Тренажер для интимных мышц

Развивать интимные мышцы — это модно. А, кроме того, очень полезно! О современном направлении интимного фитнеса — имбилдинге — в интервью газете «Эксперт здоровья» рассказывает руководитель Международной школы имбилдинга Юрий Корнев, владелец 7 патентов на созданные им тренажеры для интимных мышц.

Физкультура для мышц

—  Как Вам пришла идея разработать тренажеры и вообще заниматься этим делом?

— Я почти 7 лет проработал с В. Муранивским — основоположником вумбилдинга. После его смерти, учтя все ошибки, применив мировой опыт и древние знания, разработал собственную методику и тренажеры.

—  Сколько лет Вы уже в этой профессии?

— С 1999 года, то есть уже более 10 лет.

—  Как имбилдинг влияет на женское здоровье?

— Регулярные занятия имбилдингом — это профилактика воспалительных заболеваний мочевыводящих путей: при занятиях на пневматическом тренажере — ТП — идет работа вагинальных мышц, это улучшает отток лимфы. В области таза улучшается кровообращение, происходит нормализация работы желез. Это также своего рода массаж, который укрепляет поддерживающий аппарат — мышцы тазового дна. Укрепление и подтяжка интимных мышц также помогают при недержании мочи.

— Как развитие интимных мышц влияет на беременность и роды?

— Сильные тазовые мышцы способны справиться с возросшей нагрузкой во время беременности, а эластичность, которая улучшается за счет тренировок, и способность расслаблять мышцы помогут в родах.

 — Как часто надо заниматься?

— Это вопрос индивидуальный. Все зависит от нагрузки и времени на восстановление после нагрузки. Как правило, занятия проводятся один раз в день, через день.

— Если потом перестать заниматься, что произойдет?

— Если поддерживать интимные мышцы в хорошем тонусе, например, работая ими в сексе, то они останутся сильными. А если же мышцы не используются, то, как и любые другие мышцы, они вновь ослабнут.

— Как имбилдинг влияет на возможность получения оргазма?

— За счет увеличения чувствительности и усиления стимуляции окрепшими интимными мышцами вероятность оргазма возрастает.

— Как быстро можно научиться управлять вагинальными мышцами?

— Как и с любыми другими мышцами, здесь все индивидуально и зависит от первоначального состояния. И потом, термин «управлять» означает способность сжать и расслабить, это многие могут сразу, а если говорить о конкретных силовых показателях, то на это нужно время.

— В чем принципиальное отличие между вумбилдингом и имбилдингом?

— Если мы говорим о методике нашей школы и методике В. Муранивского, то можно привести сравнение. Многие школы называют имбилдингом преподавание по Муранивскому и не видят разницы. Вумбилдинг по Муранивскому не имеет под собой теоретического обоснования.
По этой методике нужно сразу развивать некие вагинальные кольца при помощи специального тренажера, что в действительности тренирует диафрагму и пресс, а это в свою очередь может вызвать негативные последствия при слабых тазовых мышцах. Поэтому в нашей методике мы сначала развиваем тазовые мышцы, не мешая этому внутрибрюшным давлением, и только потом применяем пневматический тренажер.

—  Какие существуют противопоказания?

— Если говорить о пневматическом тренажере, то это беременность, заболевания, передающиеся половым путем, воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства, а также запрет генитального секса по медицинским показаниям.

— Есть ли какие-нибудь ограничения по возрасту для занятий? Могут ли девственницы делать эти упражнения?

Ограничений по возрасту нет. Девственницы могут делать упражнения, но без использования тренажеров.

—  Можно ли самостоятельно в домашних условиях научиться управлять вагинальными мышцами?

— Можно, например, напрягать тазовое дно — втягивание ануса и сжатие вагинального входа.