Как я выздоровел. О паркуре Шынгыс узнал из интернета. В начале просматривал ролики, где такие же, как он, юноши выделывали настоящие чудеса: могли прыгнуть с крыши и сделать до приземления сальто, затем вскочить на перила и пробежаться по стене, и красиво одолеть все препятствия на пути. Затем он заинтересовался историей происхождения уличной акробатики и узнал, что родиной ее является Париж. Увлечение было настолько сильным, что захотелось попробовать исполнить все трюки самому.

Как я выздоровел. Выбор каждого из пациентов: ложиться на операционный стол или нет. Кинезитерапия, как метод лечения движением, выступает за безоперационные методы лечения. Но и сам основатель этой методики Сергей Бубновский признает необходимость вмешательства хирургического скальпеля при третьей или четвертой стадии заболеваний суставов.

"Эксперт здоровья" и "Центр кинезитерапии и реабилитации позвоночника и суставов по методу Бубновского С.М." представляют комплекс видеоупражнений, разработанный специально для детей и направленный на формирование правильной осанки. Большинство современных детей очень много времени проводит, сидя за компьютером или телевизором, отчего страдает их осанка. Следующий видеоматериал поможет предотвратить сколиоз и будет способствовать развитию правильной осанки у детей.

Как я выздоровел. Мы прогуливались с Леной по аллеям Кок-Тобе и любовались с высокогорья панорамой Алматы. Она живет в Павлодаре и все это видит впервые. Вид города с его высотными домами, коттеджами на склонах, многообразием зелени, расцвеченной палитрой осенних красок, произвел на мою гостью огромное впечатление. Лена, как девчонка, радовалась этой красоте: «Ой, посмотри сюда….Нет-нет, лучше отсюда…так величественнее…» А я, глядя на эту красивую, стройную женщину, не переставала удивляться, сколько же в ней непосредственности, жизнелюбия…А ведь такое пережила…

Как я выздоровел. Надо всегда правильно расценивать сигналы, которые подает нам наш организм. И главное, конечно, вовремя принять необходимые меры. Но мы в основном реагируем лишь на боль. Именно она заставляет нас действовать.Так уж устроен человек.

"Эксперт здоровья" и фитнес-клуб "Sine Tempor" представляют комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Все упражнения разработаны с учетом их реализации в домашних условиях и с применением подручных средств. При регулярном выполнении этого комплекса вы сможете избавиться от неприятных ощущений в области спины и поясницы, улучшить свою осанку и общее самочувствие.

"Эксперт здоровья" и "Центр кинезитерапии и реабилитации позвоночника и суставов по методу Бубновского С.М." представляют уникальную серию видеоупражнений. Специально разработанный комплекс поможет сотрудникам офисов избавиться от напряжения и болей в области спины прямо на рабочем месте. Эти видеоупражнения также окажутся полезными для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, испытывает дискомфорт в спине и сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Как я выздоровел. Еще шесть лет назад врачи настаивали на срочной операции. Межпозвоночная грыжа и несколько протрузий - дело нешуточное. Но страх оказаться на операционном столе помог принять мне, как теперь выяснилось, единственное верное решение. Спина начала у меня побаливать еще десять лет назад. Первое время я старалась не обращать на боль внимания - обходилась обезболивающими таблетками. Выпьешь и несколько часов живешь, как ни в чем не бывало. Но через четыре года, когда я уже с трудом переставляла левую ногу, к которой, по моим ощущениям, был подвешен стокилограммовый груз, уже не осталось доводов «закрывать» глаза на явно прогрессирующую болезнь, и я обратилась к врачам.