Чем мы дышим?

  Автор: Паршина Е. | 10-04-2009 | Просмотров: 3506 | Комментариев: (1)

Здоровый образ жизни

Даже кратковременное вдыхание загрязненного воздуха значительно повышает риск сердечно-сосудистой смертности, особенно в отдельных группах риска. Кроме того, выяснилось, что при повышении концентрации в воздухе загрязняющих веществ возрастает частота госпитализаций по поводу сердечно-сосудистых и пульмонологических заболеваний. И даже находясь в помещении, мы не застрахованы от губительного воздействия загрязненного воздуха. Знаете ли вы, чем дышите?

 

Более ста химических соединений может одновременно присутствовать в воздухе жилого помещения или офиса. В нем витают аэрозоли свинца, камдия, ртути, меди, цинка, фенола, формальдегида, причем в концентрациях, зачастую превышающих ПДК в несколько раз. Само здание и его обстановка выделяют опасные для здоровья вещества. Неблаготворно действуют на нос и ядовитые испарения, и частицы от моющих и чистящих средств, которые используются в быту. Причем их концентрация в помещении в тысячи раз выше, чем на открытом воздухе.

Что в воздухе твоем?

В воздухе наших офисов присутствуют и бактерии, и вирусы, и споры грибков и плесени, пыль, частички которы невидимых для глаза практически не осаждаются и постоянно висят в воздухе. Пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности тоже являются сильнейшим аллергеном, как и продукты жизнедеятельности человека, а это более 150 видов химических веществ и домашних животных. В одном литре неочищенного офисного воздуха до 300 тысяч пылинок. И из них лишь 75-80 тысяч возвращаются в окружающую среду с выдохом. А более 200 тысяч остаются до поры до времени в организме человека, а точнее в его бронхах и бронхиолах! Учитывая, что объем вдоха составляет около 1,5-2 литров воздуха, несложно подсчитать, что всякий раз, когда мы делаем вдох, в нашей дыхательной системе остается около 400 тысяч мельчайших частиц пыли и аэрозоля. Получается, что, если человек ежедневно пропускает через свои легкие примерно 7-9 тысяч литров воздуха в спокойном состоянии и в 6-8 раз больше во время активной физической деятельности, то наша дыхательная система должна как-то «переработать» более 30 миллионов частиц пыли и аэрозоли. Тем, кто не выпускает из рук сигарету, тоже не позавидуешь. Табачный дым состоит из 3600 химических веществ и очень вреден для организма. Поэтому все, что находится в нашем воздухе, способно выступить в качестве аллергена. Даже если эти частицы инертны, то есть не вызывают токсического эффекта, то слизистую бронха они раздражают чисто механически и остаются там надолго.

Разве это то, чем мы хотим дышать?

Аллергия – вот бич нашего времени. Для возникновения и дальнейшего развития аллергии огромное значение имеет неблагоприятная окружающая среда. И, если на экологию в глобальном смысле мы повлиять не можем, то защита нашей слизистой оболочки носа с помощью назального спрея нам вполне доступна. В состав назального спрея должна входить морская вода, поддерживающая влажность и усиливающая сопротивляемость слизистой оболочки полости носа и придаточных пазух к внедрению болезнетворных бактерий и вирусов. Также морская вода способствует очищению слизистой от пыли. Кроме того, назальный спрей должен содержать в своем составе декспантенол – эффективный стимулятор регенерации тканей. Этот компонент оказывает слабое противовоспалительное действие и способствует росту верхнего слоя кожи и восстановлению слизистой оболочки. Эти два компонента не позволят проникнуть всему невидимому «хламу», который витает в нашем воздухе, в наш нос.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    "Невидимая" причина простуды Здоровый образ жизни. Современный образ жизни вынуждает нас основную часть времени проводить в «четырех стенах». Исследования, которые проводились в детских садах, показали, что при повышении и поддержании относительной влажности воздуха на уровне 50% число заболеваний детей уменьшилось почти на 40%!  ...

    Формирование ЗОЖ Подбор статей: Основной раздел «Здоровый образ жизни»  Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это то, что позволяет сохранить красоту и здоровье человека естественными способами. Как правило, под здоровым образом жизни понимают также наличие у человека хороших, полезных привычек и соответственно отсутствие вредных. К вредным привычкам относят: курение, злоупотребление алкоголем (пьянство), наркомания и т.д. Ниже приведен ряд статей о том, как сохранить здоровье естественным...

    Весенние «страдания» Наступившая весна не только принесла теплые ясные деньки, но и прихватила с собой множество досадных неприятностей, среди которых особое место принадлежит группе распространенных заболеваний с общим названием ОРВИ. Подобным проблемам свойственно, как всегда, усложнять жизнь любому из нас в самое неподходящее время. Прежде всего потому, что основным симптомом ОРВИ можно считать ринит, или ринорею – активное выделение из носа водянистого секрета....

    Простое лечение для легкого дыхания Дыхание для нас настолько естественно, что зачастую мы осуществляем его автоматически. Мы бежим, спим, смеемся, а все это время легкие насыщают организм кислородом. Однако из-за так называемых благ цивилизации, в которые входит и многочисленный транспорт, нашим легким становится все сложнее добывать кислород из воздуха....

    Дышите полной грудью! Весна подарила нам синее небо, яркое солнышко и прозрачный воздух, который так и хочется вдыхать полной грудью. Но почему же так устроен человек, что ощущение здоровья и полноты сил он испытывает именно в такие моменты? Может быть, все дело в анатомическом строении нашей легочной системы? Ведь именно она, напрямую контактируя с воздушной средой, заполняет чистым воздухом весь наш организм: вдох-выдох, и мы расправляем плечи; вдох-выдох, и нам становится легко; вдох-выдох, и мы счастливы!...

  Теги:

№1
Написал: Krystalyn 18 октября 2011 03:53


Комментариев: 0

Thanky for all this good inforatmion!
Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир