Эксперт здоровья » Рубрики » На приеме у врача » Весенняя формула красоты

  Весенняя формула красоты

  Автор: Пастухова О. | 19-05-2011 | Просмотров: 7959 | Комментариев: (0)

Весенняя формула красоты

Здоровая кожа

В любом возрасте - и в 20, и 30, и в 70 - настоящие женщины хотят выглядеть моложе. И хотя источник вечной молодости все еще не найден, при желании всегда можно найти время и средства, чтобы сохранить естественную красоту и продлить молодость. Как это лучше сделать весной?- об этом мы беседуем с врачом-дерматокосметологом Оксаной Владимировной Лучко.Записаться на консультацию врача можно по тел.: +7 (727) 291-68-21, 291-68-77.

ЭЗ: Весенняя усталость организма в целом сказывается и на лице. Соблюдение каких простых правил позволяет весной поддержать организм и прекрасно выглядеть?
- Весной, прежде всего, нужно обратить внимание на питание, чтобы в рационе было достаточное количество фруктов и овощей, постного мяса, рыбы, поменьше жирной и жареной пищи, наваристых бульонов. Обязательно нужна дозированная физическая нагрузка.

А чтобы поддержать организм в непростой весенний переходный период, утро лучше всего начать с отвара трав, шиповника. Или заварить зеленый чай. Таким образом, вы не только получите заряд бодрости и энергии, но и удалите из организма шлаки и токсины. И еще - побольше питательных масок и сывороток на лицо.
 
ЭЗ: Как говорится, красота начинается изнутри. Насколько важно весной для нашей кожи, волос, ногтей употребление хорошо сбалансированного комплекса витаминов?
- Поскольку мы городские жители, то нам некогда употреблять килограммами овощи и фрукты. Именно поэтому намного удобнее пользоваться хорошо сбалансированным витаминным комплексом. Витамины группы B в комбинации с бета-каротином отвечают за метаболизм и регенерацию клеток кожи, витамин А, пантотенат кальция и фолиевая кислота - за здоровье волос, а биотин и аминокислоты цистин - способствуют росту красивых ногтей. В организме все взаимосвязано. И как только мы начинаем подпитывать свой организм необходимыми витаминами, микроэлементами изнутри, это тут же сказывается на нашей коже, волосах и ногтях.
 
ЭЗ: Весной много забот у тех, кого волнует появление веснушек и пигментных пятен. И если француженки для подчеркивания моложавости пользуются гримом, имитирующим веснушки, то большинство наших девушек, напротив, - хотели бы от них избавиться. Что Вы им посоветуете?
- После зимы наша кожа настолько утомлена и истончена, что, когда появляется яркое солнце, это отражается на ней пагубно. У одних появляются пигментные пятна, у вторых - веснушки, кстати, к этому есть генетическая предрасположенность. Поэтому в качестве профилактического средства в рацион нужно добавить витаминные комплексы, содержащие витамины С и Е, отвар шиповника принимать как мощный антиоксидант. И естественно, не выходить на улицу без защитного крема.

ЭЗ: А можно ли весной отбеливать кожу, чтобы веснушки были менее заметны, или Вы не рекомендуете этого делать?
- Ну, если вы решили отбелить кожу за счет пилингов или кератолитических средств, то это еще больше будет истончать роговой слой кожи. Таким образом, вы будто дополнительно открываете входные ворота для солнечных лучей. Такие процедуры лучше выполнять в осенне-зимний период, а весной желательно пользоваться сыворотками, кремами с активной защитой от ультрафиолетовых лучей.

ЭЗ: А что Вы скажете тем, кто именно сейчас - весной, решил избавиться от родинок и папиллом?
- Скажу, что немного опоздали. А если решились все же сейчас это сделать, то удалять родинки можно на тех местах, где кожа не будет попадать под воздействие солнечных лучей. Это, скорее всего, на теле, но не на лице и шее, потому что в противном случае после удаления воспалительный процесс даст пигментные пятна, от которых будет намного сложнее избавиться.

ЭЗ: Очень многие после долгого зимнего сидения у компьютеров, телевизоров, нерационального питания обнаружили у себя под глазами не только новые морщинки, но и приличные синяки. Что нового появилось в современной косметологии для ухода за этой деликатной областью?
- Это действительно деликатная область, она несет на себе большую нагрузку, потому что здесь скапливаются токсины и шлаки. И если нарушен лимфодренаж, происходит венозный застой, который проявляется в виде синячков под глазами. В этих случаях необходимо обратить внимание на витаминное питание, добавить в рацион отвар шиповника, тем самым - улучшить микроциркуляцию капилляров и лимфодренаж. А в косметологии на этот случай есть специальные маски под глаза, сыворотки.

ЭЗ: Какие кремы и косметику лучше всего использовать в теплое время года?
- В теплое время года приятнее всего использовать кремы с гидротированной текстурой, а лучше всего - сыворотки. Самое главное - не надо забывать о защитном факторе против солнечных лучей - UVA/UVB 30-35. Выходя на солнце, наносите защитный фактор. При этом надо учитывать, что чем больше защитный фактор, тем больше он дает ощущение густого плотного крема. Если это вызывает дискомфорт, значит, надо взять защиту поменьше, 15-20, и наносить более тонким слоем. Или носить шляпки, солнечные очки.

 ЭЗ. Как Вы относитесь к питательным маскам? Лучше их покупать готовыми или делать самостоятельно?
- Теоретически действительно существует много рецептов, но как это выполняется на практике? Те же фрукты содержат немало нитратных веществ, поэтому их в этих целях опасно применять. Сейчас есть немало фирм, выпускающих маски, которые нам гарантируют и стерильность, и качество. Они соответствуют международным стандартам, поэтому я считаю, нет никакого смысла прибегать к народным средствам.

ЭЗ. К нам на сайт и в газету приходит много вопросов. И сегодня, пользуясь случаем, я их переадресую Вам.
«У меня кожа сильно сухая, когда умываюсь, даже всякими дорогими средствами, - все равно, как будто стянута. И крем питательный дает лишь временный эффект, а сейчас тепло, и вообще от такого жирного крема кожа начинает потеть. Что можно с этим сделать?» Света, 23 года

- Сухая кожа - это зачастую признак обезвоженности. И это совсем не означает, что у девушки действительно сухая кожа. Жирная кожа тоже может быть гидротированной, склонной к сухости. Поэтому здесь нужно подумать о витаминном комплексе, правильном питании. Больше времени проводить на свежем воздухе и помнить о специальном уходе за такой кожей: когда девушка снимает макияж, нужно всегда протонизировать кожу тоником или лосьоном, чтобы выровнять РН кожи до нужного состояния. И как можно больше увлажнять кожу различными косметическими средствами.

 «Скажите, пожалуйста, насколько действенна процедура термаж в моем возрасте (мимические морщины вокруг глаз и на лбу и мелкая сетка морщин под глазами)?» Оксана, 31 год
- Мимические морщины могут появиться и в 20 лет. И я бы рекомендовала их устранить не термажем, а ботулотоксином хорошего качества - ботекс или диспорт. А термаж-процедра существует на рынке 5-6 лет, и мы пока не знаем отдаленных ее последствий. И стоит ли в молодом возрасте так рисковать? Цель термажа - заменить старые коллагеновые волокна на новые. Насколько реальны резервы организма для такого восстановления - специалистом всегда решается индивидуально.

«Дело в том, что раньше у меня на шее, сбоку, под челюстью, были 2 родинки. Год назад в этой области стали появляться прыщики, которые долго не проходят. Они весь год так потихоньку то появлялись, то проходили. Теперь же прыщики стали появляться по всей шее. Пыталась мыть шею несколько раз в день, с мылом. Но эффекта никакого. Обрабатываю прыщики йодом. Долго проходят. Кожа у меня жирная. Но на лице никаких прыщей нет. Что Вы можете мне посоветовать?» Юля, 25 лет
- Во-первых, самолечение нужно прекратить. Прижигание йодом вызывает химический ожог на шее, который может остаться в виде рубцовой ткани. Поэтому с этим следует быть осторожнее. Лучше всего проконсультироваться с дермато-косметологом. Скорее всего, это начальная форма акне, которую проще пролечить.
 
« Я хочу проколоть верхнюю губу с левой стороны. Уже делала пирсинг и понимаю, что за ранкой нужен уход. Но я хотела бы знать: каков будет вред для эмали зубов, внутренних органов пищеварения и останется ли шрам, если даже я буду за ранкой ухаживать и не допускать попадания в нее инфекции?» Дарина, 17 лет
- Возможно, такой прокол не нанесет вреда органам пищеварения, для эмали тоже. Но что такое губы? Это круговая мышца, в которой много капилляров, кровеносных сосудов. Во-первых, травматизация этих сосудов вызовет гематому.

Придется какое-то время походить с синяком. Во-вторых, во рту всегда много микробов-стафилококков, стрептококков и риск инфицирования всегда высок даже при хорошем уходе. В-третьих, повреждение круговой мышцы может вызвать ассиметрию, и с возрастом это будет еще заметнее. Поэтому, прежде чем решиться на прокалывание, стоит задуматься обо всех «за» и «против».

ЭЗ: Есть ли особенности в уходе за кожей лица для женщин старшего возраста - после 50-60 лет. Что им следует делать, чтобы сохранить молодость?
- Чем старше человек становится, тем больше нужно обращать внимания на внешний вид, тщательнее выбирать косметические средствам и больше времени уделять своему состоянию здоровья. Потому что зашлакованность организма, авитаминозы, утомляемость и болезни сказываются на коже - визитной карточке здоровья. И если сделать нормой жизни постоянные прогулки на свежем воздухе, позитивные мысли, физические упражнения, сбалансированное питание, употребление хорошо подобранных масок и сывороток для зрелой кожи- все это обязательно даст хороший результат. Ведь давно известно: не стареет тот, кто этого не хочет.




 

Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:
    Весенняя формула красоты В любом возрасте женщины хотят выглядеть привлекательнее и моложе. Как сохранить естественную красоту и продлить молодость? Каковы особенности ухода за кожей лица в весенне-летний период - об этом в интервью с врачом-дерматокосметологом Оксаной Лучко....

    Зимой кожа нуждается в особом уходе! Красота и здоровье. Кожа человека гораздо более чувствительна к холоду, чем к теплу. Судите сами, на каждом квадратном сантиметре находится двадцать рецепторов, которые реагируют на холод, и только три, реагирующие на тепло. Холода уже наступили, и кожа лица очень нуждается в защите от ветра и низких температур. Как правильно ухаживать за кожей лица в холодное время года, рассказала директор косметологической клиники «Центр Бьюти Терапия», врач-косметолог Александра Петрищева....

    Вся правда о морщинках Необходимо учиться заботиться о своей красоте с юности. Нужно понимать, что косметика должна использоваться с умом. Лучше всего обратиться к косметологу, который наверняка скажет, какой у вас тип кожи. Для каждого типа - своя косметика. Также вам непременно посоветуют использовать косметику для отдельных участков кожи. К примеру, нежная тонкая кожа вокруг глаз не приемлет кремов для рук. И кстати будет вспомнить слова Бриджит Бордо, которая рассказала секрет своей красоты: «Главное - не...

    Развенчиваем косметические «страшилки»! - часть 3 Красота и здоровье. Казалось бы, в чем-чем, а вот в выборе средств для ухода за кожей каждая женщина, уж точно, разбирается. Однако в действительности, к сожалению, и в этой сфере мы не застрахованы от ошибок. Тем более если они продиктованы стереотипным мнением о косметической продукции, которое зачастую оказывается не более чем мифом. О том, как правильно подобрать косметические средства по уходу за кожей в летний период времени, рассказала газете «Эксперт здоровья»...

    Развенчиваем косметические «страшилки»! - часть 2 Красота и здоровье. Мы все порой находимся под влиянием устоявшегося мнения о косметической продукции. Иногда это мнение верное, а иногда на поверку оказывается не более чем мифом. Прояснить ситуацию по поводу некоторых вопросов, которые касаются применения косметических кремов, помогла врач-косметолог Центра эстетической косметики «Aрумед» Алибаева Куралай Оналбeковна. Адрес Центра: пр. Абая, 151/153, тел. 267-32-98, 267-34-77....

Добавление комментария

Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

АРХИВ НОМЕРОВ
КАК ЛЕЧИТЬ
Остеохондроз
Шейный, шейно-грудной, поясничный
Профилактика и лечение.

Простатит
Как уменьшить воспалительный процесс
в предстательной железе?

Внутричерепное давление
Как измерить внутричерепное давление?
5 причин - провокаторов ВЧД

Панкреатит
Народное лечение панкреатита.
Особенности. Травы. Диета

Воспаление яичников
Эндометриоидные кисты. Причины возникновения

ОБЛАКО ТЕГОВ


О проекте / Вакансии / Реклама / Наши партнеры / Контакты / Обратная связь /

"Эксперт здоровья" - научно-популярный медицинский сайт. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2014 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator
Наши социальные проекты: Вконтакте Twitter Мой Мир