с лимоном и медом. Хочешь чего поплотней? Как истинная леди, слопай пару порций овсянки или любой другой каши, только не манной и не рисовой». Я напряглась, думаю, сейчас начнутся запреты, то ешь. Это не смей. А когда запрещают, я еще сильней хочу. Но он сказал: «Ешь, что хочешь, только в меру, без фанатизма. И, вообще, лучше выбрать продукты более полезные, не забывая, что «растительная пища - такая вкуснотища!» Свекла, капуста, огурцы и помидоры, как ершиком прочистят твой кишечник. Если запоры появились недавно, не стоит волноваться. Возможно, это явление эпизодическое. В экстренном случае можно применить мягкое слабительное средство. Особенно удобная форма - капли, которые позволяют дозировать препарат в зависимости от возраста и состояния здоровья, а также их можно добавлять в напитки или еду. Еще один плюс, слабительные последнего поколения действуют только в толстой кишке, это значит, результат гарантирован, а болей не будет.

И, как психолог по жизни, брат добавил: «Есть один секрет хорошего здоровья. Побольше смейся, радуйся и поменьше ворчи. Американцы выяснили, что зануды и ворчуны страдают от запоров гораздо чаще, чем жизнерадостные люди. Поэтому будь снисходительна к окружающим и не вешай нос».

Я выполнила все (почти все) советы «семейного врача» и джинсы легко сошлись на мне.

 




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    А Ваш ребенок страдает от запора? Здоровье ребенка. Что делает любая мама, когда поход в туалет превращается для ее ребенка в испытание? Да, она старается помочь. Увы, это не всегда получается. По словам врачей, запоры - распространенная проблема детей всех возрастов. Правда, они не всегда вызывают болезненные ощущения, поэтому многими родителями просто не воспринимаются всерьез. А между тем, запоры чреваты нарушением обменных процессов, токсическим отравлением организма и снижением иммунитета....

    Сим-сим, откройся, или занимательная проктология Проблема, о которой не принято говорить вслух, на самом деле куда более распространена, чем нам кажется.Как это ни парадоксально, но запоры - это, без всякого преувеличения, проблема цивилизации. В развитых странах мира она заботит каждого второго жителя. Причин этому несколько. Многие кулинарные изыски воспринимаются человеческим кишечником неадекватно. Сладкое, жирное, копченое, разнообразная выпечка… Еда, в которой много углеводов и белков и мало пищевых волокон, приводит к...

    Когда кишечник не работает как часы… Здоровье ребенка. Среди всех проблем с пищеварительной системой запор – несомненно, самая распространенная. Это сложно для родителей, тяжело для ребенка, но факт остается фактом – по статистике, подверженность детишек запорам год от года растет. Начаться запор может в любом возрасте, буквально с рождения, но причины и способы помощи разнятся в зависимости от количества прожитых лет....

    Бойцы невидимого фронта из аптеки Ленка сидела в кино, как в камере пыток. Она давно уже не смотрела на экран, ее не интересовало, почему гламурная красотка пытается выпрыгнуть в окно и почему все хохочут. Ей самой было не до смеха. Живот распирало и слышалось громкое урчанье: газы разгулялись не на шутку, но освободить их, выпустить на волю девушка не могла. Ведь сгорит со стыда, если подвергнет «газовой атаке» однокурсницу Жанну и еще того симпатичного парня, что так призывно посматривал на нее....

    Чтобы кишечник у ребенка работал как часы Здоровье ребенка. Порой родители и не догадываются, отчего ребенок становится вялым, рассеянным, бледным, раздражительным. Ему и витаминки, и свежий воздух обеспечивают, и нагрузки уменьшают, а он все чахнет… Конечно, причин этому может быть масса, но нередко дети стесняются обратить внимание родителей на сложности с дефекацией, а порой и просто не знают, что запоры - это какое-то отклонение, привыкают к такому ритму. А самоотравление организма при этом медленно, но верно делает свое...


№1
Написал: lizametrika 15 октября 2011 08:11


Комментариев: 0

Хороший сайт, отличный материал. Обновляйте почаще.

Цитировать    

№2
Написал: Григорий 8 октября 2013 11:05


Комментариев: 0

Действительно, хорошая статья, и тема одна из самых актуальных. От здоровья кишечника зависит общее состояние организма, и иммунитет. Тоже долго мучаюсь с проблемами кишечника, запор и его верный спутник - метеоризм

Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир