Эксперт здоровья » Рубрики » Красота и здоровье » Почему слоятся ногти

  Почему слоятся ногти

  Автор: Иноземцев О. | 4-04-2015 | Просмотров: 1259 | Комментариев: (2)

Весна – период, когда защитные силы организма на исходе. Помимо того, что в весенний период к нам цепляются простудные заболевания, так же в это время обостряется проблема у людей, страдающих расслоением ногтей. Казалось бы, объяснение очевидно: весной запас витаминов и микроэлементов исчерпан, а новый – не накоплен. Но тут возникает вопрос: почему расслоение может происходить круглогодично, даже летом и осенью, когда витамины в огромном избытке. Может быть, дело не только в недостатке витаминов?

Причины 
расслоения ногтей

Действительно, причины для появления такой проблемы, как расслоение ногтей, более обширны, чем недостаток витаминов. Их можно разделить на 2 группы: внешние и внутренние.


Внешние причины:


● Частое соприкосновение рук с водой. При частом контакте с водой ногти истончаются и начинают ломаться. Вспомните себя после принятия ванны или посещения бани: ногтевые пластинки распариваются и становятся более мягкими. И если регулярно контактировать с водой, то процесс возвращения ногтей в первозданный вид будет затягиваться. Снизить воздействие воды на ногти рук поможет использование резиновых перчаток и защитного крема.


● Химические реагенты, призванные нам помогать, такие как моющие средства, спирт, ацетон, красители, химикаты, тоже способствуют расслоению ногтей. Какими бы незаменимыми ни были помощники, с ними нужно обращаться очень осторожно, т. к. они иссушивают ногти, делая их уязвимыми. Нужно обратить внимание и на качество лаков для ногтей, т. к. многие из них нарушают водно-жировой баланс ногтевых пластин.


● Механические повреждения ногтей. К примеру, вредная, но довольно распространенная привычка грызть ногти. У людей, подверженных этой привычке, расслоение ногтей – постоянное явление. Не менее вредно использовать ногти для открывания различных емкостей, что тоже ведет к травмированию, появлению на них микротрещин, которые, в свою очередь, вызывают расслаивание ногтей.


● К механическим воздействиям также можно отнести использование металлической пилочки для маникюра. В идеале пилочка для ногтей должна быть стеклянной, в крайнем случае – со специальным напылением.


Внутренние причины:


1. Недостаток витаминов при скудном рационе питания. Если в рационе человека недостаточно необходимых витаминов, то это действительно может стать причиной расслоения ногтей. Пища должна содержать железо и кальций. Они содержатся в рыбе вместе с такими микроэлементами, как магний, витамин D, фосфор. Рацион питания должен быть богат белками, овощами, фруктами.


2. Наследственная предрасположенность. Как бы ни хотелось иметь красивые ногти, но у некоторых людей они с рождения тонкие и слабые, склонные к расслоению. У таких людей обычно имеется наследственный недостаток аминокислоты цистеина, участвующей в поддержании здоровья ногтей. Поэтому тем, у кого присутствует генетическая предрасположенностью к расслоению ногтей, нужно отказаться от их наращивания и тщательно защищать ногти от воздействия агрессивных факторов внешней среды.


3. Соматические (внутренние) заболевания. Иногда причиной расслоения ногтей являются заболевания внутренних органов. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы можно наблюдать расслоение ногтей и их синеватый оттенок. Инфекционные заболевания могут себя выдать уплотнениями и углубленными поперечными полосами на ногтях.

Как сделать
 ногти красивыми?

Определив причину расслоения ногтей, нужно найти способ их восстановления. Начнем с того, что при выполнении любых домашних дел необходимо строго выполнять правило: использовать хозяйственные резиновые перчатки.


Следующий шаг в укреплении ногтей – восполнение возможного недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Для этого в рацион питания вводим продукты, богатые кремнием, железом и кальцием (стручковая фасоль, салат, петрушка, говяжье мясо, печень, сухофрукты, пророщенная пшеница, бобовые, сыр, орехи, творог, свежая зелень). Эти продукты – кладезь витаминов и микроэлементов, способных не только восстановить здоровье ногтей, но и поддержать состояние иммунной системы организма.


Не стоит забывать и о правильном уходе за ногтями. Речь идет о маникюре. Набор для маникюра должен состоять из стеклянной пилки для ногтей (не металлической!), лечебного лака, в состав которого входят витамины, минералы, протеины, увлажнители, и жидкости для снятия лака (без ацетона!).


В восстановлении ногтевых пластин хорошо себя зарекомендовали народные средства.


В домашних условиях для этих целей отлично подойдет оливковое масло. Нужно взять чайную ложку оливкового масла, капнуть несколько капель (5–6) лимонного сока и нанести на ногти. Оставить эту маску для ногтей на ночь, предварительно надев на руки хлопчатобумажные перчатки. Подобным целительным эффектом обладает и морская соль, и натуральное красное вино.


Пчелиный воск – еще одно действенное средство, активно использующееся не только для лечения ногтей, а вообще в косметологии. Пчелиный воск разогревают на водяной бане, погружают ногти в теплый раствор, после чего высушивают на воздухе. Получается что-то вроде восковых наперстков, которые утром легко снимаются.


Любой из предложенных способов восстановления расслоившихся ногтевых пластин хорош, но требует терпения и настойчивости. Надо помнить, что на укрепление ногтей может уйти примерно месяц. Вообще, чтобы вырасти на 1 мм, ногтю необходима неделя, а чтобы полностью обновиться – около полугода. Срок достаточно большой, но при правильном подходе положительный результат в виде красивого французского маникюра очень скоро сможет порадовать обладательницу ранее слоящихся ногтей.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Ногти слоятся - в чем причина? Красота и здоровье. Известно, что внешний имидж создается с помощью незаметных деталей. Тусклые, обломанные, слоящиеся ногти - это не только неудобно, но и очень некрасиво. В то же время именно с проблемой расслоения ногтей сталкиваются почти все - кто-то реже, кто-то чаще. Единого решения здесь быть не может, ведь причин расслоения ногтей несколько. ...

    О чем говорят наши ногти? По определению, функция ногтей – это защита концевых фаланг пальцев от механических повреждений. Но защищая наши пальцы, ногти сами подвергаются внутренним и внешним влияниям, чутко реагируя на любые изменения, как в организме, так и в окружающей среде....

    Витаминный рецепт красоты и здоровья Красота и здоровье. Рекламой  какой только продукции  ни обольщают нас средства массовой информации, обещая привлекательность и красоту: всевозможные восстанавливающие шампуни, тоники и кремы, маски для волос. Все они, безусловно, хороши, если отсутствуют проблемы в самом организме. Но бывает и так: ногти стали ломкими, волосы утратили блеск и шелковистость, кожа стала шелушиться… Можно, конечно, замаскировать декоративной косметикой некоторые дефекты, однако проблему в...

    Грибковые заболевания - грибам место в лесу! Однако в действительности, согласно данным ВОЗ, одна пятая часть населения Земли страдает микозами стоп - грибковыми поражениями кожи и ногтей. И очевидность этого факта многие из них начинают ощущать именно летом. Можно ли избежать грибковых поражений, а если уж это случилось, как правильно лечиться, - об этом мы беседуем с Альфией Розыевной Жахметовой. Тел. ГККП «Городской кожвендиспансер»:+ 7 (727) 274-01-95, клиника «Медлайн»: +7 (727) 381-69-33...

    Микоз: «грибные места», или как выйти из порочного круга Красота и здоровье.В обширном царстве грибов есть немало таких представителей, которые не знакомы самому заядлому грибнику, но хорошо известны медикам: это дерматофиты, дрожжевые и прочие патогенные грибы, вызывающие поражение кожи, ногтей, волос, слизистых оболочек и даже внутренних органов человека....


№1
Написал: orenkomp.ru 31 июля 2015 10:14


Комментариев: 0

Если ногти не только слоятся, но и поменяли цвет стали светлее кожи, приобрели синюшный оттенок, можно предположить проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Цитировать    

№2
Написал: Александр 18 декабря 2015 14:44


Комментариев: 0

Основная неприятность, о которой сигнализируют слоящиеся ногти , это нехватка витаминов и микроэлементов.
Цитировать    
Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир