Эксперт здоровья » Рубрики » Красота и здоровье » Красота и здоровье - понятия неразделимые

  Красота и здоровье - понятия неразделимые

  Автор: Акамсина О. | 25-12-2010 | Просмотров: 2795 | Комментариев: (0)

Красота и здоровье - понятия неразделимые

Красота и здоровье

Сияющий взгляд, уверенная походка, ухоженные волосы, здоровый цвет лица и, конечно, стройная фигура - вот идеал, к которому женщины не устают стремиться. И в современном мире это уже не прихоть - параметры эти (или, о горе, отсутствие их!) окружающие считывают мгновенно, и неудачная внешность может принести проблемы уже не только в личной жизни, но и в жизни профессиональной.

 

Неравный бой

И тогда объявляется жестокая война морщинам (или унылому цвету лица, или мешкам под глазами, а может, даже тем самым отвратительным складкам на боках). В ход идут питательные кремы для насыщения кожи, тональные - для маскировки, массажи, обертывания, чаи для похудения и пр., пр.


А результат нередко если и появляется, то исчезает очень и очень быстро.

 

В чем же причина? В любимом салоне оказались непрофессионалы, а дилетанты, или того хуже - мошенники?
Скорее всего, нет! Работа была выполнена на отлично, но кожа не может жить своей отдельной жизнью - это лишь часть организма, и все изменения, которые в нее привносятся снаружи, будут лишь временными.
А значит, корень зла нужно искать глубже.

 

С законами природы не поспоришь!

Ведь как складываются эталоны красоты? Испокон веков на интуитивном уровне люди воспринимают как красивые именно те черты, которые являются признаками здорового организма.

И цель этого, подаренного нам природой свойства, вполне ясна - это ни много ни мало, а сохранение рода человеческого! Ведь со здоровыми индивидуумами охотнее строили пары, а значит, обзаводились потомством (опять же, здоровым, имеющим большие шансы на выживание).


Сейчас, конечно, не все обстоит так примитивно, но общие тенденции сохраняются.


Не зря красивой считается, например, стройность, а не обратное, - вероятность развития огромного числа заболеваний прямо пропорциональна количеству лишнего веса.


Аналогично и с цветом лица, внешним видом волос и т.д.


А значит, стремление к красоте - не просто дань, которую мы вынуждены платить из-за кем-то придуманных правил, это в первую очередь - забота о собственном здоровье. И все, что нужно - лишь грамотно подойти к делу.

 

Свет мой, зеркальце, скажи!

Множество заболеваний можно заподозрить лишь по наружным признакам. А значит, иметь шанс и от них избавиться, и внешне преобразиться.


Так, бледная кожа, ногти и слизистые оболочки губ часто говорят о недостатке гемоглобина, слишком сухая и не по возрасту морщинистая кожа может указывать на проблемы с щитовидной железой, а склонность к гнойничковым высыпаниям в нижней части лица - о нарушениях в женской репродуктивной сфере.


Понятно, что ни регулярные массажи у самых классных специалистов, ни дорогущие косметические средства продолжительного эффекта не дадут.


А способные расстроить любую женщину синева и отечность под глазами вполне могут быть звоночком о проблемах с печенью или почками. А значит, и здесь без выявления истинной причины помочь невозможно.


Контроль за здоровьем, сбалансированное питание, не измученная нервная система и достаточный сон - вот гарантии и свежего цвета лица, и отличного самочувствия.


Однако моментально изменить все устройство своего бытия не получится, а выглядеть безупречно порой бывает просто необходимо.


И приближающаяся новогодняя ночь - именно такой повод!

 

Предпраздничная программа

- Каждый день как следует проветривайте комнату перед сном. А в идеале - желательно еще бы и прогуляться вечером полчасика.

 

- Позвольте себе ложиться немного раньше.

 

- За несколько дней до часа Х не пожалейте времени и скраба для отшелушивания старых клеток, и постарайтесь хотя бы 2-3 вечера после этого выделить для масок, подходящих к типу кожи.


Универсальные компоненты - мед, мелко натертое яблоко или огурец и белок яйца - такая маска прекрасно подтянет и освежит любую кожу.


Если и на это трудно найти время - запаситесь гроздью винограда и каждый день после очищения кожи, надкусив ягоду, проводите ей по коже лица и шеи, не пропуская ни миллиметра (потом, конечно, смыть и нанести обычный крем). Это для кожи и массаж, и фруктовые кислоты, и витамины - результат вам понравится!


- Не поддавайтесь панической идее устроить перед праздником голодовку. Сантиметры-то в талии она уменьшит, но самочувствие будет не из лучших. Вполне достаточно перейти на здоровую пищу - кисломолочные продукты, каши из цельных злаков, фрукты, овощи и ни в коем случае не забывать о достаточном количестве питьевой воды.

 

Табу лишь на поздние трапезы - последняя должна быть не позже, чем за 3-4 часа до сна.


- Уместен и вполне оправдывающий свое название «салат красоты»: натертое яблоко или морковь, пара грецких орехов, столовая ложка меда и пригоршня замоченных в молоке овсяных хлопьев. Идеальный курс - месяц (на завтрак или ужин), но и 1-2 недели обеспечат прекрасный цвет лица!

 

- Хлопоты о маникюре, педикюре и мероприятия с волосами однозначно не стоит откладывать на 31 число - не забудьте и об этом.

 

Экспресс для самых занятых

А что же, если суета настолько охватила, что для приведения себя в порядок не осталось даже нескольких дней? И за полчаса можно значительно изменить свое отражение в зеркале!


- Примите контрастный душ, закончив его на прохладной ноте, и энергично разотритесь полотенцем. Только не нежьтесь в горячей ванне - можете спровоцировать совершенно неуместное желание наконец-то выспаться!

 

- Ни в коем случае не надо в последние минуты делать серьезные питательные маски (с добавлением меда, растительных масел или сметаны).


Кожа, конечно, отблагодарит вас, но это будет позже, а для торжества результат будет не совсем подходящим - на коже может появиться ненужный блеск, да и косметика, скорее всего, ляжет плохо.


А вот если в морозилке есть клубника - нанести ее на лицо буквально на несколько минут было бы весьма кстати - цвет лица меняется как по волшебству.


- Если вам за 35 и в наличии проверенная сыворотка от морщин - это то, что нужно! Эксперименты лучше отложить, если под рукой окажется что-то неиспробованное, прикупленное к празднику.

 

- Сделайте примочки на лицо, и особенно веки, пригоршней снега в салфетке. А если погода еще не совсем новогодняя - подойдет кубик льда из отвара трав.

 

- Если ни снега, ни льда под рукой не оказалось, на веки можно наложить ватные «диски», смоченные холодным зеленым чаем или молоком. Глазки засияют, а отечность уменьшится. Не стоит только брать для этого обычную черную заварку, как часто почему-то советуют - она обладает красящим свойством, а усугублять синячки под глазами, согласитесь, совершенно лишнее!


А чтобы время не казалось потерянным, с закрытыми глазами можно немного помедитировать - вспоминая все хорошее, что было в этом году, и составляя список пожеланий дедушке Морозу.


- Тонизирующий массаж лица (постукивающие движения) и шеи (разминающие) придаст и свежесть лицу, и бодрость телу.


- Если последние деньки выдались совсем сложными - примите за несколько часов до праздника штук 5 драже аскорбиновой кислоты (витамин С), тогда никто об этом и не догадается - энергии будет достаточно и цвет лица не выдаст переутомление.


- Последнее - декоративная косметика. Ввиду нехватки времени все средства должны быть только проверенными, к которым привыкли и руки, и кожа.


Ну и, конечно, главное оружие - хорошее настроение!


А поэтому давайте расправим плечи и улыбнемся отражению в зеркале - ведь там уже не усталая женщина, а очаровательная и готовая к новогодним сюрпризам…




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Красота за 10 дней до Нового года Стрелки часов все ускоряются, а ежедневник указывает на неумолимое приближение Нового года. И праздника хочется, и выглядеть хочется - на все сто! Предлагаем план действий, который поможет вам привести себя в порядок в последние денечки уходящего года. Программа-максимум рассчитана на тех, кто может...

    МАСКИруем последствия лета Красота и здоровье. Вот и закончилось очередное лето. Кто-то работал на даче, а кто-то загорал и купался на пляже. Благо погода в этом году порадовала солнечными днями. Однако солнышко не только греет и ласкает, чрезмерное количество солнечных лучей негативно отражается на состоянии кожи. И если не защищаться полями головного убора или специальными фотоотталкивающими кремами, то кожа лица начинает шелушиться и даже покрываться пигментными пятнами. Поэтому - самое время привести кожу в...

    Глины бывают разные: белые, голубые, красные… Пигмалион лепил прекрасную Галатею из глины. Завершив творение, он не смог устоять перед красотой созданной им скульптуры и влюбился. Клеопатра, славившаяся своей красивой светлой кожей, пользовалась пудрой на основе белой глины — каолина. А современные косметологи используют различные глины для создания дорогих средств для поддержания нашей красоты. Мы же можем купить глину в порошке и сами готовить из нее прекрасные маски для лица, тела, ногтей, волос, можем добавлять глину в ванну и,...

    Чистка кожи лица в домашних условиях  Все женщины мечтают о здоровой и красивой коже лица. Но в темпе современного города с его загрязненностью постоянно появляются на коже черные и белые точки. Потому как не всегда удается попасть к косметологу на прием. Избавиться от них возможно в домашних условиях. Во время чистики лица в домашних условий необходимо соблюдать несколько довольно простых правил. Все манипуляции следует проводить на чистом лице, а главное чистыми руками, чтобы ни в коем случае не занести инфекцию.  ...

    Стать красивой к Новому году! Красота и здоровье. Новый Год к нам мчится, скоро все случится! Но до этого времени надо закончить все намеченное на текущий год, отчитаться перед начальством, присмотреть подарки детям и близким людям, нарядить елку и сделать еще массу больших и маленьких дел. Времени на все не хватает, и совершенно нет времени заняться своей внешностью. Как можно быстро и без особого напряжения привести себя в порядок, рассказывает врач-дерматокосметолог салона красоты «Пава» Гульназ...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир