Эксперт здоровья » Рубрики » Здоровое питание » За красоту и здоровье!

  За красоту и здоровье!

  Автор: Anyuta | 11-11-2014 | Просмотров: 3345 | Комментариев: (0)

Вред сладостей

Я с детства люблю сладости: конфеты из новогодних подарков съедались за 2–3 дня. Но вот наступил подростковый возраст. И первое, что я поняла, – я толстая. Не то чтобы очень, но лишние килограммы явно присутствовали. Потом пошли прыщи, угри и другие внешние проявления моего взросления. Но однажды случилось то, что помогло мне впервые всерьез задуматься о своем питании: дело было в СССР, и у нас в городе закончился сахар. Его стали выдавать только по талонам. Выданного количества на нашу большую семью не хватало, и однажды в течение двух недель в нашем доме вообще не было сладостей – никаких.

За здоровую кожу!

Не знаю, какие переживания терзали моих братьев и родителей, но мне было очень тяжело: первые 5 дней мне очень хотелось чего-нибудь сладенького! А потом как отрезало: о сладком я перестала вспоминать. А через несколько дней я стала замечать, что кожа моя очищается! Через две недели я стала обладательницей чистой кожи без всяких угрей и прыщей плюс чуть-чуть похудела – талия явно уменьшилась, и животик впал.


Так я поняла, что сладости приносят не только радости.

Открывайте, молочница пришла!

Следующее мое открытие, связанное с сахаром, случилось намного позже: ко мне стала приходить молочница. Эта занудная, приставучая женская напасть возникала у меня тогда, когда я совсем ее не ждала, и по совершенно непонятным мне причинам. Курсы лечения проходили успешно, но через месяц-два-три все начиналось сначала. Я уже было решила, что мне с этой напастью не справиться... А потом я стала просто за ней наблюдать: первое, что я заметила, это то, что молочница приходит не просто так, а только тогда, когда я немного простужусь или просто замерзну на улице. Когда же я выздоравливала или чувствовала себя сильной и бодрой, симптомы как-то сами собой стихали. Второе открытие было связано именно со сладостями: я заметила, что молочница приходит после череды тортов, конфет и пирожных на работе и дома. Например, во время больших праздников: Нового года, дня рождения, 8 Марта. Я даже специально проверяла: в нейтральный период купила себе пачку любимых конфет и... всю ее съела в один день. На следующий день появился зуд, а потом и выделения. Так возник еще один повод ограничить употребление сладкого. Иногда симптомы молочницы, конечно же, возникают, в такие дни я стараюсь не есть сладости совсем и теплее одеваться, и это помогает!

И посыпает голову перхоть...

После 20 лет у меня стала появляться перхоть. Сначала немного, потом ее количество увеличивалось, особенно в зимнее время, когда нужно было носить шапку. Когда проблема стала меня откровенно «доставать», я начала покупать специальные шампуни. Но стоят они дорого. А мне, кроме избавления от самой перхоти, очень хотелось понять, откуда она у меня взялась и как можно сделать так, чтобы ее снова не стало – как раньше!


Первое, что я поняла, это то, что обострения зуда кожи головы у меня также связаны с употреблением сладостей! Я вычитала где-то, что появление перхоти вызывают микроскопические грибки, живущие на коже головы, видимо, они тоже, как и я, неравнодушны к сладкому. Потом я поменяла шампунь: вместо широко рекламируемых торговых марок, обещающих ослепительный блеск моих волос, я перешла на недорогие шампуни отечественного производства. Как ни странно, это тоже подействовало: зуд кожи головы стал возникать гораздо реже. Этот феномен мне объяснил парикмахер: во многие массово рекламируемые шампуни и бальзамы добавляют силикон. Он заклеивает волос сверху, делая его гладким, за счет этого волос блестит. Но одновременно с поверхностью волоса силикон склеивает и кожу головы: ей трудно дышать, ее силы уменьшаются, а потому возникают и зуд, и перхоть. Как рассказала мне парикмахер, если и пользоваться бальзамами для блеска волос, то очень важно наносить их только на сами волосы, не затрагивая кожу головы. В общем, нет ничего удивительного в том, что обычный дешевый шампунь оказался для меня лучше широко рекламируемых марок. Кстати, проявления перхоти тоже обостряются, когда организм ослаблен, например, при простуде.


Насколько я поняла, поддерживать здоровье и красоту, особенно в молодости, достаточно легко! Анализируя свою жизнь и делая правильные выводы, а также исправляя простые погрешности в образе жизни и рационе, можно надолго сохранить свое здоровье и продлить молодость!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Такая разная перхоть! Красота и здоровье. С перхотью знаком каждый: лично или из рекламных роликов о средствах по уходу за волосами. Многие считают, что она была, есть и будет всегда. Зачем же акцентировать на ней внимание, когда вреда перхоть не приносит, а моменты неловкости, с ней связанные, не доставляют больших хлопот?...

    Мои маленькие секреты здоровья и красоты Красота и здоровье. Приятно быть молодым, красивым и здоровым, но именно в молодости, если что-то не так, это очень остро чувствуется и заставляет переживать. Так и у меня: все было прекрасно, кроме одного - на руке появились плоские бородавки. А еще я очень любила сладости. Я обращалась к врачам, мне выписывали различные лекарства - мази, таблетки, но ничего не помогало, я комплексовала, прятала руку, но однажды я попала на прием к врачу - пожилой женщине, это было летом, скорее всего, она...

    У вас перхоть? Срочно избавляйтесь! На приеме у врача. Одни  с перхотью знакомы  по бесконечным рекламным  роликам. Другие считают, что она была, есть и будет, и, увы, ничего с этим не поделаешь. Но как бы мы к  этому ни относились, перхоть - это всегда признак нездоровья. Почему появляется перхоть? И как себе помочь, если это уже с вами случилось? - об этом мы беседуем с заведующим отделом дерматомикологии Казахского научно-исследовательского кожно-венерологического института МЗ РК, кандидатом медицинских...

    Молочница: прогнать или подружиться? Здоровье женщины. С 15 лет регулярно болею молочницей. Точнее, я от нее не страдаю, по моим наблюдениям, она у меня обостряется, только когда я простыну, когда ем много сладкого или перед месячными - на несколько дней, в основном - выделения, зуд бывает редко. Потом все проходит. Когда хожу к гинекологу, молочницу находят всегда и всегда лечат, правда, через месяц она все равно возвращается. Однажды даже проходила полугодовой курс, когда нужно раз в месяц пить таблетку против грибка. Полгода я...

    У вас перхоть? Срочно избавляйтесь! Как бы мы ни относились к перхоти - это всегда признак нездоровья. Чем чреваты последствия нелеченной перхоти? Можно ли от нее избавиться раз и навсегда - об этом в интервью с заведующим отделом дерматологии Казахского научно-исследовательского кожно-венерологического института, кандидатом медицинских наук Владимиром Викторовичем Емельяновым....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир