Эксперт здоровья » Рубрики » Это интересно » Труженики витаминного фронта

  Труженики витаминного фронта

  Автор: Жаворонкова Л. | 9-05-2014 | Просмотров: 618 | Комментариев: (0)

Труженики витаминного фронта

Зачем принимить витамины?

«Каждый ребенок знает с пеленок, что без витаминов нам не прожить...». Этот детский стишок как нельзя лучше раскрывает суть проблемы под названием гиповитаминоз, которая неизбежно возникает в весенний период.

 

Недостаток витаминов испытывает каждый из нас не только из-за сезонного дефицита свежих овощей и фруктов, но еще и из-за неправильного питания. В результате к началу весны мы сталкиваемся с проблемой астении, хронической усталости, с нарушениями в работе внутренних органов, с поблекшей кожей, «плачевным» состоянием волос, бессонницей и многим другим. Помочь устранить этот дискомфорт может витаминная наполненность нашего организма, которая осуществляется путем приема специальных витаминных комплексов.


Весной нам хочется жить «на полную катушку», а за это отвечают настоящие труженики в семействе витаминов и микроэлементов – витамины группы В. Наиболее уязвима при гиповитаминозе наша нервная система. Ее куратор – витамин В1, являющийся сильным антиоксидантом и химическим передатчиком нервного возбуждения. Он принимает участие в процессе роста, развитии аппетита, противостоянии разрушительному действию алкоголя и табака. Недостаток В1 проявляется энергетическим голоданием всех клеток организма человека: начинаются сбои в работе сердца и печени, появляется бессонница, раздражительность, нарушается двигательная активность.


Соратник В1 − пиридоксин (В6), точка приложения которого − желудочно-кишечный тракт, а также волосы, кожа и слизистые. Признаком дефицита В6 является перхоть и выпадение волос. Пиридоксин уменьшает потребность в инсулине при диабете, устраняет судороги в конечностях и способствует выведению жидкости из организма. Необходим нам и цианокобаламин (В12), участвующий в нормальном кроветворении, регулировке уровня холестерина в крови и регенерации поврежденных тканей.


Серьезность зоны ответственности этих трех витаминов мотивирует фармакологов создавать витаминные комплексы только на их основе, а для желающих скорректировать свое самочувствие в большем объеме к этой замечательной троице в препарат добавили рибофлавин (В2), основная функция которого заключается в поддержании остроты зрения, сохранении чистой, сияющей кожи и красивых волос, а также никотинамид (В3 или РР), отвечающий за нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта в целом, регулирующий синтез половых гормонов и поддерживающий деятельность головного мозга.


Для того чтобы картина противодействия весеннему гиповитаминозу была полной не забыли и о фолиевой кислоте (В9), не только стимулирующей кроветворение, улучшающей состояние кожи, но и обладающей противоопухолевой активностью, а также о пантотенате кальция (В5), который обеспечивает сократительную функцию миокарда. Ну а поскольку все витамины доставляются к тканям и органам по сосудам, за прочность и хорошее самочувствие которых отвечает витамин С, то и его пригласили в эту «топ-компанию»!


В общем, фармакологи скомпоновали для нас уникальный комбинированный поливитаминный комплекс. Остается приобрести его в ближайшей аптеке и встретить новую весну в отличном самочувствии!




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Зачем нужны витамины Витамины — это органические вещества, необходимые нам ежедневно. Однако их, в отличие от белков, жиров или углеводов, требуется организму совсем немного. Так, дневная норма витамина С составляет всего 75–150 мг. Но даже при столь мизерной концентрации именно витамины контролируют большинство физиологических и психологических процессов....

    Витаминный рецепт красоты и здоровья Красота и здоровье. Рекламой  какой только продукции  ни обольщают нас средства массовой информации, обещая привлекательность и красоту: всевозможные восстанавливающие шампуни, тоники и кремы, маски для волос. Все они, безусловно, хороши, если отсутствуют проблемы в самом организме. Но бывает и так: ногти стали ломкими, волосы утратили блеск и шелковистость, кожа стала шелушиться… Можно, конечно, замаскировать декоративной косметикой некоторые дефекты, однако проблему в...

    Красота требует… витаминов! Красота и здоровье. Ни для кого не секрет, что красота и здоровье в значительной степени зависят от наличия в рационе витаминов, минералов и других жизненно необходимых каждому человеку веществ. Экология, стрессы, ритм наших городов делают такую необходимость все более актуальной. Ведь все мы хотим не просто прекрасно себя чувствовать, но выглядеть соответствующе!...

    Витамины против усталости Это интересно. Женщине хочется выглядеть хорошо в любое время года, но согласитесь – весной – особенно! Весной природа расцветает: самое время достать из шкафа яркие наряды, и почувствовать себя настоящей женщиной. Но вот беда, именно весной развивается непонятная усталость, кожа приобретает нездоровый вид, волосы тускнеют и взгляд блекнет. Что делать?...

    Скрытая сила витаминов В наше время необходимость низкомолекулярных органических соединений, или, проще говоря, витаминов, ни у кого не вызывает сомнений. Общеизвестен и тот факт, что недостаток витаминов ввиду несбалансированности рациона современного человека можно легко пополнить благодаря специальным витаминным комплексам....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир