Эксперт здоровья » Рубрики » Здоровье женщины » Дневник беременности - 19 недель

  Дневник беременности - 19 недель

  Автор: Акамсина О. | 12-01-2012 | Просмотров: 3935 | Комментариев: (0)

Дневник беременности - 19 недель

19 неделя беременности

На этом сроке  у плода начинает появляться так называемая первородная (или сыровидная) смазка - желтовато-белое вещество, которое со временем будет покрывать всю поверхность тела малыша. Появляется она не просто так - это защита от механических и даже химических повреждений, ведь вещество плотное, напоминающее густую сметану, обладающее к тому же бактерицидными свойствами. Даже просто находиться в водной среде много месяцев подряд - для кожи большая нагрузка, и первородная смазка проникает во все складочки кожи ребенка и защищает ее. Хорошо, если и после родов ее уберут не в первые же минуты, а немного позже. Ну а пока, внутриутробно, она уж точно будет находиться в полной неприкосновенности и, начиная с 19 недели, работать на благо малышу. Рост плода уже 13-15 см, а вес - около 200 граммов.  

Прибавки  и прибавочки

Еще раньше увеличивающегося живота у будущих мам появляется и другое заметное увеличение - прибавки в весе. «Сколько уже прибавила?» - самый, наверное, частый вопрос, который женщины задают друг другу. Но и врачей это интересует в немалой степени, взвешивание на каждом приеме - непременный ритуал.  

Каждому - свое

Часто в журналах публикуют нормы прибавки веса по неделям беременности. И начитавшись статей, могут одинаково расстроиться как женщины, вес которых не дотягивает до этих величин, так и набравшие больше. А расстраиваться совсем не нужно - цифры очень приблизительные! Вот если бы прибавки в весе складывались лишь только из массы самого растущего малыша, то они действительно были бы примерно равными при одинаковых сроках. А так в увеличивающийся вес входят и растущие ткани самой мамы, а это очень индивидуально. 

Из  чего же, из чего же?

Увеличивающийся вес распределяется примерно так:- ребенок - 3300 г- плацента - 600-700 г- околоплодные  воды - 800 мл- матка - почти 1000 г- молочные железы -около 400 г- увеличение  объема внеклеточной жидкости - около 1500 мл- увеличение  объема крови - 1500 мл- жировые отложения - 2300 г

Математика - царица всех наук

Наиболее точно рассчитать нормативы прибавки в весе в каждом конкретном случае можно, если использовать такой параметр, как индекс массы тела (ИМТ). Чтобы его вычислить, нужно свою массу в кг разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ ниже 20 бывает у женщин хрупкого телосложения. Прибавка веса за беременность в этом случае обычно наиболее значительная - около 13-16 кг.

 

При ИМТ между 20-27 прибавка должна составить около 10-13 кг. А при ИМТ более 27 у мамы уже имеется избыточный вес и достаточным считается набор около 6-7 кг. В зависимости  от исходного индекса массы тела и определяют желательную прибавку на каждый месяц - такие таблицы более  точные, чем просто усредненные величины для всех. 

«Патологическая» ли прибавка?

Обычно, если беременная на приеме сознается, что прибавила в весе более чем 300 г за неделю в первой половине беременности или более 500 г - во второй, в карточке пишут «патологическая прибавка в весе» и назначают разгрузочный день. И хотя некоторые мамочки не прочь поворчать: «Моя талия - захочу и растолстею!», такое настороженное отношение врачей к лишнему весу связано, конечно, совсем не с заботой о фигуре и возможных растяжках, а с тем, что иногда таким образом проявляются отеки.

 

Чтобы выяснить, действительно ли есть отеки (они не всегда видимые, бывают и внутренние, скрытые), врачи делают специальную пробу. Но можно выяснить это и по-другому - самостоятельно. Для этого нужно записывать количество принимаемой за сутки жидкости (включая в половинном размере и первые блюда, и молочные продукты) и проследить  за количеством выделяемой за этот период времени мочи.

 

Если ее выделяется меньше, чем выпито, действительно есть задержка жидкости, то есть скрытые отеки. Так как иногда отеки бывают признаком гестоза (опасного осложнения беременности), то потребуется бдительно относиться к анализам мочи (нет ли белка) и артериальному давлению (не повышено ли оно) - все это признаки гестоза.

Нет - мусору!

Слишком большие  прибавки веса не приветствуются не только из-за вероятности отеков, но и по причине возникающей повышенной нагрузки на материнский организм - могут появиться усталость, боли в спине, затрудняется работа внутренних органов, сложнее протекают роды. Но поможет только разумное питание в сочетании с умеренной физической активностью - никакого волшебного снадобья не изобретено.

 

Врачи обычно назначают разгрузочные дни один раз в неделю, питание только каким-то одним продуктом - яблоками, например, или творогом. Но если постараться и взять себя в руки, то и этого делать не придется. Можно есть все, но в разумных количествах, отдавая предпочтение тому, что сейчас наиболее ценно, - белку (мясо, рыба, молочные продукты) и витаминам (фрукты, овощи). А чтобы избежать соблазна перед «мусорными продуктами» (наподобие шоколадок, газировки и чипсов), проще всего не покупать их самой и попросить домашних не делать этого. 

Маловато  будет

Если врачей страшат слишком большие прибавки, то мамочек больше пугает недостаточный набор веса. Главный страх -  ребенок голодает и не получает каких-то ценных веществ. К счастью, чаще всего это ложная тревога. Ведь на ранних сроках, когда из-за токсикоза нет аппетита и вес не только не растет, а еще и убавляется, потребности плода совсем не велики. Он непременно обеспечит себя всем необходимым за счет материнского организма. Но если же и  при возвращении аппетита прибавки намного меньше тех, которые должны быть при данном индексе массы тела, надо искать причину. Это могут быть какие-то скрыто протекающие заболевания мамы либо скудное питание.  

Важные  нюансы

- Взвешиваться  желательно не в женской консультации, а дома - лучше всего утром, натощак, на одних и тех же  весах, при минимуме одежды, после  посещения туалета. 

 

- Если на ранних  сроках беременности из-за тошноты  и рвоты произошла потеря веса, то прибавки нужно подсчитывать  не от этой низкой массы, а от той, которая была до беременности, иначе они могут быть расценены как патологические (слишком большие, в то время как организм просто компенсирует потери). Это будет ошибочно, а значит, могут последовать ненужные назначения и переживания.

 

- Когда врач назначает разгрузочный день, следует  помнить, что пить нужно столько, сколько диктует собственный организм. То есть ограничивать себя в питье, мучаясь от жажды, - крайне неверно. Это не только сложновыполнимо, но и опасно. Вообще, во всем хороша мера - ни строгие диеты, ни усиленное питание по старинке, «за двоих», во время беременности не оправданы.   

 

Дневник беременности - 17 недель

 

Дневник беременности - 16 неделя

 

Дневник беременности - 15 недель

 

Дневник беременности - 14 недель

 

13 неделя беременнности

 

Дневник беременности: 11 недель

 

Дневник беременности: 9 недель

 

Дневник беременности: 7-я неделя

 

Шестая неделя беременности

 

 4-5 недель беременности: ранний токсикоз


Неделя третья: диагностика беременности

 

Неделя вторая - готовимся стать мамой!

 

Первая неделя беременности - все еще впереди!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Дневник беременности - 25 недель Здоровье женщины. На этом сроке гинеколог, ведущий беременность, теперь не просто направляет вас на анализы и оценивает прибавки в весе и в размерах живота.  Отныне каждое посещение он будет прослушивать, как бьется маленькое сердечко - сейчас это возможно с помощью стетоскопа. И пусть вас не пугает  запись  в медицинской карточке: частота сердцебиений плода отличается от нашей, и 160 ударов в минуту -  вполне подходящая для него цифра, а вовсе  не тахикардия!...

    Дневник беременности - 38 недель Здоровье женщины. Встречи с врачом бывают теперь каждую неделю. Все необходимые анализы уже должны быть сданы, и доктор либо назначает по их результатам лечение, либо проводит рутинный осмотр: измеряет высоту стояния дна матки (на этом сроке она должна быть 38 см) и слушает сердцебиения плода.  ...

    Дневник беременности - 35 недель Здоровье женщины. На этом сроке матка поднимается на максимальную за всю беременность высоту – расстояние от лобка до дна матки (самая высокая ее точка) - около 31 см. И это отражается не только на гардеробе, но и, в первую очередь, на самочувствии будущей мамы. Оно меняется не в лучшую сторону – матка подпирает и диафрагму с легкими (а значит, дышать может стать тяжеловато), и органы пищеварения (может появиться изжога, отрыжка).   ...

    Дневник беременности - 26 недель Здоровье женщины. Наступил период, когда рост малыша немного сбавляет обороты. Однако его мышцы развиваются, и подкожный жирок откладывается исправно, так что прибавки в весе будут ощутимыми. Ко всему прочему на этом сроке поднимается матка, теперь уровень ее расположения примерно на 6 см выше пупка.     ...

    Дневник беременности - 21 недель Здоровье женщины. Малыш на этом сроке пока не такой умилительный крепыш, каким будет при рождении, - он все еще худенький, с тонкой кожей и, конечно же, без перетяжечек. Но в этой, второй, половине беременности как раз и начнется отложение подкожного жира, а значит, и существенные прибавки массы. Причем вполне логично, что это отразится на весе мамы - прибавки будут значительными. Постепенно малыш в утробе матери хорошеет: уже появляются реснички на веках, брови, носик принимает более...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир