Эксперт здоровья » Рубрики » Про секс » Быть или не быть сексу?

  Быть или не быть сексу?

  Автор: Кузьмина А. | 25-07-2015 | Просмотров: 3184 | Комментариев: (0)

Большинство из нас не могут почувствовать себя полностью счастливыми, если имеют проблемы в интимной жизни. Секс оказывает значительное влияние на качество жизни, и поэтому не стоит умалчивать о сексуальной дисфункции и думать, что все разрешится само собой. Часто при возникновении проблем в сексуальной сфере мы самостоятельно ставим себе диагноз и выносим окончательный «приговор»: «Это связано с моим возрастом...», «Я просто не способна получить оргазм в силу объективных причин...» и т. д. А между тем избавление от проблемы возможно!

Сделай паузу

Валерия (40 лет): «В браке уже 20 лет, но в последнее время (почти год!) у нас с мужем нет сексуальной близости. Супруга это никак не беспокоит. А я встревожена такими отношениями. Мне кажется, что муж перестал воспринимать меня как женщину и «сексуальный объект».


Психолог Шендера Татьяна: «Ситуация, в которой секс больше не является приоритетом, знакома многим семейным парам «со стажем». Всю их совместную жизнь заполняют заботы о семье, воспитание детей... Из года в год бытовые проблемы незаметно вытесняют из совместной жизни мужчины и женщины сексуальную составляющую. А так как секс является немаловажным фактором в поддерживании эмоциональной близости, такая ситуация должна вызывать беспокойство. В случае если партнеры стали испытывать друг к другу половую неприязнь, то есть секс для них уже не только не является удовольствием, но даже вызывает отвращение, необходимо приложить усилия, и попытаться «начать все сначала». Таким парам я советую на время сознательно отказаться от интимной близости и разобраться с проблемами, блокирующими получение удовольствия от секса. Подобная пауза позволяет все внимание сосредоточить на осознании сути проблем в отношениях, а затем и их преодолении. Воздержание полезно и в физиологическом аспекте. Иногда достаточно месяца, чтобы у партнеров возникло взаимное желание и интерес к сексу. Польза такого воздержания еще и в том, что появляется время обратить внимание и на состояние своего здоровья. Иногда оказывается, что все дело в стрессе, гормональных нарушениях, плохом отдыхе, анемии.


Параллельно сексологи предлагают семейной паре вести дневники: ежедневно записывать свои ощущения и впечатления, связанные с воспоминаниями о сексе, фиксировать малейшие признаки возбуждения. По истечении семи дней личные записи сравниваются, проводится анализ изложенного и определяется оптимальная тактика сексуального взаимодействия. Безусловно, такой подход требует исключительной открытости и честности со стороны обоих партнеров. Но «игра стоит свеч».

Выбирай
 лучшее и полезное


Мария (32 года): «Несколько месяцев назад у мужа совершенно пропала эрекция. Он старше меня на 15 лет. Я не пойму в чем причина. Я не из тех женщин, что сразу идут искать удовольствие «налево», мужа своего очень люблю и хочу вернуть прежние отношения с ним».


Врач-сексолог, психолог Алексей Донченко: «Первое, что необходимо сделать, – это узнать причину ослабления эрекции и снижения влечения. Она может быть физиологического характера. Следует обратить внимание на состояние эндокринной, сердечно-сосудистой и урологической систем. Но при этом не стоит исключать в качестве источника неприятностей и эмоциональную сторону жизни.


Какие типичные ошибки наиболее часто совершаются? Многие из нас плотно ужинают перед тем как заняться сексом. А такие продукты, как белый хлеб, соленья, мучные изделия, картофель и пр. способствуют увеличению уровня сахара в крови, повышению давления. А если мужчина к тому же увлекается такими напитками, как квас и пиво, содержащими экстракт солодки, то ему следует знать: это растение способно значительно снижать уровень тестостерона. Перед тем как отправиться в спальню, правильнее слегка перекусить, а основательно пополнить израсходованные калории можно и после секса. Также желательно на время выключить телевизор. Во время просмотра передач, фильмов, особенно ток-шоу, наш организм склонен вырабатывать гормоны возбуждения. Опустошенные эмоционально, мы подвергаемся опасности стать равнодушными к сексу. Гораздо полезнее после работы включить приятную расслабляющую музыку или посмотреть красивый эротический фильм, и таким образом настроиться на нужный лад. Хочется упомянуть о вредных привычках, например, курении, которое может стать источником проблем с эрекцией, так как не только вызывает спазм сосудов и нарушение кровообращения, но и понижает уровень тестостерона.
Зачастую мужчина воспринимает свою «несостоятельность» в интиме как катастрофу и тем самым усугубляет это состояние. Многие начинают принимать рекламируемые препараты, что приводит к еще более удручающим последствиям. Запомните: самолечение опасно! Принимать препараты можно только после медицинского обследования и рекомендаций квалифицированного специалиста».

Избавляемся от страха

Игорь (39 лет): «Три года живу в гражданском браке, но уже полгода у нас нет секса. Свою девушку очень люблю: умница, хорошая хозяйка, красивая... Другой и не пожелаешь, действительно, жена от бога. Но вот интима нет: у меня совершенно исчезло желание близости, да и супруга не проявляет инициативу».


Сексолог Виктория Штейман: «После консультации Игоря выяснилось, что с потенцией у него все в порядке. Причина в несходстве темпераментов. Случается так, что женщина со слабым сексуальным темпераментом довольствуется тем, что предлагает ей мужчина, проявляет при этом услужливость и пассивность. Такое поведение в сексе действует на мужчину отрицательно, заводит отношения в тупик. Отсутствие эмоциональности и инициативности в сексе со стороны партнерши приводит к тому, что мужчина начинает все «неудачи» приписывать себе, думает, что не в силах «завести» любимую, начинает жить в тревожном ожидании своих промахов. В результате – отвращение к половой близости на почве страхов. Для восстановления гармонии в отношениях потребуется комплексное лечение – психотерапия в сочетании с приемом лекарственных препаратов».




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Не бойтесь искать удовольствие Про секс. Женщина не всегда является «загадкой» лишь для мужчины. Иногда представительницы прекрасной половины человечества не находят понимания сами с собой. Особенно, если речь идет об интимной стороне жизни. Вдруг, непонятно по каким причинам, секс становится скучным или партнер начинает раздражать своей неуклюжестью. В чем причина такого восприятия секса?   ...

    В поисках гармонии Про секс. Если в постели он точно знает, чего хочет она, и наоборот, можно с уверенностью назвать такие сексуальные отношения идеальными. Но в реальной жизни зачастую все бывает иначе: в тот момент, когда вы буквально горите желанием заняться со своим любимым сексом, он засыпает. А когда просыпается его страсть, то у вас почему-то болит голова. Почему же так происходит? Можно ли достичь сексуальной гармонии и в чем она заключается?  ...

    Сексуальная прелюдия – так ли она важна? Эту часть половой близости мы называем различными терминами: любовная игра, сексуальная прелюдия, предварительные ласки. Сексологи для ее обозначения иногда используют музыкальный термин «форшпиль», что в переводе с немецкого означает увертюра. Но сама суть понятия остается неизменной: предварительные любовные ласки, которые усиливают возбуждение и настраивают на получение сексуального наслаждения. По статистике, прелюдия занимает в два раза больше времени, чем основной сексуальный...

    Секс всю ночь напролет или минутное наслаждение? Про секс. Мера, количество, предел… В своей жизни мы все пытаемся пересчитать и измерить. И секс не является исключением. Например, некоторые мужчины полагают, что для удовлетворения женщины недостаточно 30-и минут. Или наоборот, женщины осуждают своих партнеров за «скоропалительный» секс. Кому-то маловато будет, а для кого-то и несколько минут интима покажутся мучительно долгим испытанием....

    Секс из прошлого  Про секс. В поиске своей половинки вы встречаете его, такого сексуального и красивого. Казалось бы, чего еще желать? Но почему-то секс с новым мужчиной вас не привлекает и кажется не таким ярким, как с предыдущим партнером. В чем причина? Сексуальный опыт прошлого в  настоящем времени становится «занозой», причиняющей дискомфорт в интимной жизни. ...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир