Эксперт здоровья » Рубрики » Здоровый образ жизни » Как сохранить комфорт суставов в любую погоду

  Как сохранить комфорт суставов в любую погоду

  Автор: Чнегова А. | 14-12-2010 | Просмотров: 4783 | Комментариев: (0)

Как сохранить комфорт суставов в любую погоду

Суставы

Осенью и зимой традиционно обостряются болезни суставов. Отеки, воспаления, постоянные ноющие боли сводят на нет результаты оздоравливающего летнего отдыха. Справиться с этой проблемой можно постепенно, с помощью лекарств и диеты.

Привести в порядок и облегчить боль

Болезненные изменения в суставах могут носить различный характер. К примеру, возрастные встречаются чаще у пожилых людей. Основная причина заболеваний суставов - истончение самой хрящевой ткани, в результате чего суставы оголяются, защемляются нервные окончания, возникают боль и воспаление (артрозы, радикулит, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артрит, полиартрит). Воспалительные заболевания затрагивают не только кости и хрящи, но и мягкие ткани, суставную сумку. Для них характерны боль, припухлость суставов и ограничение подвижности. 


Кстати, следить за здоровьем суставов стоит не только перешагнув солидный возрастной порог. Инфекция вроде гриппа с осложнениями, слишком сильные физические нагрузки и травмы приводят к нарушениям функций суставов даже в самом молодом возрасте.


Так или иначе, задачи при лечении суставов зачастую схожие: снять воспаление, по возможности восстановить суставы. Вылечить их окончательно чаще всего не удается, но можно поправить здоровье настолько, чтобы вспоминать о своем недуге крайне редко, к примеру, при неблагоприятных погодных условиях. Чтобы капризы погоды не застали врасплох, стоит уделить внимание диете. При каждом виде болезней суставов она будет особой. Но для всех без исключения полезны нежирная рыба и хрящи.

 

Посоветуйтесь с врачом насчет кальция: иногда увеличение его доли в рационе дает очень хорошие результаты. Не забывайте и о благотворном влиянии овощей и фруктов, которые поддерживают микрофлору кишечника, тем самым укрепляя не только общее состояние здоровья, но и «самочувствие» суставов. Отказываться от физической активности тоже не стоит, умеренные нагрузки пойдут только на пользу.


Но если все же, несмотря на все усилия, суставы реагируют на перемену погоды, пора доставать противовоспалительные мази. Самые надежные из них сделаны на основе диклофенака, нестероидного противовоспалительного средства. Они снимают отек, обезболивают, прекращают воспалительные процессы, разрушая саму цепь образования воспалительных ферментов. Такие мази можно применять как при воспалительных, так и при возрастных заболеваниях суставов. При выборе мази стоит обратить внимание и на процентное содержание в ней диклофенака: 2-х процентное содержание действующего вещества, несомненно, ускорит избавление от боли. После того как мазь наносят на пораженный участок, обезболивающий эффект наступает в течение нескольких минут, позволяя на время забыть о недуге. При регулярном использовании мази исчезает и припухлость суставов, восстанавливается двигательная активность. Так что покупайте мазь и не отказывайте себе в удовольствии прогуляться в любую погоду!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Что делать, когда болят суставы По статистике, два процента населения Земли страдает от такого заболевания, как ревматоидный артрит. Даже маленькие дети могут испытывать на себе его болезненные проявления. Основная же группа риска - люди среднего и пожилого возраста. При этом у женщин такой недуг встречается в четыре-пять раз чаще, чем у мужчин....

    Движение без боли и границ Боли в спине и суставах, пожалуй, самое распространенное состояние, особенно среди лиц, перешагнувших 40-летний возраст. Если обращаться к статистике, то различными заболеваниями суставов страдает треть населения планеты, а боли в спине хоть раз в жизни испытывает каждый второй житель. Прогнозы специалистов неутешительны – заболеваемость с каждым годом растет и к тому же значительно «молодеет». К сожалению, люди склонны недооценивать серьезность «суставных...

    Забудьте о боли Принято считать, что боли в суставах, в том числе и боли в спине, это первые признаки приближающейся старости. Большая доля истины в этом есть. Согласно статистике, от боли в суставах и позвоночнике страдает каждый третий житель планеты в возрасте 50 лет и почти каждый второй старше 60 лет. В большинстве случаев боль вызвана дегенеративно-дистрофическими заболеваниями суставов, т. е. патологиями, связанными с естественными процессами старения (дегенерацией) и нарушением обмена веществ в...

    Как развиваются заболевания суставов С возрастом практически у каждого человека появляются проблемы с суставами. Записи в больничной карте могут быть разными: остеохондроз, остеоартроз, гонартроз, остеопороз и масса других. Заболевания суставов подразделяются на 2 большие группы: дегенеративно-дистрофические – артрозы и воспалительные – артриты....

    Движение без боли Здоровый образ жизни. Любые движения нашего тела производятся с помощью суставов. С течением времени хрящевая и суставная ткани травмируются, истираются под воздействием вредных «жизненных» факторов. Другими словами, в суставах развивается  остеоартроз. ...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир