Красота и здоровье. Долгожданная весна начала таки «отвоевывать» свои законные позиции: уходят в дальние отделения наших шкафов толстые свитера и тяжелые куртки, бесцеремонно оставляя неприкрытыми заметно увеличившиеся за период сонного зимнего бездействия формы. И совсем скоро захочется понежиться под ласковым солнышком на пляже, в лучшем виде предстать перед знакомыми на майском пикнике, в конце концов, «влезть» в то очаровательное летнее платьице, купленное на распродаже прошлой осенью. А обвисшие бока и бессовестно выпирающий живот всему этому отнюдь не союзники. Наш консультант - Алексей Горишний, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. 

Здоровое питание. Тело - это дом, в котором живет наша душа, и нет ничего предосудительного в желании сделать обиталище души красивым. Сегодня, когда бодибилдинг уверенно входит в число наиболее распространенных хобби, самое время разобраться в том, какие средства при «строительстве» тела уместны, а какие - нет.

Это интересно. Невралгия, или, как ее называют в народе, прострел, может надолго выбить нас из колеи. Какая уж нормальная жизнь, если неделю ходишь, скрючившись? А что делать, когда болеть просто некогда?  

Это интересно. Зима - время проверки здоровья на прочность. Сама природа словно испытывает наш иммунитет и организм всевозможными способами: болезни дыхательных путей, заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата - самые распространенные недуги, которые несет с собой это не самое любимое многими время года.

Здоровый образ жизни. Зима - время проверки здоровья на прочность. Сама природа словно испытывает наш иммунитет и организм всевозможными способами: болезни дыхательных путей, заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата - самые распространенные недуги, которые несет с собой это не самое любимое многими время года.

Доктор природа. Немногие заболевания могут сравниться по силе болевых ощущений с заболеваниями периферической нервной системы, при которых боль становится следствием прямого воздействия на нервные окончания, или с миалгией - обусловленной разными причинами мышечной болью.